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#民醫書房直播
#今天有贈書抽獎
#送三本書給幸運的朋友
因為大家都對這本書很有興趣，今天就來說這本書：天下雜誌出版的《慢養功能肌力》，這本好書推薦給想知道以下問題的朋友：
為什麼「功能肌力」這麼重要？
老了肌肉無力會有那些後果？
如何正確的運動把肌肉養起來？
要吃什麼把肌肉養起來？
如果您對於功能肌力很有興趣，歡迎一起來聊！
#抽獎規則
1. 按讚並公開分享本視訊
2. 在本視訊下面留言『我要功能肌力』
3. 等待中獎
（歡迎分享）
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因為大家都對這本書很有興趣，今天就來說這本書：天下雜誌出版的《慢養功能肌力》，這本好書推薦給想知道以下問題的朋友：
為什麼「功能肌力」這麼重要？
老了肌肉無力會有那些後果？
如何正確的運動把肌肉養起來？
要吃什麼把肌肉養起來？
如果您對於功能肌力很有興趣，期待今天晚上(3/12)見到大家喔！
（歡迎分享）
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#慢養功能肌力
#一起來囤積好書
#等五分鐘讓大家進來
#直播抽獎活動來了
抽獎規則：
1. 公開分享本視訊
2. 在留言區留下「好活與安老」5個字
3. 等待中獎
本週想要跟大家分享一本最近新出版的好書：發光體文化出版的《好活與安老》，這本由台大醫院蔡宏斌醫師撰寫的樂活大作，推薦給想知道以下問題的朋友：
「病人自主權利法」最常見的七大問題？
安寧緩和如何幫助病人好活？
如何擬自己的願望清單？
如何為尊嚴善終做好準備？
如果您對於全人善終很有興趣，歡迎一起來聊！
（歡迎分享）
#民醫的熟齡健康教室
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讀書共和國
用心守護-蔡宏斌(Hung-Bin Tsai)
https://www.books.com.tw/products/0010846747
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