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#風靡16國 #小白魚英語繪本又來囉 #新書動物星球
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大家還記得這個超棒的「Little White Fish小白魚」英語繪本嗎？？
上一團好多媽媽都說這套書很棒，也有很多人家裡同時中文和英文版本都擁有呢～～～
這次除了小白魚以外，還有新推出的「動物星球頻道」獨家授權"我的野外生活"動物繪本國際中英文版！！
有別於用繪畫插圖的方式，使用了非常擬真的畫面，讓孩子身歷其境，就好像一同參與了動物們的生活！
🔹「動物星球My Life in the wild」🐘
✔一套有8本，分別介紹大猩猩、水獺、企鵝、熊貓、袋鼠、狐猴、獵豹、大象
✔點文字、圖片都會有音效
✔中英對照內容，讓家長陪讀可以更有效率
✔清楚了解動物生活和一生
✔搭配點讀筆有中英粵語版本
說實話地瓜球首次接觸電視，不是卡通而是看動物頻道的節目，
因為我覺得比起卡通來說，動物比較貼近日常生活，
也因此當我看到這套動物星球的書，我就覺得一定要讓地瓜球來閱讀啊！！
也藉由動物寶寶和家人的互動了解到家庭的重要性以及感受到父母的養育之恩，也學習團體生活、同儕友誼的重要性呢😤！
　　
再來這套熱銷16個國家的「Little White Fish小白魚」就是讓我跟地瓜球很喜歡的英語繪本， （搭配點讀筆還可以講英語、國語和台語勒）
是由比利時國寶級的圖畫書畫家Guido van Genechten 所繪製的，
而且這套書也有一些兒童情緒教育作家、幼教講師等等推薦，難怪這麼多大人小孩都喜歡😍！
繪本底色以黑色為主，配上小白魚的白色，整個對比很強烈，再加上其他的活潑繽紛的配色，很吸引孩子的目光，
除了可以幫助孩子的藝術美感外，也可以刺激孩子的視覺感刺激孩子的視覺感受呢～～～
🔹Little White Fish小白魚點讀套書組
✔️共十冊，每冊都有不同主題，涵蓋了美學、情緒、位置、數字、情感、自然等
✔️點讀筆中文英文台語都會講，讓孩子可以一次學習多種語言
✔️點讀單字卡共有88面，外出攜帶蠻方便，可提升孩子英語單字能力
✔️DVD影片以及MP3，搭配動畫影片讓主人翁小白魚真實呈現在眼前
#還有加送小白魚點讀墊板
　　
看完以上的介紹真的覺得難怪這套Little White Fish小白魚套書可以深受多國小孩的喜歡，也翻譯成許多不同的語言，
如果你也想要和孩子一起感受這隻小白魚的魅力，那千萬不能錯過吉太太的Little White Fish小白魚點讀套組團❤️～～
（同場加映多款地瓜球好愛的英語繪本，「像是之前分享過的English Apple蘋果兒童書」、 「Little creature用不同角度看整個世界」 這團都有唷！！）
　　
❤️ #吉太太推薦組合 #也是這團最划算組合
動物星球+小白魚套組(贈一組小白魚點讀筆) 團購價NT$4,900
全部都可以點讀，讓孩子學習不受限！
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p.s.小白魚點讀筆可點讀大新所有點讀書籍與Live ABC書籍(有my voice音檔)，有上千本書籍可點讀，如果要一次點滿所有書籍，建議加購32G點讀筆唷！
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#英語童書 #英語繪本 #親子共讀

#把自己爱回来
#冯以量

#AiFM
#愛生活
#谢谢敏明
#情绪健康醒觉月

回看：
https://fb.watch/5jbGmktxlw/

今天早上的電台採訪分成三个内容，录成三个mp3，文字内容如下：

1。第一段内容。

你好，我是临终关怀工作者，冯以量。 今天让我们来谈一谈：把自己爱回来。

第一段内容，让我们先 #从情绪层面 里头看什么叫做爱自己。

我们华人有几个重要的信念，那就是：我们要以和为贵。我们要息事宁人。大事化小、小事化无。 所以在这些信念底下，我们為了避免和对方有所衝突，有一大部分的我们會選擇壓抑自己真實的情緒，譬如：你感到委屈了你不说。你生气了，你不表达。就希望这一件事快快过去。可是，每一件事不但没有过去，而且一直在内心堆叠。

長期多年累积的壓抑，到了忍無可忍的一天，情緒就成為随时随地都可以被爆發。

这是我们大部分华人处理情绪的面貌。要么就是压抑情绪、要么就是发泄情绪。

请不要压抑情绪。压抑哀伤，你会失去疗愈自己的机会。压抑愤怒，你会失去激活自己的机会。

也请不要发泄情绪。发泄愤怒，你会伤害关系。到最后自己在深夜里夜阑人静时，默读自己的哀伤。

我们要知道每一刻，每一股心里涌起的感受，是哀伤或愤怒，都在当下“看见”它。不压抑、不强化、不抗拒、也不接受。就是“看见”它，进而“流动”它。

每天花一点点时间，听听自己内心的感受。即便没有人重视你的感受，你要自己重视自己的感受。而且你为自己的感受负责。重视自己的感受，可以慢慢把自己爱回来。

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2. 第二段内容

在第二段的分享里，我想从 #期待层面 里谈一谈把自己爱回来》。

要是你想做一个好人，你会发现你一生中都在满足别人的期待，而忽略了自己的需求。

小的时候，
爸爸妈妈要你乖、要你听他们的话。他们都说这是为了你好。

上学的时候，
老师们要你安静听课、不要吵。

长大之后，
老板要你加班工作，不要太计较。

结婚之后，
配偶要你多花点时间给家庭、照顾孩子。

听起来，这些期待，其实都没有错的。然而，你有没有想过，当我们一直在照顾别人的期待，其实剩下给自己的时间及心力，真的少之又少。

不管你是男性，或女性，活在日常生活里，你会发现我们需要扮演很多角色。作为男人的你是爸爸、也是儿子、老公、也是下属、女婿等等。作为女人的你是妈妈、也是女儿、是老婆、也是上司、媳妇等等。所以啊，你会发现我们就这样在这些角色里头不停忙碌、不停打转，一直忙到我们很有可能忘了自己是谁。

「我是谁啊？」当你忙的时候，你不会去想这个问题。

或许直到中年时，到了五十岁，当回顾自己的人生，你不禁会问自己一句话：“我其实活着是为了什么啊？”

这也为何有些人到了中年，会有中年危机。

其实啊，我想和你分享一句話：「只要在不伤害别人及自己的前提之下，人生真的不值得活在別人的期待裡。」

人，一生，很匆匆，有些事情不值得去煩惱，有些人不值得去勞心。

懂你的人，你不用解釋。不懂你的人，再多的解釋他也不听。而且不听你解释的人，来来去用的招数就是情绪勒索、道德绑架，无非就是希望你听他的话。

我发现过往的我满足自己的期待太少了。我想在往后的日子里，抽多一點時間給自己、和自己好好相處，来满足自己的期待。

我愿意在自己及别人的期待里找到一个平衡点，慢慢把自己爱回来。

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3. 第三个内容

在第三段的分享里，我想从 #生死层面 谈一谈把自己爱回来。

「你是否有想过，如果你只有一年可活，你会想要怎么过？」

「我们把寿命再缩短一点，如果你只有一个月可活，你又会想要怎么过？」

我们都知道躺在棺木里的不是老人、也不是病人，躺在棺木里的其实是死人。 我们都知道我们每一刻都活在日常与无常之间。你从来都不知道那一天，你会和死神会面，而他从人间把你给带走。

所以，生命其实只有兩件事，一件事你是可以掌控的，另一件事是你不可以掌控的。要是你爱自己的话，你会发现，凡是你可以掌控的事，你会盡全力做到最好。然而，凡是你無法掌控的事，你就要去學習放下或者顺服了。

事事追求完美的人，我始终觉得他们并不爱自己。因为他们没有把无常这件事纳入生命来看待。爱自己未必需要永远保持坚强、永远维持正能量的状态。有些人表面故作坚强完美，其实内心更是消耗能量。

其实说穿了，他们没有去思考死亡这件事。他们以为他们的生命会一直美好而且可以持续很久。所以这些追求完美的人，往往要付出很大的代价，才发现这世上更本就没有完美、也没有永恒这回事。

所以爱自己呢，不只是爱那个你喜欢的自己，而是要把那个你不喜欢的自己、不完美的自己、脆弱的自己、愤怒的自己、做错事的自己、對过往有遗憾的自己，统统都要爱回来。

活着的时候，能珍惜拥有所有各个经验的自己，那是最完美不过的画面了。

我还挺感謝這世間有無常的出現。要是日常是永恆的話，我們都會活在自己建造的假象裡，讓我們忘了什麼才是對自己是最重要的。唯有體會到這生命很有限，才能珍惜手上所擁有的一切，因為這一切，都不是理所當然。

最后，我想说，把自己爱回来，就是好好照顾自己的情绪、照顾自己的期待，以及照顾自己的生死，这是 一生中对爱自己的承诺。

祝福大家、祝福自己。

以量
06/05/2021

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下一个相关活动
#五月八號
#晚上九點到十點
#母親節前夕
#把自己愛回來

#情緒健康醒覺月
#內在之旅情緒教育學苑
#謝謝麗萍主持
#週六晚見

將會以 FB live 方式呈現，到時候準時來我的臉書來看看，我會forward 過來喔。謝謝大家。🙏

一直很喜歡這首”我是誰”
雖然音樂會幾乎沒分享過

我是誰？祂為何毫無保留？
我是誰？祂為何無怨無悔？
這份測不透的愛，溶化了所有疑惑
我甘願，這一生要為祂而活…

希望感動我的靈，同樣感動聽見的人。

https://youtu.be/1zo1UpxahWY

160 PBM【失去才懂 ● 一生所愛 ● 笨小孩 ● 抽根煙 ● Lily Lost Her Heart 】DJ Y.M Privete mix 2o2O！
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