乾香菇就跟我最喜歡吃的牛排一樣,好吃就是好吃、一般的真的比不上。
好比如果你吃過乾式熟成的美國Prime 肋眼,從此再也忘不了那個味道,然後每次吃普通牛排時,雖然也吃得了,但內心都會有點遺憾,然後一直想著那個香味。
#鄉菇香 的有機乾香菇就是這麼個情況,我們家連續吃了4年,至今那口感和香氣,依然沒有任何其他香菇能夠取代。
香菇是非常健康的食材,有多好我就不說了,網路查一下就有很多資訊,香菇與香菇之間若硬要比較,那就是比香味、比口感,比安心(無農藥)。
大家都知道我是幾乎天天煮飯的人,家裡上有老下有小,健康又美味的食材我是不會放過的。而鄉菇香有機乾香菇一直都是我家廚房常備的食材,耐放、煮湯拌炒當配料通通都好用,我減肥吃排毒餐時更少不了它,因為厚實的菇肉很有飽足感又能補充蛋白質,吃素的人也非常適合多吃。
昨天在政府還沒宣布停課前,我就幫小孩請好了一個禮拜的假,當時就在想,小孩我都不敢讓他去學校了,我又怎敢去賣場人擠人?該怎麼準備閉關在家需要的食材?
隔沒多久看到停課兩週的通知,立馬開始聯絡所有認識的菜商、肉商、水產商準備食材,兩個禮拜每天全家在家吃飯,這可不是開玩笑的。
生活物資不缺、我不擔心,用品食材先大量備好是為了減少出門機會降低感染風險;但每天要吃的新鮮肉菜食材不能不備、卻又有保存的問題,所以我就得從營養好吃、好保存能久放為出發點去備貨,除了冷凍海鮮肉品,乾香菇就是個要好好囤起來的食材了!
這次團購只開3天,因為鄉菇香答應我把現貨都先留給我的客人,但不能保留太久因為還有好多其他通路追著他們要貨。從昨天開團開始,今天已經出了一大批了,今天訂的明天會寄出,如果明天出完貨剩不多可能就會提前關團,所以請想趕快收到的朋友趕快去訂。
今天的午、晚餐分別吃了香菇炒青菜、蒜蓉炒香菇,明天打算用切片冬菇炒米粉和香菇釀肉。
全家人都在家,大眼瞪小眼就是一直吃東西和一直煮東西,食材好、方便料理能快速上桌實在很重要,不然身為家裡唯一一個煮飯的,全家餓了等你煮東西的壓力好大啊!乾香菇可以快速料理快速上桌,也可以做好涼拌放在冰箱慢慢吃,餓了就拿來頂著先,實在很好用啊!
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一個 禮拜 排毒餐 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最讚貼文
今天中午出去開會,把我的午餐便當包回家當晚餐,打開餐盒真心覺得太厲害了,雖然在吃排毒餐,但我一點都沒覺得委屈了自己。
成長空間診所的午餐便當每餐都起碼5-7種菜外加湯,而且一個禮拜不重複菜色,這就是我吃不膩、有辦法一直吃下去的原因。
我現在因為在排毒週所以只有菜,正常的健康餐還有肉跟蛋,這樣每餐200元,自己煮都不可能這樣的價錢,更不可能沒事一餐煮這麼多菜色還一個禮拜不重複,是不是很棒?
#享瘦飯團
#成長空間診所
一個 禮拜 排毒餐 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最佳解答
讓你瘦很快的排毒餐怎麼吃?
成長空間診所的排毒箱有多厲害?
記得我之前分享過我是怎麼在三週瘦8公斤的嗎?很多人問我最近如何,我誠實地說,我已經亂吃亂喝兩個禮拜了,所以我沒有再繼續瘦下去,可是我的體重竟然也沒有變多。
但減肥不是只看體重,還有個更重要的體脂;我相信我的體脂現在一定比較高,不過這也證明了一件事,就是我之前的8公斤是真真實實的瘦下來,否則早就復胖的一蹋糊塗了!
我對於能夠很真實的瘦下來充滿感恩,所以我從這週開始又從第一週 #排毒週 重新開始一個run,目標是要再減下5公斤!
我是怎麼開始減重、怎麼瘦下來的,請參考我之前的文章。
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對於現在的我來說,排毒一點都不痛苦,麻煩的是準備食材。因為一定要每天每餐吃大量的新鮮蔬菜,吃到很飽才不會餓、不餓了才不會亂吃;但我要上班要忙小孩沒辦法天天採買,所以備料其實是最辛苦的事。
這段時間我週一到週五的中午都是固定吃 #成長空間診所 推出的 #享瘦飯團 餐盒,每天超多種豐富又好吃的蔬菜,白天我可以很爽快地度過。但是晚上和周末就不一樣了,尤其是周末,不知道要吃什麼,或是家裡菜不夠就容易餓。
幸好成長空間診所也推出了冷藏宅配的生鮮菜箱,裡面有各種蔬菜、低升醣水果、還有飯店等級的高湯,今天我去診所扛了一大袋回家,我真的覺得好方便、好滿足,品質一點都不讓人失望。
我真心的抱著感恩的心情,把我第一次的影片獻給了這間診所!最近太多人問我排毒週怎麼吃的問題了,就請大家看看影片吧!
最重要的是,請快去買一本林蓁醫師的書「你不是胖是壓力大」,所有方法、菜單裡面都寫得清清楚楚,會讓你信心大增、執行起來超級有力!
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