《好好呼吸。好好去愛。好好瑜珈》
生活中的每一個呼吸
就是瑜珈樣貌的呈現
從吸氣中懂得感恩和珍惜所擁有的一切
從吐氣中學會臣服與接納不完美的完美
KEEP MOVING ❤️ KEEP LOVING
#一個小時的自我練習實錄
#五倍變速超級濃縮版🧘♀️
#Breathin✨
一個小時的自我練習實錄 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常，也在其Youtube影片中提到，我們每個人體內都蘊藏一些自己並不知曉的能力，只有在面對需求時，才能奮起，而做到那些幾乎不可能的任務」—戴爾·卡內基 安東尼羅賓激發無限潛能4天線上培訓資訊http://sr-upw.com/erinhuang 直播提到的自我能量覺察的課, 艾琳推!!👉情緒天梯 https://bodytalk.tw...
一個小時的自我練習實錄 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
我們每個人體內都蘊藏一些自己並不知曉的能力，只有在面對需求時，才能奮起，而做到那些幾乎不可能的任務」—戴爾·卡內基
安東尼羅賓激發無限潛能4天線上培訓資訊http://sr-upw.com/erinhuang
直播提到的自我能量覺察的課, 艾琳推!!👉情緒天梯 https://bodytalk.tw/s/BT200909
感謝艾醬們上次的對於直播說書熱情的+1，今天我會開始艾說書第一集的說書直播，這次想和你們分享的是這本《引爆潛能-喚醒你心中沈睡的巨人》
這本書是由世界潛能開發大師 安東尼羅賓 Tony Robbins 所著，他協助企業總裁、國家元首等激發自身潛能，像是美國知名影響力人物歐普拉、曼德拉、黛安娜王妃等，都接受過他的培訓
他的成功法則是建立在神經語言學的理論基礎上，每年世界巡迴上萬人特地飛去參與他的課，這次和大家分享這本書，作為一個入門，一起來了解他是如何做到引爆潛能🔥
直播時間： 2020.9/13（日）晚上10:30
（不好意思我晚上這次直播時間比較晚🤣
分享內容：
1. 導讀引爆潛能這本書
2. 練習引爆潛能的3大技巧
3. 安東尼羅賓激發無限潛能360live 主辦: Success Resources
培訓影片: https://youtu.be/0Y0UW8Je2Fs
（大家可以準備紙筆在旁邊，我會帶實作）
安東尼羅賓激發無限潛能4天線上培訓資訊👉http://sr-upw.com/erinhuang
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1. 自媒體大學線上複習班培訓
2. 與BOS美股學院合辦的線下複習班培訓(我也會到現場喔)
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期待和大家一起引爆潛能!!
（想報名10月份課程請看這裡 👉 upw360.live ）
#引爆潛能 #潛能開發 #安東尼羅賓
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◈ 終於...我們結婚了！艾琳＆毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E
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一個小時的自我練習實錄 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
挑戰成功人士們早晨必做的10件事！10 Morning Routines of Billionaire
相關影片Morning Routine 我每天早上做的事 | 6個小習慣開啟健康高效的一天
👉https://youtu.be/s2Zx_o42evY
不知道你們會不會好奇成功人士都有什麼好習慣?
這集根據萊比錫大學研究出的成果，發現知名的創業企業家都會進行這十項早晨儀式
讓我們一起來一探究竟，這 10 個成功人士的早晨習慣有些什麼吧 !
參加艾琳原子習慣一周挑戰
參加辦法: 7/20~7/26七天期間
1.追蹤我的IG👉 https://www.instagram.com/erindiary_0904
2.在IG限時動態分享你的早晨習慣(做一兩個也可以) 並且@erindiary_0904,
or 我會轉發IG並且收藏, 我從中抽出7位送你們我們精美的單品咖啡包喔😆 歡迎艾醬們一起來參加!!
0:00 成功習慣1. 整理床鋪 & 很早起床
0:31 成功習慣2. 練習感恩
0:52 成功習慣3. 靜心冥想
1:11 成功習慣4. 寫下今日待辦事項
1:22 成功習慣5. 運動
1:30 成功習慣6. 吃一頓營養早餐
3:15 成功習慣7. 練習想像和自我肯定
3:30 成功習慣8. 自我成長學習
3:41 成功習慣9. 花時間和心愛的人交流
成功習慣10. 開始今天最重要的事
5:34 和艾琳一起原子習慣一周挑戰-參加辦法
研究文章連結:https://www.thewisdompost.com/habit/morning-rituals/morning-rituals-highly-successful-billionaires/1077
#早晨儀式 #morning-routine #早晨習慣
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