大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回はボディビルダーの寿命について考えていきたいと思います!
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #ストレッチ
ボディビルダー 早死 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
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最近知ってびっくりした事
ドイツに900万円の価値が
有るクロスワードパズルが
博物館に展示されている
しかも観光にきたオバハンに
ボールペンで答え書かれたらしい
射殺でいいな
近所のスーパーに四角い
スイカが売られていたんだが、
そのお値段に驚いた
なんと、11800円もした!
食べられないことはないけども、
あくまでも鑑賞用だから、
食べてもあまり美味しくないとか
そんなスイカを買う物好き&
お金持ちな人がいるんだろうか?
だって永久保存版じゃないんでしょ?
常温放置したら腐っちゃう
んだよね?
贈答用なんだろうけど、
そんな値段出してスイカ
買うくらいなら違うもんくれよ…
と正直思ってしまいそう
しまむらに公式
マスコットキャラクターが居た事
今更ながらにしまむら君は
オフィシャルじゃないという
現実を叩き付けられて
ちょっとショック
しまむら君の方が可愛いのに…
物語の主人公=主役だと
思っていたけれど、
違う場合があること
シャーロックホームズなら
主人公はワトソンで主役がホームズ、
ガンダムだと主人公が
アムロで主役はシャアらしい
目から鱗だった
うる星やつらも主役は諸星
あたるだしな。
初期の頃はラムが出て来ない
話も結構あった。
ドラえもんとか
映画「フラガール」の
主人公は蒼井優じゃなくて
松雪泰子で驚いた。
日本アカデミー賞でも
蒼井優は最優秀助演女優
部門で受賞してた。
アメリカのアニメ
キャラクターの
スポンジボブはずっと
チーズだと思ってた。
キャラクター名知るまで
チーズに見えた。
今でもチーズに見える。
スポンジって言うんだから
スポンジだろうw
名前すら知らなくて、
雑貨屋なんかで見かける
たびにチーズだと思ってた
トムとジェリーに出てくる
チーズみたい
意外と多いんだよなコレ
スポンジボブのハッピー
セットCMはヤバ過ぎる
キイエエアアアシャベッタアアアア
多分10年くらいチーズと
勘違いしてた
チーズの
キャラクターとかぶっ飛ん
でるなと思ってた
スポンジもスポンジでぶっ
飛んでるけど
ロシアの人口が
1億5千万人しかいないこと。
そして平均寿命が
70歳くらいで北朝鮮より早死にで、
世界100位以下であること。
だってほとんどが氷の
大地なのにどうやって人住むのよ
平均寿命が低いほうが
早死にとは限らんけど
ロシアは飲みすぎて凍死する
のが多いんだってね
矢沢永吉が小心者で怖がりということ
強面と思っていた。
矢沢は小心者だけど
YAZAWAはどうかな?
ああいう感じの人こそ逆に
小心者だったりするよね
和田アキ子とかも
攻撃的な人は守備が疎かだからね
和田アキ子は器が
狭いだけであって小心者とは違う
小心者ってのは島田紳助みたいなの
大人になって自炊するように
なってからブロッコリーが
大好きになったんだけど
ブロッコリーには女性
ホルモンを抑制する作用が
あると知ってびっくりした
栄養満点で素晴らしい
野菜なのに苦手で残念…と
思っていたところ
好物になったから喜んで一房
まるまる食べたりしてたからショック
え、じゃあハゲには
ブロッコリーが効くの?
禿髪は男性ホルモンが働いて
起こるんやぞ。
逆ぎゃく
ハゲは遺伝だから諦めろ
だけど、女性ホルモンは体を
浮腫ませたり
筋肉を付かなくして、
体脂肪を増やす作用があるから、
マッチョになりたい男性には
ブロッコリーが良いみたいだね
(逆に言うと女性ホルモンを
減らせばむくみが取れ、
筋肉がつきやすくなり、
体脂肪が付きにくくなる)
でも普通の大半の女性と、
ハゲ予防ムダ毛抑制等したい
男性にとっては
女性ホルモン抑制に特に良い
作用はないから
割と残念だと思う人が多い
のではないかと思う
あー、だから
ボディビルダーは
ブロッコリーを好んで食うのか
筋肉マンたちがブロッコリー
好むのはビタミンが豊富だからだよ。
Cや葉酸が体組織生成を促進すんの
あと単純に糖質が少ない
藤田ニコルが身長167センチなこと
公称だから多少の前後は
あるかもだけど
ニコラモデル出身とか
いっても別に本域のモデルじゃないし
雰囲気的に
158センチくらいの
ちまっとした子だと思ってた
ローラより身長高いんだな
矢沢永吉がドラマに出演していたこと
「アリよさらば」だな
モハメドアリの引退を扱ったドラマだ
ちなみに「お受験」という
映画でも主演しとる
ジャスティン・ビーバーが男だった事
正直国内外芸能関係にとても
疎いのだが
名前の感じから勝手に女だと思ってた
似たようなので最近まで
マリリン・マンソンを女だと思ってた
「マリリン・マンソンが
マリリン・マンソン脱退」
のコピペでしか
知らなかったから
マリリンモンローみたいなもんかと
ミニマリスト?とか言う人
TVで机とPCしか無い様な
部屋に住んでる人が紹介されて驚いた
後物の少なさもだけとPCは
それだけ整理しても必須な
んだと思った
節約家じゃなく、自分に
本当に必要なものを
残すってだけだからね。
自分も転職したときに
入らないもの全部捨てた。
家具とか家電とか。
気分がすっきりした。
効率化や利便性が目的では
無く減らす事が目的な訳ね
潔癖症みたいなもんなのか
そう考えるとしっくりきた
自分がテレビで見たときは
座布団やソファーもなくて、
フローリングに直接座って
いてケツが痛そうだった
1つの洗剤で身体、食器、
衣類を洗ってた。
あとスティーブ・ジョブズ
信者だった。
TSUTAYAのフリー
マガジンが今号で廃刊で
びっくりしたよ
え
フツーにびっくりなんだけど
なしてや
彼氏が買い物袋を持って
くれないこと。
この前一緒にスーパーで買い物して
荷物が多くて重そうだったから
「家のドア開けとくね!」
って急いで行こうとしたら
「は?何当たり前みたいに
俺に持たそうとしてんの?」
みたいに言われてビックリ。
父も兄も弟も元彼も買い物行った時、
重そうな荷物は無言で持って
くれてたから
それが当たり前だと思ってた…
別れろ
人の気持ちを慮れないタイプだな
治るものでもないし、
何事においてもそうだから
面倒くさいぞ
あなたが若いならいいけど
微妙な年ならさっさと別れて次行こう
私は今年25歳で彼は35です。
付き合って4年、2年
遠距離だったけど、
たまたま仕事で彼の県に転勤なって
やっと一緒にいれるって思ったけど。
別れる事にします。
ありがとうございます。
自撮り
本体
自撮りの方の顔っぽいの、
ネットにうpられた画像で
大漁に見るけど、
あれはアプリの修正機能で
同じ顔になってたんだなあ
韓国の整形みたいだ
え?え?まじで?ナニコレ…
別にいいんじゃね?
画像詐欺で苦しむのは本人だしw
夏になると、迷子になる犬が
増えること
雷や花火の音に驚いて
逃げ出してしまうらしい
滋賀県の場合だと、昨年度は
問い合わせが387件あり、
そのうち7月は45件、
8月は28件、9月は55件と、
3分の1がこの3ヵ月に集中
しているそうだ
今日の新聞に
「夏本番を迎え、滋賀県が
迷い犬の増加に警戒を強めている」
という記事が出てて、
「ん?なんじゃそりゃ?」と
思ったら、
そういうことだった
インパクトのある書き出しで、
上手い記事だなと感心した
怖すぎ
うちの、花火は平気だけど雷
鳴ったらずっと震えてるわ
指輪をどの指にするか意味が
あるのは知ってたけど
アンクレットにもあったこと
しかも右にすると浮気相手を
探してるというのを知らずに
何年も右にしていたわ…
そういうのって地方差はないの?
あるいは日本だけとか
もし世界共通なら知っ
とかないとこわいな
なんかあるブランドのある
色のあるアイテムを持っ
てるとゲイアピールになるらしく、
最近知って驚愕したの思い出した
知らないで買っちゃう人いる
んじゃないかと
私もw 左耳だけのピアスは
男の同性愛者の【恋人募集中
】だと聞いたので右も開けた
それもあるね
でも女はまた違うっぽいよw
全部信じてたら面倒だけど
やっぱり気になる
右じゃなかったっけ?
今は違うのかな?
新しいの欲しくて探してたら
意味があるって出てきてググ
ったら結構出てくるのよ
日本だけかもしれないけど
バナナが1本の木に1度しか
実がならないこと
原因不明の病気でバナナの
木がどんどん枯れていて、
危機に瀕していること
正確には木ではなく草だということ
そんなバナナ!
って書き込みそうになった
危ねえ
言わないで良かったねぇ
10年ぶり位にふと本屋で
恐竜図鑑を見てみたら、
ティラノサウルスの復元図は
羽毛や翼が生えてるのが主流で、
どっちかっていうと鳥
みたいになってる事。
30年位前はゴジラみたいな
立ち姿だったのに。
さらに最新の研究だと羽毛が
否定されてるという。
懐かしいな。
ジュラシックパークか。
子供のころに見たときは、
迫りくる巨大ヒヨコに心臓
ドキドキさせてたなぁ…
最近は墓石の
コーティング剤が売っていて、
お墓参りのときに
綺麗に掃除してから
コーティングする人が多いこと
墓石コーティングとかある
のか…初耳だぜ
俺も墓参り行きたいけど、
お墓の場所がわからん
家族とも疎遠だからどうしたものか
どこの墓地にあるぞってのは
知ってるんだがなぁ
同じく霊園の場所は知っ
てるけど墓の場所は知らない
けどたぶん、霊園の管理
事務所みたいな所に聞けば
わかる気がする
俺もだ。
どこかに親父の墓がある
はずなんだが、
まったく知らぬ。
お袋と兄が納骨したのは知ってる。
俺は呼ばれなかった。
ちなみに
お袋と疎遠になってるわけではない。
昭和50年頃には、もう
パソコンが出てきだしていたこと。
当時そんなこと全く知らなかった。
平成7年末ごろまで
パソコンはマニアだけの
ものだったからね
爆発的に普及したのは
インターネットの普及後だよな
中学の頃、親にパソコン
欲しいと言ったら「パソコンで
何するんだ?」と言われて
とっさに「え?ゲームとか」と
答えたら
「ファミコンがあるだろ」と
言われたわ
海外のタバコが高いとは聞い
てたけど、
アメリカ1500円、
オーストラリア3000円と
聞いて驚いた。
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公式メルマガもお役立て頂けますと幸いで御座います。
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●●● 北島達也プロフィール
高校生の頃、"アーノルドシュワルツネッガー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッガーはじめトップビルダーはじ め
ハリウッド俳優が集結する有名ジムで数々のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得した知識と経験を統合。
約30年間、"本場のボディビルディング"と"科学的-なワークアウト"を
自身で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レーベルを立ち上げ、
運営している。
(世界的超有名ジュエリーデザイナーと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと共に多数出演。
美容師やナイトクラブのセキュリティ、マッサージ業など
様々な異業種を経験した異色の経歴も持つ。
● ボディビルダーとしての実績:
・1997年:NPCミスターカリフォルニア ライトクラス優勝
・1997年:NPCミスターオレンジカウンティー ライトクラス3位
・1997年:カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
・1998年:カリフォルニアマッスルビーチコンテスト ゲストポーザー
・2002年:TOCチャンピオンシップ ミドルクラス3位
・2004年:TOCチャンピオンシップ ライトヘビークラス6位
● TVCM 出演実績:
・1998年:はねるのトびら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマー イメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトCM共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉CM(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカードCM(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言わんとい亭(名倉潤と共演)
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