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Good morning igfrends
Today’s lunch
#japanesefood
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今日のお弁当🍱
•焼鮭
•チキンカツ
•ニラ玉出汁巻
•ナスとピーマンひき肉ね中華炒め
•ミニトマト
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鮭は小さめだから、チキンカツも入れちゃった😆ボリューミにやや
昼ガッチリ、夜軽め
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今日も一日頑張りましょう〜💞
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@ichimarushoten ではキャンペーン開催中
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【作家さんの器がついたギフトパックのプレゼントキャンペーン】
@ichimarushoten をフォロー、#腸活KIKUIMO と付けて、普段のご家庭でのご飯を投稿(お弁当、おうちごはん)すると、#奥田章 さんのマグカップがついたギフトパックが抽選で5名にその他5名の方に一丸商店の商品が当たります。
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【リポストキャンペーン】
@ichimarushoten をフォロー、#腸活KIKUIMO と付けて、指定写真をリポストすると抽選で5名に一丸商店の商品が当たります。
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お弁当箱を含め、掲載のものは
#楽天roomに載せてます
リンクはプロフィール下に
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YouTubeは
👉sayaka hokkaido channel
プロフィール下のリンクより📺
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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#お弁当 #青椒肉絲弁当 #オベンタグラム #derimia #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち時間 #旦那弁当 #自分弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お昼が楽しみになるお弁当 #わっぱ弁当 #時短レシピ #テーブルコーディネート #札幌ママ #マカロニメイト #ご飯でエールを #locari #みんなの暮らし日記online #札幌ママ #北海道ママ #夏休みごはん #わっぱ弁当 #チキンカツ @ Sapporo-shi, Hokkaido, Japan
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅食いしん坊ゆうきくん,也在其Youtube影片中提到,#飯テロ#作り置き#スクランブルエッグ スクランブルエッグならしっぱいはありませんもんね 作り置きの調理動画はこちらです https://youtu.be/a78VoS0qifw ちなみに15品は 白米 きゅうりと鶏肉の中華炒め ねりものの甘辛煮 ピーマンとナスの焼き浸し えのきのお浸し ト...
ナス 中華炒め 在 食いしん坊ゆうきくん Youtube 的最讚貼文
#飯テロ#作り置き#スクランブルエッグ
スクランブルエッグならしっぱいはありませんもんね
作り置きの調理動画はこちらです
https://youtu.be/a78VoS0qifw
ちなみに15品は
白米
きゅうりと鶏肉の中華炒め
ねりものの甘辛煮
ピーマンとナスの焼き浸し
えのきのお浸し
トマトとミョウガの酢の物
きんぴらにんじん
厚揚げと豚の生姜焼き
小松菜とキノコのナムル
梅干し
キムチ
たくあん
チョリソー
ポークウインナー
スクランブルエッグ
だいぶ品数ズルしてますが、まあいいでしょう
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ナス 中華炒め 在 食いしん坊ゆうきくん Youtube 的最讚貼文
今日は作るだけの配信のはずです。
#飯テロ #作り置き #自炊
8品です
トマトとミョウガの酢の物
小松菜としめじのナムル
えのきのお浸し
練り物の甘辛炒め
ナスとピーマンの焼き浸し
厚揚げと豚肉の生姜焼き
鶏と胡瓜の中華炒め
きんぴらにんじん
美味しくできました!
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ナス 中華炒め 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
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《レシピの詳細はこちら!》
さっぱりとした甘辛いタレが具材によく絡んだ、やみつきになる一品です!揚げることで彩り良く仕上がり、食卓が華やかに♪ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです♪
■材料 (2人分)
・無頭えび 200g
・なす 3本(240g)
・ねぎ 1/2本(50g)
・薄力粉 適量
・サラダ油 適量
☆旨辛ネギだれ調味料
・砂糖 大さじ1
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ2
・ごま油 大さじ1/2
・ラー油 小さじ1/2
■手順
(1)えびは殻をむき、背わたを取り除く。水で洗い、キッチンペーパーで水気をふきとる。
(2)なすはへたを切り落とし、斜めに包丁を入れてまわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。ねぎは粗みじん切りにする。
(3)ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(旨辛ネギだれ)。(ラー油はお好みで調整してください。ラー油なしでもおいしくいただけます。)
(4)フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて170℃に熱し、なすを入れて上下を返しながら表面がこんがりとするまで3〜4分程揚げる。取り出し、油を切って旨辛ネギだれに加えて混ぜる。
(5)4を再び170℃に熱し、1のえびに薄く薄力粉をまぶしながら入れ、カリッとするまで3分程揚げる。取り出し、油を切って旨辛ネギだれに加え、全体が馴染む程度に混ぜる。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/261231568725476563
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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