材料(2~3人前)
【チョコわらび餅】
・片栗粉 50g
・純ココア 30g
・豆腐 150g
・砂糖 50g+50g
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00:00 オープニング
00:15 材料紹介
00:18 チョコわらび餅の作り方
05:08 実食
07:00 バナナ蒸しパンのコメント返信
08:42 エンディング
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チョコわらび餅 在 HIMA HIMA CHANNEL Youtube 的最佳解答
絶賛ダイエット中だけど甘いものが食べたい!
チョコだって食べたい!
それならば、カロリーオフのデザートを作っちゃいましょう♪それも簡単でおいしいやつを♪
ということで今回はTikTokでバズった簡単ダイエットデザートの「生チョコわらび餅」を作ってみました。
最近使う人が増えて来ている話題の「サイリウム(オオバコ)」と糖質オフで砂糖の代わりになる「ラカント」などで簡単に作れて失敗知らず!
もちろん冷やす時間を除けば15分くらいで作れちゃうというもの。
それを夜遅くに作り始めて、冷やしたらもう日付が変わって夜中(笑)
でもこれなら夜中に食べても安心♪安心♪
しかもめっちゃおいしい〜!
ぜひ皆さんも動画を見て作って食べてみてね!
▽今回参考にさせていただいたTikTokerさん
@yasemeshi(やせめし🍙ダイエット飯)さん
↓↓↓今回使ったサイリウムはアマゾンで買いました↓↓↓
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===== 使った材料 =====
・サイリウム(オオバコ)/ 4〜5g
・ラカントS / 30g
・純ココア / 10g
・豆乳または牛乳 / 50ml
・水 / 100ml
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2020年6月、所属するUUUMにて「誹謗中傷および攻撃的投稿対策専門チーム」が新設されたということで、以後誹謗中傷コメント等があればコメントおよびアカウント名をスクショの上、UUUMに通報し法的措置を取らせていただく場合があります。お互いのために誹謗中傷はご遠慮ください。
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【ダイエット途中経過の報告】実は嘘をついていました。申し訳ありません。
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戒めに体重公開。私たち固く決意しました。
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体重どうなった?今回は本気のダイエット食を続けた成果発表!
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【食べてやせる】無印良品の低糖質食品でダイエット再開宣言!
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中学1年になって垢抜けたと言われる理由をお話しします。
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供:UUUMUSIC
OP by:えっちゃんねる編集者O-LUHAくん
効果音:OtoLogicさんよりDL&効果音ラボ
動画素材:daidaicolor
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チョコわらび餅 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
もちもちがたまらない♡チョコレートわらび餅風のご紹介です!
和菓子屋さんでよく見かけて買えますが、家で作れたら最高じゃないですか?
特別な材料は使わず、ご家庭にある片栗粉とアイスで作れます!
今回はチョコレートアイスを使いましたが、お好みで抹茶やいちご味などフレーバーを変えて楽しむこともできます♡
お子さまも大好きな味!ぜひ一緒に作ってみてくださいね♪
チョコレートわらび餅風
2人分
材料:
チョコアイス 200ml
牛乳 100ml
片栗粉 60g
砂糖 15g
ココアパウダー(まぶす用)
作り方:
1. 鍋に片栗粉、砂糖、牛乳を加えてダマがなくなるまで混ぜる。
2. アイスを加えて中火にかけ、かき混ぜながらアイスを溶かす。固まってきたら弱火にし、絶えず混ぜながら3分程練り混ぜる。
3. ひと固まりになったら火からおろし粗熱を取る。
4.スプーンで一口大にちぎりながら氷水に落とす。
5.まんべんなくココアパウダーをまぶし、器に盛り付けたら、完成!
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Warabi-mochi
Servings: 2
INGREDIENTS
60g potato starch
15g sugar
100ml milk
200ml chocolate ice cream
Some cocoa powder (for coating)
PREPARATION
1. Mix potato starch, sugar, and milk in a pan until smooth.
2. Add ice cream into the pan, turn on the heat to medium to melt. Turn down the heat to low, keep mixing for about 3 minutes.
3. Remove from the heat. Let cool.
4. Make bite-size balls with a spoon and drop them in iced water.
5. Coat them with cocoa powder.
6.Enjoy!
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