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Lunch time at home
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先日のおうちごはん♡
夏を意識した涼しげな
コーディネートにしてみました❤️
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✳︎冷しゃぶのサラダパスタ🥗
✳︎エビのチリソース🦐
✳︎肉包子
✳︎枝豆
✳︎蜂蜜ハーブティー🍯
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サラダパスタの豚肉は
@sugarlady_official さんの
シュガーポーク☺️
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#シュガーミート は遺伝子組換え
穀物不使用、安全な飼育プログラムを
徹底して生産されているので安心♡
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サラダパスタが美味しくて
この夏はたくさん作りたいな❤️
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ご馳走さまでした🙏
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#シュガーレディ#sugarlady#安心安全
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アボカドでサラダパスタ。クリーミーで、エビ入り。
レシピはマリ・クレールのサイトに。
http://www.afpbb.com/articles/marieclairestylejp/3141113
9月開催の日本橋三越本店様 はじまりのカフェx サロネーゼカフェでの外部料理レッスン日程が決定しました！
次回は9月27日 11:00〜13:00となります！
お申込み受付は、8/1からスタートし、日本橋三越はじまりのカフェ様に直接のお申込みとなります。近くになりましたら、またお申込みについてアップいたします！次回も平日ですので、ご参加下さる方は是非是非スケジュールを空けておいていただけると嬉しいです💕よろしくお願いします(^ ^)
次回レッスンでは、「簡単！秋のビストロ風おもてなし！」と題して、簡単に作れるおもてなし料理4品をデモンストレーションスタイルでご紹介いたします！その後、もちろん4品を召し上がっていただきます💕
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●レッスンメニュー
★さつまいもと人参のカリカリハーブオーブン焼き、ガーリックマヨネーズ添え
★カザレッチャで作る簡単サラダパスタ
★豚フィレ肉のソテー、ポルチーニソース和え
★お鍋一つで作る簡単チョコブラウニー
●参加費
お一人5400(税込)
●日時
9月27日 11:00-13:00
●場所
日本橋三越本店 はじまりのカフェ
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うまいんだこれが
#1 すき家のそぼろ丼
https://www.youtube.com/watch?v=WuMILsUM7Qk
#2 粉ポカリ
https://youtu.be/LOnbXDCpbsE
#3 ギリシャヨーグルト製造機
https://youtu.be/9Mr8A2wiyoQ
#4 ひとくちやきいもようかん
https://youtu.be/M2Aw1tlxmZM
0:00 動画概要
1:37 業務スーパーはいいぞ
2:37 つくる
4:03 たべる
販売中のプログラム
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
https://note.com/shofitness/n/n21fcc68e60a8
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.com/shofitness/n/n16988a2c0f23
その他のプログラムはこちらから
https://note.com/shofitness/m/m9f765775c51f
【ジム】http://everlift-gym.com/
【アパレル】https://everlift-store.com
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◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●豆腐：2丁
●米粉
●片栗粉
●塩
●大根おろし
●めんつゆ(4倍濃縮)：200ml(白だし、あごだしでもOK)
●本だし：8g
●水：800ml(お使いのめんつゆや好みに合わせて調整してね)
●みりん：大さじ2
●砂糖：大さじ1
●お酒：大さじ2
●醤油：大さじ1
●お好みの薬味をいっぱい！
七味唐辛子、おろし生姜なんかもおすすめ
※出汁に片栗粉を入れて少しとろみをつけても美味しいよ♪
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今回の豆腐の量だと半分くらいの出汁で大丈夫なんですけど
すっごく美味しいので沢山作っておいて丼物にしても良いですし
うどんやそばのスープにも使えるので
余った場合は色んな料理に合わせて使ってみて下さい。
少ない油でもとてもサクサクでお店に負けない…
いやそれ以上の揚げ出し豆腐がお家でも簡単に作れるので
是非作ってみて下さい。
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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ご視聴ありがとうございます。
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【材料】
●鶏むね肉：約500g
●塩コショウ
●おろしにんにく：小さじ1/2
●おろし生姜：小さじ1/2
●お酒：大さじ2
●卵：2個
●小麦粉：大さじ2
●米粉：大さじ4(小麦粉だけでも片栗粉でもOK)
●米油(サラダ油でもOK)
［やみつきオイマヨソース］
●マヨネーズ：大さじ4
●オイスターソース：大さじ1
●あごだし（4倍濃縮）：小さじ1（めんつゆ、白だしでもOK）
●醤油：大さじ1/2
●砂糖：大さじ1/2(ラカントにするとより糖質抑えられます)
お好みで黒コショウ
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薄衣でサクふわっとした食感で
中はしっとり柔らかな鶏むね肉になってます。
ヘルシーでたんぱくになりがちな鶏むね肉なんですけど
食感とソースでやみつきになるとってもヘルシーで美味しい料理にしてみました。
いくら食べでも全く胸やけしないですよ！
糖質制限されている方は沢山の野菜と一緒に♪
お子さんや運動をされている方はご飯もりもりで♪
漬け時間もいらず、ただ焼くだけで本当に簡単なので
是非作ってみて下さい。
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