關於 オクラソース ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

\暑さを乗り切る爽やかメニュー/
【 #オクラと生姜のソース 】
(Okra and ginger sauce.)
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✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
⁡ https://youtu.be/x5uHGWf3XcM
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✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
⁡ https://www.youtube.com/watch?v=rCmLKjqp-aQ&t=0s
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✅レシピはこちら👇
https://www.misublog.com/entry/okra_gingersauce
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ネバネバオクラと、大葉と生姜の爽やかさ😋
暑さを乗り切る #オクラソース です
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This is a delicious okra sauce with the refreshing taste of sticky okra, Japanese basil and gingers. This is a menu to overcome the heat.
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𖧷後半BGM：Music-Note.jp(have a good time)
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#鶏胸肉 で #蒸し鶏のオクラソース
✅動画全編はYouTubeへ
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詳しいレシピはブログへ
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https://www.misublog.com/entry/okra_sauce
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鶏胸肉を #低温調理
@boniq.jp
ネバネバオクラと生姜のソースをたっぷりトッピング

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鹿児島県薩摩半島の南端にある、指宿市。 指宿温泉や砂風呂などが有名で、観光名所にもなっていますが、実は水溶性食物繊維がたっぷり含まれたオクラの生産地としても注目されています。 そんな指宿市の職員の方や生産者の方と一緒にオクラを食す地域活性化イベントにご招待いただきました！ 腸活食材としてもかなり注目で、腸内革命で制作中のカードゲームにも出てくるオクラ・・・！ あわせて読みたい ▼【プロジェクト】そうだ、腸活ゲームをつくろう。～カードゲームでシミュレーション～ これは、絶対に見逃せない！ということで、遊びに行ってきました♪　今回はそんなオクラづくしのイベント内容をレポートします！ 会場は西麻布HOUSE 会場は西麻布のHOUSEという、かなりおしゃれなお店。 お店の中にこんな野菜が並べてあるんだよー。すてきすぎる！ 今度、ふつうのディナーも絶対に行きたい！笑 オクラづくしのお食事メニュー いただいたオクラのフルコースメニューはこちらです！ ・オクラマリネ ・オクラサラダ ・生オクラと鯵 ・オクラソース&黒牛 ・蒸しオクラ&うなぎ ・オクラロワイアル&黒鳥 ・オクラと鰹節出汁ピラフ ・オクラチーズケーキ オクラづくしのフルコースの意味が分かっていただけたでしょうか？ 本当にオクラづくしなの！笑 ↓オクラの中にまろやかなクリームが！！感動ｗｗ 牛肉にも、鶏肉にも、お魚にも、ごはんにも合ってしまうオクラ。 個人的には、生オクラと鯵の組み合わせや、オクラソースと黒牛の深い味に感動しました。 ↓なんだか森のよう…「オクラの森　～鯵のタルトのせ～」と名付けたい。笑 鹿児島黒牛は、黒毛和種のブランド名で、やはり鹿児島産。きめ細かな霜降りが特徴の黒毛和牛なのだそうで、まろやかなコクとうま味が、オクラのネバネバとミックスされてとてもおいしかったです。 ↓色が鮮やか！照明が暗かったので、写真がキレイにとれなかったのが悔やまれます… 隠し味なのかな？これまた鹿児島県産の大根のお漬物「山川漬」が入っています。食感が楽しくて、おいしさ倍増。大事だよね、食感。 密かにおかわりしたオクラと鰹節出汁ピラフ。笑 指宿市は鰹節の生産地としても有名ですが、本当にふかーいお味の出汁とオクラの組み合わせが絶妙でした。 ↓ねばねば感もあるピラフ。ねばねばなのにパラパラという、なかなか他では味わえない食感！ ↓おかわりしちゃいました♪笑 デザートまでオクラでできているなんて想像もしなかったけど、すこーしねばねばしたオクラがチーズと一緒になって、こってり高級感のあるチーズケーキは、びっくするほどおいしかったです。 ↓オクラのネバネバがチーズのこってり感を引き出している…ナイスアシスト！ 指宿市から届けられた新鮮なオクラを使っているのもあり、お店のお料理の腕がスゴイのもあり・・・。 お隣にいらっしゃった生産者の方でさえ、「オクラチーズケーキ、初めて食べた！笑」と、びっくりされてらしたのが、とても印象的でした。 オクラと地域活性化のおはなし おいしいオクラ料理を頂きながら、オクラの生産者の方、指宿市の職員の方、そして地域活性化をお手伝いされている方などなどのお話が一度に聞ける貴重な会でした。 ↓指宿市の貴重なお話。アロハは市の制服なのだそう…素敵ですよね！ 指宿市の生産者の方が見ているものと、指宿市のPRをする職員の方が見ているもの、そして指宿市の外にいる方が見ているものが、同じものでも少しだけ角度が違っていて、 それをまた違う消費者に見える形で届けないといけないのは、すごく難しいことかもしれないけど、そういう人たちが一度に集まって相談することは、とても意味があることのように感じました。 大事なのは、ちょっとしたアイデアとストーリー。 すでにあるストーリーを見える化するだけなのだけど、いちどできているストーリーを消費者目線で設計しなおすのは、勇気もいるし、正直なところやってみないとわからない部分も多い。 なにをやるにしても、トライ&エラーは必須で、動かなきゃはじまらないのだなと実感した1日でした。 あとね、個人的にとても勉強になったのは、「みんなで一緒にやること」です。団体なのか、市なのか、国なのかわからないけど、同じ方向を向いている人と一緒に、いろんなものを巻き込みながら、継続することが大事なんだなと。 巻き込むことも大事だし。 時には巻き込まれてみるのも大事だし。笑 1人が見ているものは、しょせん1人が見えているものでしかないんだなぁ。もちろんその1人が見えているものが、最初のアイデアの種になるので、とても大事なのだけど。 指宿市のおいしいオクラを使ったフルコースを頂きながら、生産者の方々のお話や、地域活性化に尽力されている方々のお話を聞いて、大きな刺激を受けました。 ↓会場の展示品♪　オクラパウダーはいろいろなお料理に使えそう！ [ 33 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/arti…/okuraevent_180720.html

鶏胸肉をしっとり食べる【オクラソース】Steamed chicken with okra sauce.
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𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
⁡https://youtu.be/MLhVtlWILi8
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/okra_sauce
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鶏胸肉を低温調理で蒸し鶏に🐓
オクラと生姜のソースをかけます。
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I put okra and ginger sauce on low-temperature cooked chicken breast.
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パサつきがちな鶏胸肉にねばねば食材のオクラ。しっとり食べやすくなります🥰
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The okra is sticky, so if you add it to the chicken breast, it will be moist and easier to eat.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#オクラ #鶏胸肉 #Shorts

ネバネバ爽やか【オクラと生姜のソース】Okra and ginger sauce./低糖質/オクラソース
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/rCmLKjqp-aQ

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こんにちは！みすずです
今日は暑さを乗り切るさっぱりメニュー
オクラのネバネバに大葉と生姜が爽やかな「オクラと生姜のソース」です。
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冷奴に、蒸し鶏や冷しゃぶサラダなどにどうぞ
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_gingersauce

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【目次】
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0:00 挨拶
0:17 栄養素について
1:25 材料について
1:44 今日の流れ
2:21 オクラを茹でます
2:51 野菜を刻みます
3:36 漬け込みます
4:10 器に盛ります
4:35 出来上がり
5:26 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆蒸し鶏のオクラソース
https://youtu.be/MLhVtlWILi8
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［使用道具］
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☆鍋:アサヒ軽金属プリンセス鍋(小)
☆器:イッタラ カステヘルミ17cmプレート
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【関連動画】
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【不可抗力】信じられないくらいお米が胃に入る野菜ソースがコチラです。
https://youtu.be/dMCVoZqlA9E
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【感謝６００万回再生やばいシリーズ】野菜を切って漬けるだけで、大量にたべられてしまう。～おまけ付～
https://youtu.be/Ag4_WGKNhVM
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#オクラソース #オクラ #低糖質

【鶏胸肉を美味しく食べる】鶏むね蒸し鶏のオクラソース/Steamed Chicken with Okra sauce./低温調理器/低糖質/BONIQ Pro

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こんにちは！みすずです
今日は鶏胸肉の『オクラソース』

パサつきがちな鶏胸肉にはネバネバ食材がよく合いますよ


☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/okra_sauce


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【こちらもどうぞ】

☆「低温調理器を使わない」蒸し鶏の作り方
https://youtu.be/VPwliDzFbNk


使用道具;BONIQ Pro

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【関連動画】

【調味料に漬け込むだけ！】やべえ美味しさ・・・！！ 悪魔の漬けオクラの作り方／牛角風【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=HPy4GsPiQ6k


安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】
https://www.youtube.com/watch?v=ywq2Tbiicn0


コスパ抜群！鶏むね肉レシピ10選
https://www.youtube.com/watch?v=aRMnz1eeq0U


[鶏胸肉を世界1美味しく食べる方法]レンジで5分！『神のよだれ鶏』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=t71vlivki64&t=1s


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#鶏胸肉 #蒸し鶏 #低糖質