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料理家の安藤千英です。

東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室　ローフード発酵LAB東京　を主宰しています。

@oisix
#オイシックスプレミアムモニター
今回は
#Kitクイック1皿あじ竜田のマイルドチリ

いい香りにつられて、娘が走ってきました。
実はこちら、
5分で完成❗️

あらかじめ必要野菜は入っているし、作り方を見ても超簡単！
アジの竜田揚げをカリッとさせ、ベビーコーンを焼いている間に、青梗菜をチンしてお皿に並べて。
白髪ネギを作り、
アジにチリソースを絡めて完成！

今までお試しさせていただいた中でも一番早く、そして美味しかったです♪

お仕事されているママはもちろん、単身赴任の方や、大学生、料理初心者の方などなど、きっとkitオイシックスは大活躍！

#クイック1皿 #あじ竜田のマイルドチリ
#オイシックス #oisix #オイシックスプレミアムモニター #oisixプレミアムモニター #oisixのある食卓 #ミールキット #おうちごはん #簡単 #ありがとうございます #中華 #アジチリ #チリソース #おうち中華 #おうち時間 #宅配 #おうちごはんlover #エルグルメ #エルグルメフードクリエイター部 #安藤千英 #おうちごはん部 #うち飲み #よるごはん　#晩ごはん #dinner #夜ごはん

香草煎鵪鶉胸伴沙律
又試新食材了！本來想像的鵪鶉胸會是細細一片像鵝肝，想不到原來跟雞胸一樣大，啖啖肉感覺太好了🤩
鵪鶉胸有淡淡的鴿香，而且低脂肪高蛋白，很適合低碳人士！雖然香味不如白鴿髀，但不愛啃骨頭的應該會喜歡🤩
鵪鶉胸 from : 真。Bravo
沙律菜 from: Oisix　/　オイシックス

豚のスパイシートマトドリア＆じゃがいもと炒め卵のスープの作り方動画を公開しました！

スパイスとナンプラーが効いた大人のドリアと、ふかふか卵の具沢山スープで大満足な食卓に！

この味はぜ試していただきたいです！

レシピ動画はこちら！
https://youtu.be/CGkV1Bl6O18

今回の動画で紹介した「豚のスパイシートマトドリア＆じゃがいもと炒め卵のスープ」の2品は ＃オイシックス で、食材とレシピのセットを購入可能です！

食材が必要な分だけ届き、約20分で2品が作れる夢のようなキットです！

お求めはこちら！
https://www.oisix.com/sc/shimpei_kurihara_kit

販売期間：5/13(木)10:00～5/27（木）9:59まで
※この商品は20分で完成できるよう材料や工程に動画と異なる点があります。

尚、「栗原心平の豚スパイシートマトドリア」は定期会員様限定販売の商品となります。
※定期会員登録は無料です

定期会員登録がお済でない方は下記より定期サービスおいしっくすくらぶへの定期会員登録をお願いいたします。
https://www.oisix.com/sc/shimpei_kurihara

#家で作ろう #栗原心平 #shimpeikurihara #ごちそうさまチャンネル #料理 #レシピ #簡単 ＃オイシックス

提供：オイシックス・ラ・大地株式会社

【ネルソンさんおすすめ！Oisixおためしセットはこちらから】
Oisixがはじめての方限定！なくなり次第終了になります。ぜひお早めに！
https://www.oisix.com/sc/nelson_otameshi

※すでにOisixにご入会済の場合や、おためしセットを以前購入された方は、ご購入いただけません
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【ネルソンさんコラボ入会キャンペーンはこちらから】

特典1：クーポン3,000円分プレゼント
特典2：送料無料 3ヶ月（90日）間
特典3：牛乳とか飲み放題 1ヶ月無料
特典4：ケールナッツサラダプレゼント
https://www.oisix.com/sc/nelson_nyukai

※おためしセット購入せず、直接ネルソンさん入会キャンペーンで入会することも可能です。
※前回、コラボおためしセットをご注文いただいた方以外もご利用可能です。
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各種キャンペーンの適用条件等、細かいお問い合わせについてはコメント欄での対応が難しいため、下記よりお願いいたします。
●Q&A よくある質問
https://www.oisix.com/sc/help

●Oisixカスタマーサポート
https://www.oisix.com/cs
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家事、育児に、お仕事。
母は強しって言うけど、実際問題これがなかなか大変なことも多いですよね。
だけど当たり前のこととしてこなしてしまえるので、大変に見えなかったりもしがち。そんな訳で、長男に母業をやってもらいました。
忙しいお母さんたちだからこそ、使える便利なツールは使って適度に手を抜いていきましょ♫
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします！
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1

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【ネルソン一家のご紹介】
ママ／38歳／ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ／38歳／アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
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チャイチ／長男14歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン／次男12歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
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ショーン／三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
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※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。

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オイシックスディズニーキット第8弾はチップ＆デール！
今回はこどもたちもだいすきなボロネーゼですが・・・
みたことないパスタにママもびっくり！
サラダはかわいい飾りにテンションあがります♪

オイシックス公式サイト　ディズニー
https://www.oisix.com/disney/

★かんあきファミリークッキングシリーズ★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ8QTkEZAWI6uoIzxpLabsYizvyKo6n1d

#クッキング
#かんあきチャンネル

オイシックスお試しセット　ミールセットで簡単レシピ　人気のビビンバ
Oisixは毎日の食卓に並ぶ食材を定期的にお届けする宅配サービスです。
有機・特別栽培農産物や添加物を極力使わない加工食品、便利なミールキット「Kit Oisix」などを、インターネットや実店舗にて提供しています。


ミールセット「そぼろと野菜のビビンバ」2人前

Oisixおためしセットは、通常税込み4000～5500円相当の商品を税込み1,980円で購入することができます。しかも、送料はオイシックスが負担してくれます。

@sunshine channel サンシャインチャンネル

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