#この時間に見てもいいpic
#この時間に見てはいけないpic
#この時間に見てはいけないシリーズ
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久しぶりにご飯を炊いたんだ〜🎶
白いご飯は、言わゆる「糖質」が多いから、私のご飯はギルドフリーにすべく、もち麦と押麦を入れているの🍚😋‼️
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3合だきで、白米、もち麦、押麦を1:1:1の割合で入れるから、お茶碗一杯食べても、白米はたったの3分の1💪‼️
しかも、もち麦の歯ごたえや押し麦の味が美味しすぎる❤😍😍😍😍😍❤
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身体に入れるものは、自分で決めないとだよね。
そんなお年頃だもんね😉💕
若作りしてたって、中身はボロボロ😭😭😭
なんてこと嫌だもんね😅‼️
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私が食べている大麦、もち麦、押麦は全部、愛知県の豊橋糧食のもの🍚🎶
本気でいいよ👍
大手も沢山作っているだろうけど、ここの会社は真面目に作ってるのが本当に好き❤
王子様みたいな専務も、イケメン営業マンも好き(笑)🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❣️
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せっかくとるなら「国産もち麦」にしてね😉💕
欲しかったらGoogle先生に「豊橋糧食」(とよはしりょうしょく)で調べてね🍚✨✨✨
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#🍚
#ごはん
#ご飯
#ごはん記録
#ご飯好き
#ごはん日記 #ごはんの記録
#🍚🍚🍚
#今夜は卵かけご飯
#卵かけご飯
#卵かけご飯好き
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#もち麦ごはん
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#もち麦ご飯
#もち麦入りご飯
#ダイエット中
#絶賛ダイエット中
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#スーパーもち麦
#スーパーもち麦の食物繊維量がものすごく多くてビビる
#豊橋糧食
#豊橋糧食工業
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅みと氏-Mitoshi-,也在其Youtube影片中提到,どうも〜〜。 前回サブウェイの動画をあげたところ公式さんからDMきてとても驚きました。。色んな人に見て頂けてるんだな〜て思うと感謝ですね。。 さて、本日はローソンのロカボパン!!普通のパンにしようかな〜て思ったんですけど同じ企画やりすぎて他ので、少し変えてみました(笑) 【商品概要】 ・ブランパン...
「もち麦 糖質」的推薦目錄:
- 關於もち麦 糖質 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
- 關於もち麦 糖質 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳解答
- 關於もち麦 糖質 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
- 關於もち麦 糖質 在 みと氏-Mitoshi- Youtube 的最佳解答
- 關於もち麦 糖質 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
- 關於もち麦 糖質 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於もち麦 糖質 在 糖質制限 お弁当 もち麦と粒こんにゃくの炒飯 - Pinterest 的評價
もち麦 糖質 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳解答
日頃、糖質を気にして、白飯よりは大麦ともち麦入のご飯にしてます🍚❤
しかし、お正月に母がついてくれたお餅は別物で……食べちゃうんだよね〜🤣
お餅一個につき、ご飯二杯っていうんだけど……私はお雑煮でお餅二個、お醤油でお餅二個は絶対食べるので……ご飯八杯分の………………😆😆😆😆😆😆😆
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ま、お正月だけはいいことにしよ☺️
でも、私の分のお餅はまだまだ沢山ある❤から、一月いっぱいはいいことにしよ😘❣️
美味しく食べられるって幸せだもんね☺️✨✨
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#お雑煮
#お雑煮好き
#お餅 #お餅好き
#お餅はよく焼きが好き
#お雑煮にミツバは必須
#ゆずも入れる
#海苔は入れたくない
#今回味付きのドライ油揚げがあったので入れてみたら美味しかった〜
#お正月太り確実
#今日からレッスン再開
#体型維持して当たり前
#自分らしくいられますように
もち麦 糖質 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 的最佳貼文
FOODEX2019👍‼️‼️
私の身体の素を作ってくれている #豊橋糧食 さんへ〜🎵
いつもの、シリアル#orge 3.3🎵5.5🎵6.6の3種類👍
美腸になるのは勿論のこと、セカンドミール効果で、次に入ってくる食事の糖質を軽減してくれる、かなーーーりスペシャルなもの❤
「これを食べてから美魔女になりました❤🎵」
って言ってもいいくらいいいものです❣️
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名古屋といえば……
名古屋コーチン🐓🥚❤
卵ご飯好きには嬉しいワード❤
#花井養鶏場 さんの卵は、味が違う👍‼️🍚
黄身の色、コク、濃厚さ❤
たまらーん🎵
卵ご飯に最高です😉‼️
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#飯田農園 さんのトマトは本当に甘くて、#可愛すぎるまごまご も大好き❤🍅❤
ずーーーーーっと食べてられる(笑)😋❣️
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#土筆屋 さんのゼリーは昔懐かしい〜🎵
西尾の抹茶と一緒に食べたい❤
でね、ここはパンでも有名で、米粉パンや天然酵母パンも作っているの🍞
パン好きな私にはたまらん〜🥖❤
天然酵母パンは種類がたくさんあって悩むくらい❤
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#三河みりん さんはもう本当に定番👍‼️
ここのみりんが無いと、煮物をする気にならないもん😚❣️
ここの梅酒がまた美味しいのよ〜❤飲んじゃうやつ❤🎵
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フーデックスって、世界中の美味しいものが全て揃う展示会🍽💕👍
ご紹介しきれないから、また次に❣️
ちなみに、明日が最終日‼️
行けたら6ホールにある #愛知県ブース に行ってみてね〜🎵
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#豊橋糧食
#大麦シリアル
#もち麦シリアル
#麦ご飯
#卵ご飯
#名古屋コーチン
#名古屋コーチンの卵ご飯
#フルーツトマト
#🍅
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#ミセスインターナショナル2019ファイナリスト
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#ミズファビュラス
#女性が輝く
#社会貢献
#一般社団法人国際女性支援協会 @ 幕張メッセ
もち麦 糖質 在 みと氏-Mitoshi- Youtube 的最佳解答
どうも〜〜。
前回サブウェイの動画をあげたところ公式さんからDMきてとても驚きました。。色んな人に見て頂けてるんだな〜て思うと感謝ですね。。
さて、本日はローソンのロカボパン!!普通のパンにしようかな〜て思ったんですけど同じ企画やりすぎて他ので、少し変えてみました(笑)
【商品概要】
・ブランパン2個入
値段120円
カロリー63Kcal/1個
・糖質オフのしっとりパン(ポークウインナーとチーズ)
値段150円
カロリー207Kcal
・もち麦のチーズフランス
値段150円
カロリー174Kcal
・糖質オフのしっとりパン(サラダチキン柚子胡椒)
値段150円
カロリー118Kcal/1個
・しっとりカステラケーキ
値段120円
カロリー132Kcal
・ブランのバタースティック2個入
値段120円
カロリー133Kcal/1個
・糖質オフのふっくらパン(チーズとハム)
値段105円
カロリー86Kcal/1個
・もち麦のあんフランスパン
値段150円
カロリー171Kcal
・もち麦のチョコロール
値段145円
カロリー234Kcal
・ブランのドーナツ
値段100円
カロリー272Kcal
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もち麦 糖質 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
ぶんぶんチョッパーを使った
「4日間献立レシピ」
ぶんぶんチョッパーを使ってメイン料理&スープを作りました♪
面倒なみじん切りはぶんぶんにお任せ♪
是非お試しください(*´∀`*)
↓詳しいレシピはこちら↓
①0:13 鶏肉のから揚げ
②1:05 きのことトマトのチーズのせスープ
③2:05 きのこパスタ
④2:55 もち麦のミネストローネ
➄3:55 ピーマンでシュウマイ
⑥4:55 きのこの旨辛キムチスープ
⑦6:00 麻婆春雨
⑧7:00 もやしの中華スープ
1日目
鶏肉のから揚げ
(材料:4人分)
鶏もも肉 2枚
☆ニンニク 1かけ
☆生姜 1かけ
☆薄口しょうゆ 40㏄
☆酒 50㏄
☆砂糖 大さじ2
片栗粉 適量
揚げ油 適量
(作り方)
1.鶏モモ肉は食べやすい大きさに切っておく。
2.☆を25回ぶんぶんする。
3.保存袋に1と☆入れて揉みこみ冷蔵庫で1時間ほどおく。
4.3に片栗粉をまぶして180度の油で狐色になるまで揚げたら完成。
きのことトマトのチーズのせスープ
(材料:4人分)
☆玉ねぎ 1個
☆トマト 2個
★しめじ 100g
★舞茸 100g
★しいたけ 3枚
★水 600㏄
★ウインナー 適量
★コンソメスープの素(固形) 1個
◇塩コショウ 適量
◇白だし 大さじ1
ピザ用チーズ 適量
(作り方)
1.玉ねぎは2㎝角に切っておく。トマトはくし形に切っておく。しめじ、舞茸は石づきを取っておく。しいたけは石づきを取りスライスしておく。
2.玉ねぎを容器に入れ10回程ぶんぶんする。
3.2にトマトを入れ更に10回程ぶんぶんする。
4.鍋に3、★を入れ蓋をして沸騰したら10分程煮込む。
5.◇を加えて味を整える。
6.ピザ用チーズを入れ蓋をしてチーズが溶けたら完成。
2日目
きのこパスタ
(材料:2人分)
☆玉ねぎ 1/4個
☆ニンニク 1かけ
★しめじ 50g
★舞茸 50g
★しいたけ 3枚
□塩昆布 適量
□塩こしょう 適量
□めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
有塩バター 大さじ1
スパゲッティ 160g
(作り方)
1.玉ねぎは2cm角にきっておく。えのき、舞茸は石づきを取っておく。
2.エリンギは石づきを取り縦薄切りにする。ニンニクは芽をのぞいておく。
3.☆を容器にいれ20回程ぶんぶんする。
4.フライパンにバターをひき3、★を炒める。
5.火が通ったらスパゲッティを入れ更に炒める。
6.5に□で味を調えたら完成。
もち麦のミネストローネ
(材料:4人分)
☆ニンニク 1かけ
☆玉ねぎ 1/4個
☆人参 1/4本
■じゃがいも 1個
■ウインナー 4本
★水 500cc
★コンソメ顆粒 大さじ1
★塩 小さじ1
★砂糖 大さじ1
★トマト缶 1缶
★もち麦 50g
オリーブオイル 適量
(作り方)
1.人参、玉ねぎは2㎝角に切っておく。じゃがいもは1㎝角に切っておく。にんにくは芽を取っておく。ウインナーは斜め薄切りにしておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.鍋にオリーブオイルをひき2を炒める。
4.香りだったら■を入れ更に炒める。
5.4に★を入れ蓋をし弱火で20分程煮込んで完成。
3日目ピーマンでシュウマイ
(材料:2人分)
ピーマン(小) 9個
★長ネギ 50g
★ニンニク 1かけ
★生姜 1かけ
☆豚ひき肉 100g
☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
☆片栗粉 10g
☆ごま油 大さじ1
☆ラカントS 大さじ1
☆醤油 大さじ1
水 200cc
(作り方)
1.ニンニクは芽を取っておく。長ネギは1cm幅に切っておく。
2.ピーマンは、ヘタと種を取る。
※大き目のピーマンは半分に切ってヘタと種を取って使用
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
4.3に☆を入れ更に20回程ぶんぶんする。
5.2のピーマンに4を詰める。
6.フライパンに水を入れ沸騰したら5をお皿ごと入れ、蓋をして弱火強で10分程蒸して完成。
きのこの旨辛キムチスープ
(材料:4人分)
★長ねぎ 1/2本
★ニンニク 1かけ
□キムチ 100g
□えのき 200g
◆ニラ 20g
◆絹ごし豆腐 200g
◆鶏がらスープの素 大さじ1
■コチュジャン 大さじ2
■味噌 小さじ2
■水 600㏄
☆豚バラスライス肉 100g
☆しいたけ 3枚
ごま油 適量
(作り方)
1.長ねぎは1㎝の輪切りにする。ニンニクは芽を取っておく。豚バラ肉は1㎝幅に切っておく。
2.しいたけ、豆腐はスライスしておく。えのきは根元を切り落とし半分に切っておく。ニラは5㎝幅に切っておく。
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
4.鍋にごま油をひき3を炒める。
5.4に☆を加えて炒める。
6.お肉の色が変わったら□を入れてさらに炒める。
7.6に■を入れて混ぜて◆を加えて蓋をし5分程煮込んで完成。
4日目麻婆春雨
(材料:4人分)
★ニンニク 1かけ
★しょうが 1かけ
★長ネギ 30g
★しいたけ 1枚
ごま油 適量
豚挽き肉 200g
春雨 50g
水溶き片栗粉 適量
☆テンメンジャン 小さじ1
☆豆板醤 小さじ1
☆水 300cc
☆鶏がらスープの素 小さじ1
☆醤油 大さじ1
☆酒 大さじ1
チンゲン菜 適量
(作り方)
1.春雨は5cm幅に切っておく。長ネギは1cm幅に切っておく。
2.しいたけは2cm角に切っておく。青梗菜は食べやすい大きさに切っておく。
3.★を15回ぶんぶんする。
4.フライパンにごま油をいれ3と豚挽き肉をいれ炒める。
5.ひき肉の色が変わったら☆をいれ煮立ったら春雨を入れる。
6.春雨が柔らかくなったら水溶き片栗粉をいれとろみをつける。
7.最後に青梗菜をいれさっといためて完成。
もやしの中華スープ
(材料:4人分)
豚ばら肉 100g
もやし 100g
☆ニンニク 1かけ
☆生姜 1/2かけ
☆長ネギ 50g
ごま油 適量
★水 500cc
★中華だしの素 小さじ1
★醤油 大さじ1
★味噌 大さじ2
★塩 小さじ1/4
ニラ 20g
(作り方)
1.豚ばら肉には1cm幅に切っておく。ニラは3cm幅に切っておく。
2.ニンニクは皮をむき芽を取っておく。
3.長ネギは1cm長さに切っておく。
4.☆を20回程ぶんぶんする。
5.鍋にごま油をひき1、4を炒める。
6.肉の色が変わったら、もやしをいれ更に炒める。
7.もやしに油がまわったら★をいれて混ぜ蓋をして中火で5分程煮る。
※あくが出たら取り除く
8.7に、ニラを入れ一煮立ちしたら完成。
お好みでラー油やごまをかけてお召し上がりください。
[ おすすめ関連動画 ]
・照り焼きチキン&炊き込みご飯
https://youtu.be/uIksHaaFMLo
・豆乳スープ
https://youtu.be/HUls7rYamnY
・さばの炊き込みご飯
https://youtu.be/v8KVYi7tWnY
・ユッケジャンスープ
https://youtu.be/OqDjhqPRXts
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もち麦 糖質 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
2021年3月9日 コストコ購入品 3月新商品 買ってよかったリピート商品
@sunshine channel サンシャインチャンネル
ハース 糖質管理ナッツ&フルーツ 25g×14袋 350g 税込968円
LOW CARB CIET NUTS&FRUIT
原材料名:アーモンド(アメリカ) クルミ イチジク 黒大豆 かぼちゃの種 加糖クランベリー (クランベリー 砂糖 植物油脂)
食塩の添加がないので、素材の味が活かされた美味しさです
クラベリーだけ加糖ですが、そこまで甘くないのでちょうど良いです
1袋に25gなのでちょっと小腹が空いたときのおやつやおつまみに便利なサイズだと思います
そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトやアイスに入れても美味しいです
1袋25g当たり133kcal
亀田製菓 バラエティセット 4種×各5袋 税込1,398円
KAMEDA VARIETY ASSORTMENT
柿の種 オリジナル味
柿の種 わさび味
柿の種 梅しそ味
おつまみ種
の4種類がそれぞれ5袋ずつ入っています
横田屋本店 三陸産カット茎ワカメ 100g 税込798円
CUT WAKAME STEM
1gあたり 7.981
カットされているので、お水やお湯で戻したらすぐに使うことができます
はくばく もち麦サラダうどん 10食(5種類×2食)1,198円
STICKY BARLEY UDON SALAD
1セット当たり 119.772円
5種のスープとモチっとしたうどんが楽しめる商品です
もち麦を練り込んだ食物繊維がたっぷりな「もち麦うどん」が使われています
(食物繊維が3.8g補え、1食で1日に不足分の食物繊維が補えます)
ごま味
シーフードトマト味
オニオン醤油味
梅塩味
バジルチーズ味
の5種類がそれぞれ2食ずつ入っています
(うどん10食と粉末つゆ10袋)
調理方法
麺を7分茹でます
水でしめます
粉末とオリーブオイルを加えてよく混ぜます
ちぎったレタスを入れて軽く混ぜ合わせれば出来上がり
お好みでトッピングにトマトやサラダチキンなどを加えても美味しいですね
KIRKLAND SIGNATURE(カークランドシグネチャー)
伊藤園 緑茶ティーバッグ ナイロンフィルター 100袋 1,288円
KS TEA BAG NYLON FILTER
ティーバッグ1袋あたり約12円
ホットで飲む場合
80度のお湯を注ぎ30秒ほどティーバッグを入れる
水出しの場合
コップにお水を入れティーバッグを入れる
お湯で作るときよりも2~3分長め(だいたい3分ほど)ティーバッグを浸す
ダノン オイコス プレーン 砂糖不使用 113g×12 1,048円
OIKOS NON SWEET PLAIN
1個あたり87.300円
ベビーキウイ 450g 税込998円
BABY KIWI
「皮をむかず、洗ってそのままお召し上がりいただけます
Wash & Eat wish skin
軽く触って柔らかくなった状態が熟した食べ頃サインです
Ready to eat when it gets soft
皮ごと食べることによりルテインやベータカロテンなど抗酸化作用を高める効果があります
Lutein & Beta Carotene
期間限定フルーツ Seasonal
2月中旬〜4月上旬(ニュージーランド産)
レッドシードレスグレープ 1.8kg(種無し)税込1,158円
RED SEEDLESS GRAPES
皮ごと食べられるので手を汚すことなく食べられるのが嬉しい商品
タネも入っていないのでより食べやすいです
小さなお子さんでも安心です
シャキシャキとした食感で程よい酸味と甘さもあります
量は多いのですが、冷凍することもできますので食べきれない分は冷凍するのもおすすめです
ブルーベリー 510g チリ産/メキシコ産 税込798円
BLUEBERRIES
100g当たり 156.494
チリはアメリがに次いでブルーベリーの生産量が高い国だそうです
目に良いとされるアントシアニンが豊富に含まれているので、おやつがわりに食べたいと思います
アントシアニンには抗酸化作用もあるそうなのでアンチエイジングにもぴったりです
トマトメドレー 908g 税込899円
TOMATO MEDLEY
約5種類のミニトマトが入っています
一箱の中にいろいろな形や色の違うミニトマトが入っているので見た目も楽しめますね
菌の繁殖しやすいヘタがとられているので安心です
そのまま食べても、サラダの彩りに添えてもよい可愛いミニトマトです
イズニー スプレーホイップクリーム 500g 税込638円
ISIGNY SPRAY WHIP CREAM
100g当たり 127.656
ベルギー産のホイップクリームです(要冷蔵)
よく振ってから下に向けてスイッチを押すとクリームが出てくる仕組みです
ミルキー感が強く、甘さもしっかりあるホイップクリームです
使った後、ノズルはしっかり水洗いをして乾燥させて冷蔵庫で保管が必要です
(そのままにしておくと詰まってクリームが出てこなくなることもあるそうです)
ケーキのトッピングやコーヒーのトッピングに楽しめる一品です
チョコレート&プラリネ タルト 税込1798円
CHOCOLATE&PRALINE TART
口溶けなめらかなチョコレートクリームに
アーモンドプラリネクリームとクルミをトッピング
甘さ控えめで大人から子供までお楽しみいただけます
くるみ
アーモンドクリーム
チョコレートクリーム
サクサクバタータルト
「プラリネとは
アーモンドやヘーゼルナッツに砂糖を絡めて(キャラメリゼ)飴がけしたもの
ペースト上のもの」
上のクリームは意外と甘さ控えめです
コストコスイーツにしては甘さ控えめな印象でした
カットする方法は冷凍はせず、切る前にしっかりと冷蔵庫で冷やすと良いかと思います
切るたびにキッチンペーパーなどでしっかりとクリームを拭き取ると綺麗にきれます
保存するときはラップに包んで、冷凍します
冷凍のまま食べてもアイスのようで美味しいです
なとり クリーミーチーズ鱈 34g×6 税込899円
NATORI CHEESE W/COD
1P当たり 149.760
「チルドならではの、チーズのなめらかな食感が最大の特徴です
クリームチーズと生クリームでクリーミー食感に仕上げました
ほんのりとした甘みとまろやかな味わいが、フルーティーで爽やかな白ワインにもよく合います
お子様のおやつにおどうぞ」(要冷蔵商品)
一口サイズのチーズ鱈はクリーム感のあるチーズが美味しい一品です
口に入れるととろけて柔らかになります
食べ応えのあるので、1袋でも十分満足がありました
#コストコ購入品紹介
#コストコ新商品
#コストコ
コストコ【関連動画】
コストコ購入品紹介 冬限定品 コストコ新商品
https://youtu.be/9gulDjYXnhc
【ガーリックオイル】コストコ購入品 コスパも味も超優秀!オリーブオイルはアルカラオリーヴァで免疫力アップ ジャンクスポーツ
https://youtu.be/J1TT1DUkt1s
コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA
【コストコ新商品】プロフィットロールデザート開封冷凍
https://youtu.be/dDHs1aJVM-E
【コストコ購入品】2021年1月新商品を探しに行ってきました
https://youtu.be/2608kzHTNbA
【コストコ新商品】ホリデーフルーツ フロマージュケーキ クリスマスケーキ
https://youtu.be/HnZGgSwUVVE
【コストコ購入品】グレープフルーツとオイコスヨーグルトでミニパフェ
https://youtu.be/ePwvUhdRiEA
【コストコ購入品】コストコ新商品 2020年11月下旬 リピート商品 試食品
https://youtu.be/wYRE2h0a3ms
コストコ購入品紹介】2020年11月新商品 クリスマス商品
https://youtu.be/esDPd1lwL5c
【コストコ購入品】洋ナシスコップケーキ コストコ 新商品
https://youtu.be/Ado7migsC30
【コストコ】オーガニックパンケーキミックス何枚焼けるか検証
https://youtu.be/_piXaDBoyNQ
【コストコ】コストコの人気チョコ 食べ比べ モッパン
https://youtu.be/Rwf1b8djX1g
【コストコ】ストロベリースコップケーキ 切り分けと冷凍保存 冷凍ケーキ
https://youtu.be/SNOIv5URLv4
【コストコ新商品】洋梨タルト 切り分け冷凍保存 小分け作業 コストコ開封動画
https://youtu.be/EvcY43AtvKw
もち麦 糖質 在 糖質制限 お弁当 もち麦と粒こんにゃくの炒飯 - Pinterest 的推薦與評價
Feb 27, 2019 - This Pin was discovered by Shinobuichimaru. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>