Today's 美佳 class
🌺ICHIBANGAI dance studio🌺
@ichibangaids
池田美佳コンテンポラリー初級クラスは
9月より毎週土曜日12:10-13:40に
変更になります!
平日来れなかった学生や社会人の皆様も✨お気軽に体験にお越しください。
〜池田美佳定期クラススケジュール〜
◇毎週月曜日
18:00-19:30
渋谷トリニティーダンスセンター
@tdcshibuya
◇毎週火曜日
12:10-13:40
新宿御苑イチバンガイダンススタジオ
@ichibangaids
⭐︎難易度易しめ
◇毎週木曜日 クラレス 定期は10月末まで
@clales_classylessons_13
ストレッチ10:30-11:10
ボディメイキング11:20-12:40
(普段運動しない人歓迎)
〜どちらのスタジオも体験あり。
小学生から大人までいます!
#ダンス #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #モダンバレエ #ダンスクラス #ダンススタジオ #ダンスレッスン #ヨガ #渋谷 #新宿御苑 #東京 #初級 #体験 #無料 #ダンサー #ダンス動画 #土屋太鳳 #だんすたぐらむ #ダンス部 #ダンサー募集中 #ダンス好きな人と繋がりたい #contemporarydance
#bijotodance #thesedancersfeature #dancemoves #dancelesson #danceclass #follow4likes
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...
「だんすたぐらむ」的推薦目錄:
- 關於だんすたぐらむ 在 コンテンポラリーダンサーとは何ぞやの池田美佳さん Facebook 的最佳解答
- 關於だんすたぐらむ 在 コンテンポラリーダンサーとは何ぞやの池田美佳さん Facebook 的最佳貼文
- 關於だんすたぐらむ 在 コンテンポラリーダンサーとは何ぞやの池田美佳さん Facebook 的最讚貼文
- 關於だんすたぐらむ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於だんすたぐらむ 在 コーダの実写チャンネル/のんびりいこーだ Youtube 的最佳解答
- 關於だんすたぐらむ 在 テラーニギターチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於だんすたぐらむ 在 年長さん 上手い。。。 #ダンス#松尾#キッズ ... - Facebook 的評價
- 關於だんすたぐらむ 在 年中さん、年少さん りんかちゃん不在 #ダンス#松尾 ... 的評價
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だんすたぐらむ 在 コンテンポラリーダンサーとは何ぞやの池田美佳さん Facebook 的最佳貼文
Trinity Dance Center
@tdcshibuya
夏休みスペシャルワークショップ2019
池田美佳コンテモダン
テクニックチャレンジ&クリエーションクラス
若いパワーと共に^_^
皆で夢を語り、踊りました❣️
(クラス動画まとめ→#mikadanceclass)
池田美佳ダンスクラス
◇毎週月曜日
コンテモダン 18:00-19:30
渋谷トリニティーダンスセンター
@tdcshibuya
11/9に発表会あり、出演者募集中です❣️
◇毎週火曜日
コンテ初級 19:00-20:30
新宿御苑イチバンガイダンススタジオ
@ichibangaids
難易度易しめ
9月から(土)12:10-13:40に変更⚠️
◇毎週木曜日 クラレス
@clales_classylessons_13
ストレッチ10:30-11:10
ボディメイキング11:20-12:40
(普段運動しない人歓迎)
〜どちらのスタジオも体験あり。
小学生から大人までいます!
#ダンス #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #モダンダンス #ダンスクラス #ダンススタジオ #ダンスレッスン #ヨガ #床上手 #渋谷 #新宿御苑 #東京 #初級 #体験 #無料 #ダンサー #ダンス動画 #土屋太鳳 #だんすたぐらむ #ダンス部 #ダンサー募集中 #ダンス好きな人と繋がりたい #contemporarydance #bijotodance #thesedancersfeature #dancemoves #dancelesson #danceclass
だんすたぐらむ 在 コンテンポラリーダンサーとは何ぞやの池田美佳さん Facebook 的最讚貼文
Yesterday's 美佳 class
(ダンス動画まとめ→#mikadancemovie)
(クラス動画まとめ→#mikadanceclass)
池田美佳ダンスクラス
◇毎週月曜日
コンテモダン 18:00-19:30
渋谷トリニティーダンスセンター
@tdcshibuya
◇毎週火曜日
コンテ初級 19:00-20:30
新宿御苑イチバンガイダンススタジオ
@ichibangaids
⭐︎難易度易しめ
◇毎週木曜日 クラレス
@clales_classylessons_13
ストレッチ10:30-11:10
ボディメイキング11:20-12:40
(普段運動しない人歓迎)
〜どちらのスタジオも体験あり。
小学生から大人までいます!
#ダンス #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #モダンダンス #ダンスクラス #ダンススタジオ #ダンスレッスン #ヨガ #床上手 #渋谷 #新宿御苑 #東京 #初級 #体験 #無料 #ダンサー #ダンス動画 #土屋太鳳 #だんすたぐらむ #ダンス部 #ダンサー募集中 #ダンス好きな人と繋がりたい #contemporarydance #bijotodance #thesedancersfeature #dancemoves #dancelesson #danceclass
だんすたぐらむ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏もも肉:2枚(500g)
・にんにく:2片
・味付塩こしょう:少々
・a.みりん:大さじ1杯
・a.酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.バター:10g
・薄力粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
・玉ねぎ:1/2個
・赤パプリカ:1/2個
・黄パプリカ:1/2個
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・にんにく:1片
・ローリエ:1枚
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間:15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・まぐろ(刺身用):150g
・酒:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・天かす:30g
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:200g
・梅干し:1粒
・塩こんぶ:5g
・ポン酢:大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・オートミール:60g
・水:80〜100cc
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/4個
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ3杯
・卵:3個
・牛乳:大さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<トッピング>
・ケチャップ:適量
・パセリ:適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・切干し大根:15g
・えのきだけ:50g
・しめじ:50g
・舞茸:50g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
・塩:少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):100g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ゴーヤ:1/2本
・木綿豆腐:1/2丁
・塩:少々
・こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・溶き卵:1個分
・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油:小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・玉ねぎ:70g
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 酢:大さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間:20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・絹豆腐:200g
・鶏ひき肉:300g
・小口ねぎ:10g
・味付塩こしょう:適量
・大葉:11枚
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・なす:3本
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 酢:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・サラダ油:適量
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
https://www.youtube.com/watch?v=PYswySB0XSA
🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず!旨味たっぷりでおいしさ倍増♪|macaroni(マカロニ)
https://www.youtube.com/watch?v=CeyV6Rp8xDQ
🌟1位【卵あんかけうどん】旬のきのこたっぷり!ほっこり優しい味わいに♪|macaroni(マカロニ)
https://www.youtube.com/watch?v=q2T58WRIGHA
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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だんすたぐらむ 在 コーダの実写チャンネル/のんびりいこーだ Youtube 的最佳解答
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#コーダ #ぐっばいちゃ #マウスピース矯正 #キレイライン
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編集協力者:ミニマリストつっしー
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だんすたぐらむ 在 テラーニギターチャンネル Youtube 的精選貼文
初心者も上級者も、今日からギターを始めたい人も大歓迎
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https://twitter.com/Terrani1960
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・ブログ
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※むかしギター系のお役立ち記事を色々書いてました
■本当は公開したくない教室いらずの練習用再生リスト
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■ピッキングハーモニクスのコツ
https://ameblo.jp/terrani/entry-10109714998.html
★あっちゃんのIR置き場
https://terraniguitar.net/instructor/20190355489
★GE300プリセット置き場
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だんすたぐらむ 在 年中さん、年少さん りんかちゃん不在 #ダンス#松尾 ... 的推薦與評價
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だんすたぐらむ 在 渡辺美優紀(NMB48) - 好きな曲でダンスできるの嬉しい楽しい ... 的推薦與評價
好きな曲でダンスできるの嬉しい楽しい ほのちゃんと choreographer ❤︎ @honokat_1116 ❤︎ #みゆちゃんdance # だんすたぐらむ #dance ... ... <看更多>
だんすたぐらむ 在 年長さん 上手い。。。 #ダンス#松尾#キッズ ... - Facebook 的推薦與評價
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