▒ 材料入れて放置で完成!
(レシピあり)
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𓎩 #炊飯器deユッケジャンクッパ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078610964.html
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焼肉屋さんのクッパが
おうちで簡単に♪
材料入れたら
ほったらかしでOK!
野菜もたっぷり摂れるし
ご飯少なめでも満足感があるから
ダイエットにも◎
仕上がりは韓国風の雑炊みたいになるけど
ご飯にも味がしみしみで満足感アップ♪
これから暑くなる季節や
食欲がなくなる季節にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ!
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▒ 炊飯器deユッケジャンクッパ ▒
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⏰調理時間:7min+炊飯時間
使用した器:スタジオM
❲材料:2人分❳
牛こまぎれ肉...150g
もやし...1/2袋(100g)
長ネギ...1/2本
にんじん...1/3本(50g)
にら...1/4束(25g)
お米...1/4合
〔A〕
白すりごま...大さじ1
しょうゆ、味噌、コチュジャン、鶏ガラスープの素...各小さじ2
砂糖...小さじ1/4
塩...少し
にんにく...チューブ1〜2cm
➊長ネギは斜め薄切りに、にんじんは千切りに、にらは3〜4cm長さに切る。お米は通常通り研いでおく。
➋ポリ袋に、牛肉・長ネギ・にんじん・〔A〕を入れてよく揉み込む。
炊飯器の内釜に、お米→もやし→2を順に入れ、水を3合の目盛りまで注ぐ(約600ml)。通常通り炊飯し、仕上げににらを加えてサッと混ぜる。
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やる気のない日もおいしくできる!
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎5月31日(月)発売
✔︎ページ数:144ページ
✔︎レシピ数:過去最高の180品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
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なかなか思うように外出や
外食ができないこのご時世。
料理をする時間、そして家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。
個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑
八角なので縁起もよく
横に長いのでワンプレートにもできますし
お魚も乗せれます♪
角皿なので、食卓にデッドスペースをつくらず
収納もしやすいのでオススメです。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー,也在其Youtube影片中提到,焼き肉チャーハン(c955r) 【516kcal(1人当たり)】 市販のたれ使用でお手軽にチャーハンを作りました♪ 簡単&美味しい&時短レシピとなってますのでお勧めです! [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] 【材料】2人分 牛細切れ肉 100g ☆長ネギ 1/2本 ☆ニンニク 1かけ ...
お弁当 牛肉 細切れ 在 Facebook 的最佳解答
▒ 和えるだけのヘルシーランチ!
(レシピあり)
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𓎩 #釜玉おろし納豆パスタ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078554442.html
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いよいよGW突入!
ランチに頭を悩ませている方も
多いのではないでしょうか?
そこで今日ご紹介するのは
和えるだけの冷製パスタ♡
大根おろし入りでさっぱり食べれる上
納豆入りで腸の健康にも◎
ノンオイルなので
普通のパスタよりもヘルシーに食べれますよ♪
また、大根おろしと卵黄効果で
納豆独特のネバネバが軽減し、味もまろやかに。
納豆好きさんはもちろんのこと
「納豆ちょっと苦手だな...」なんて方にも
一度お試しいただきたい一品です。
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▒ 釜玉おろし納豆パスタ ▒
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⏰調理時間:10min
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
パスタ...2束(200g)
納豆...2パック(40g×2)
大根...150g
(お好みで)卵黄...2個分
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ3
➊パスタは袋の表示通り茹で、冷水でしめる。大根はすりおろし、水気を絞る。
➋ボウルに納豆・添付のたれ・辛子を入れてよく混ぜ合わせ、大根・めんつゆを加えてサッと混ぜる。
➌2にパスタを入れ、よく混ぜ合わせたら完成!器に盛り、お好みで卵黄を添えてお召し上がりください。刻み海苔やネギをトッピングしても!
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▒ お肉も野菜もとれるよくばりおかず!
(レシピあり)
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𓎩 #牛こまとじゃがいものオイスター炒め 【 #PR 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078550889.html
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少ないお肉でも大満足♪
じゃがいも入りで満足度も高く
お子様も喜びます。
しっかりめの味付けで
ピーマンの苦味も気になりません。
ちなみにピーマンは
切り方ひとつで苦味を抑えられるって
ご存知でしたか^^?
エフコープさんの( @fcoop_cheer_days )
商品を使用しています
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▒ 牛こまとじゃがいものオイスター炒め ▒
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⏰調理時間:10min(水にさらす時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
牛こまぎれ肉…150g
じゃがいも…2個(200g)
ピーマン…2個(60g)
塩・こしょう…各少し
ごま油…大さじ1/2
(お好みで)白いりごま…適量
A
酒…大さじ2
オイスターソース…小さじ2
しょうゆ、砂糖…各小さじ1
鶏ガラスープの素、片栗粉…各小さじ1/2
しょうが、にんにく…各チューブ1〜2cm
➊じゃがいもは5mm幅の棒状に切って水に5分ほどさらす。ピーマンは種とヘタを取り除き、繊維にそって細切りにする。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、じゃがいもを炒める。じゃがいもが透き通ったら牛肉を加えてさらに炒める。牛肉の色が変わったらピーマンを加えて炒め、全体に火が通ったら塩・こしょうをふる。
➌合わせた【A】を回し入れて絡める。仕上げに、お好みで白いりごまをふる。
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お弁当 牛肉 細切れ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
焼き肉チャーハン(c955r)
【516kcal(1人当たり)】
市販のたれ使用でお手軽にチャーハンを作りました♪
簡単&美味しい&時短レシピとなってますのでお勧めです!
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】2人分
牛細切れ肉 100g
☆長ネギ 1/2本
☆ニンニク 1かけ
★コチュジャン 大さじ1
★塩コショウ 適量
焼肉のタレ 大さじ1.5
ごま油 適量
ご飯 1合分
【手順 】
1.長ねぎは1㎝幅に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにごま油をひき2を炒める。
4.3に牛細切れ肉を入れ肉の色が変わるまで炒める。
5.4に★を入れ味付ける。
6.5にご飯を入れ混ぜる。
7.全体に混ざったらご焼き肉のたれを加えて炒めて完成。
[ おすすめ関連動画 ]
・しめじとたくあんのチャーハン
https://youtu.be/4Nv7fPnAob8
・納豆チャーハン
https://youtu.be/iFM4PvBVmBc
・牛ごぼうの生姜チャーハン
https://youtu.be/3xcdk4E72IQ
・パクチーガーリックチャーハン
https://youtu.be/7Y1KAEa8h2M
・アボカドチャーハン
https://youtu.be/PHy73r4rNFw
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お弁当 牛肉 細切れ 在 あいり Youtube 的最佳貼文
今日は久しぶりの料理動画です!料理って言うほどではないのですが・・・。
下味冷凍を作っておけば、お弁当や晩ご飯などのおかず作りで悩んだ時にメイン料理が簡単に一品出来ちゃいます!
私みたいなズボラ主婦にぴったりでおすすめなので、少しでも参考にしていただけたら嬉しいです!
まな板動くの気になりますよね…。
編集でカットしてしまったのですが、
途中で濡れ布巾敷いてます!
動画で使った材料です↓↓
🌟牛肉のプルコギ🌟
・牛肉(細切れ肉)500g
・ピーマン 2つ
・にんじん 1/2
・玉ねぎ 半量(お好みの量で大丈夫です!)
・お酒 大さじ3
・しょうゆ 大さじ3
・砂糖 小さじ5
・コチュジャン 大さじ1
・にんにくのすりおろし 小さじ1
🌟豚肉の生姜焼き🌟
・豚肉(細切れ肉)500g
・玉ねぎ 大1つ(動画ではこれより少なめ)
・お酒 大さじ3
・しょうゆ 大さじ3
・みりん 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・しょうが 大さじ1
🌟ポークケチャップ🌟
・豚肉(細切れ肉)500g
・玉ねぎ 大1つ(動画ではこれより少なめ)
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・にんにくの
すりおろし 小さじ1
・塩、胡椒 少々
🌟ねぎ塩ガーリックチキン🌟
・鶏もも肉 2枚
・ねぎ 2本
・お酒 大さじ3
・鶏がらスープ 小さじ2
・砂糖 小さじ半分
・塩 少々
・ゴマ油 大さじ3
・にんにくのすりおろし 小さじ1と半量
調味料はお好みに合わせて調節してください!
今日紹介した4つの中で私は特にプルコギとポークケチャップがお気に入り♡
💓楽天ROOM始めました!💓
動画内に登場するコスメや服、インテリアなどなど、よくご質問いただくアイテムだったり
私がリアルに欲しいなと思っているアイテムを楽天ROOMで紹介しているので、ぜひご覧ください!
https://room.rakuten.co.jp/aaiirrii/items
💓人気&おすすめ動画💓
〈笑いたいならこれ!〉
・https://www.youtube.com/watch?v=DOPPA0u1ZMc
・https://www.youtube.com/watch?v=1gGnzdKzH_8
〈簡単にアイラインが引ける!〉
・https://www.youtube.com/watch?v=l7TEqx7Vb4E
〈鼻の黒ずみにはこれ!〉
・https://www.youtube.com/watch?v=vm2H9ZLIviE
今日もあなたがハッピーでありますように♡
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♡あいりのサブチャンネル
〈編集なしのゆる動画〉
https://www.youtube.com/channel/UCnlbMoZfyDXXirr-qGiIq2g
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〈コーデをアップ!〉
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〈不慣れで気まぐれな呟き〉
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〒107-6228
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素材提供:PIXTA、OtoLogic
OP曲:RetroVision - Campfire [NCS Release]
お弁当 牛肉 細切れ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的精選貼文
こま切れ肉できのこダンゴ(c388r)
【糖質1人当り:2.8】
しっかり味かついていてきのこの香る一品です♪
細切れ肉ですがとっても満足できる肉料理です!
240kcal(1人当り)
【材料】3人分
★ニンニク 1かけ
★しめじ 30g
★エリンギ 30g
★たまご 1/2個
☆牛こま切れ肉 200g
☆片栗粉 小さじ2
☆醤油 小さじ1
☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
【手順 】
1.しめじは石づきを取っておく。エリンギは3cm角に切っておく。
2.ニンニクは皮をむき芽を取っておく。
3.★を15回ぶんぶんする。
4.ボールに3、☆をいれて混ぜ、一口大に丸く成形する。
5.4をクッキングシートを敷いた天板の上にのせ、220度に余熱したオーブンで15~20分ほど焼いて完成。
お弁当 牛肉 細切れ 在 お弁当に!生姜なし!牛薄切り肉の甘辛炒め by ぼるちもあ 的推薦與評價
2018/08/26 - 「お弁当に!生姜なし!牛薄切り肉の甘辛炒め」の作り方。つくれぽ80☆ありがとう☆冷めても美味しい、お弁当の白いご飯に合う甘辛い牛肉のおかずです! ... <看更多>