มีประโยชน์มากอยากให้อ่านกันค่ะ “หวาน มัน เค็ม” 3 ตัวร้ายในมื้ออร่อย ที่เรา”เลือก”ที่จะ”เลี่ยง”ได้ง่ายๆ แค่มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์“ทางเลือกสุขภาพ” บ้านหนิงเองให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพกันอยู่แล้ว ก็จะระวังเรื่อง หวาน มัน เค็ม เป็นพิเศษ เพราะ 3 รสชาติจัดจ้านนี้ คือสาเหตุหลักของการเกิดโรคร้ายที่เรียกว่า NCDs หรือ กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน มะเร็ง ความดันโลหิตสูง เเละอ้วนลงพุง เราควรฝึกทั้งตัวเราเเละคนรอบข้างให้หลีกเลี่ยงรสชาติจัดเหล่านี้ที่มักพบได้ในอาหาร เช่น ขนมขบเคี้ยว เบเกอรี่ อาหารหมักดอง เป็นต้น เเต่ไม่ต้องกังวลว่าเราจะเลือกกินได้ยากนะคะ เดี๋ยวนี้เขามีตัวช่วยให้เราตัดสินใจได้ง่ายขึ้น นั้นคือสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” (healthier choice) ซึ่งเป็นสัญลักษณ์บนผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่ม ที่รับรองว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆ ผ่านเกณฑ์พิจารณาเเล้วว่ามีปริมาณน้ำตาล ไขมัน เเละเกลือ(โซเดียม) ที่เหมาะสม น่าดีใจที่ผลิตภัณท์ของเนสท์เล่ได้รับสัญลักษณ์นี้มากที่สุดในประเทศไทยถึง 44 รายการ (มีอะไรบ้าง สไลด์ไปดูภาพค่ะ) ฉะนั้นถ้าเลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ก็หายห่วงได้เลยว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ รู้แบบนี้ก็อย่าลืมฝึกลูกหลานให้สังเกตเเละเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายให้เป็นนิสัยกันด้วย ว่าแล้วหนิงก็ต้องเตือนพ่อโบ๊ตกับเบลล่าด้วยเหมือนกัน
#เนสท์เล่ #ทางเลือกสุขภาพ #makegoodlifesimple Nestlé (Thai) Ltd.
เบเกอรี่ มีอะไรบ้าง 在 มารู้จักประเภทของเบเกอรี่กันดีกว่า... - Little bite by poonie 的推薦與評價
เค้กเมอแรงค์ (Meringue Cake) ที่มักใช้ไข่ขาวอย่างเดียว และอีกชนิดคือ เค้กสปันจ์ (Sponge Cake) จะใช้ไข่ทั้งฟอง หรือไข่แดงทั้งหมด หรือไข่แดงมากกว่าไข่ขาว ชิฟ ... ... <看更多>