早餐蒸地瓜 ：(更)地瓜減肥早餐-美食板|Dcard，最近有人告訴我：不要吃麵包早餐的澱粉都改成－地瓜！！已經14天嘍早餐都吃ㄧ個地瓜+ㄧ根香蕉+一杯牛奶有時會改成一個 ... ... <看更多>

其實地瓜真的是很好的食物，比在早餐店買的油膩蛋餅或是飯糰好多了! ... P.S. 地瓜可以用蒸的會更健康。 ... 可，我本人當時吃蒸地瓜，是這樣的， ... <看更多>

蒸地瓜 V.S. 烤地瓜應該怎麼選擇？】 早餐想吃蒸地瓜，走到市場買貨時，順道和地瓜販聊起這個想法，但他不認為蒸地瓜是個好主意，唯有烤地瓜才能吃出美味。... ... <看更多>

5 F 推sherry860607: 我就早餐天天吃地瓜阿... 07/30 21:02. 6 F 推LONERSAVE: 覺得小萊的比較好吃 07/30 21:03. 7 F 推pretzel: 又不一定要健身才會吃地瓜 ... ... <看更多>

版上前輩好，第一次在此版發文若有不妥請告知最近在控制飲食，爬文到地瓜當早餐是個好選擇但我是自己在外工作沒有時間蒸地瓜所以只能去買全家的烤 ... ... <看更多>

我就早餐天天吃地瓜阿. ... 又不一定要健身才會吃地瓜地瓜比一堆精緻澱粉營養多了 ... 7-11的蒸地瓜有放小顆的，搭配生菜、蛋一起吃也不會太. ... <看更多>

已經14天嘍早餐都吃ㄧ個地瓜+ㄧ根香蕉+一杯牛奶有時會改成一個地瓜+自己煮的無糖薏仁牛奶都是用蒸的就完成好方便 這兩個禮拜發現排便順. ... <看更多>

上週末回家，從家裡搜刮了10條地瓜帶到高雄，準備用電鍋來蒸地瓜，每天早上吃一條當做早餐，營養好吃又健康喔～排毒瘦身減肥餐，最主要的功效是：排 ... ... <看更多>