夏美今天參加了國家地理路跑21公里，能夠揮汗跑步完賽的感覺真的很好💗👌🏻！上半年真的悶太久，下半年行程滿檔，重點是現在跑完步夏美要來去搭船跳島旅行拉(笑)🚢🏃🏃🏼‍♂️ - 喜歡運動的夏美，為了維持滿...

4款植物肉漢堡排PK來囉～～ 看完記得留言告訴我們 你最想嘗試的牌子是什麼？還是四款都吃過了呢？ 還...

【#ELLE生活圈】隨著近年路跑盛行～愛美、愛運動的你可別忽略「關節軟骨保養」！ 🛒哪裡買🛒 統...

有一天我在健身房運動 聽到別的學生和教練的對話 學生：我負重深蹲不行膝蓋會痛 教練：那徒手我們先試試...

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海藻糖（Trehalose）是一種安全、可靠的天然糖類，1832年由Wiggers將其從黑麥的麥角...

不要忽略要照顧自己的身體，，所以丫保養要提早做起，才能靈活趴趴走！ 這次收到了家倍健勇固力葡萄糖...

在永康街讓我想到在日本的日子 那時候還沒生出奇奇 完全不會覺得自己有任何老態 最近照鏡子真的覺得自己...

#抽獎送一瓶蜂蜜🍯 誰在夏天不喜歡喝沒有味道的白開水？ 我！🙋🏻 （默默舉手） 今年夏天因為...