生完小孩後，真的感覺歲月不饒人啊！
35歲過後看臉書的回顧照片，就能感受到膠原蛋白流失的速度😭
身為營養師，我還是要認命吃膠原蛋白來凍結歲月痕跡▸ https://pse.is/3nethb
我一直都有吃膠原蛋白的習慣，尤其懷孕期間最認真吃了，也因為有認真保養，生完小孩後一點痕跡也沒有，這是讓我最開心的事情！
今年上半年我自己研發的膠原蛋白停產之後，正在苦惱接下來該吃哪個品牌時，剛好就接到 #露奇亞 的合作邀請，他們大方的寄了四罐膠原蛋白給我，真是太好了，完美銜接不斷貨🥰
大家都知道在業界十幾年的我對成分非常挑剔，拒絕的業配比接的還多很多，我會放心推薦 #露奇亞 膠原蛋白有四個原因：
1. 成分單純，無添加糖、脂肪、香料，完全無調味。
2. 使用日本大廠的膠原蛋白原料，含有關鍵成分Hydroxyproline二胜肽，好吸收。
3. 同時含有魚鱗+魚皮的膠原蛋白，成分可以互補加乘，彌補魚鱗膠原蛋白不足的地方。
4. 經過多種安全性的檢驗，無防腐劑、無重金屬、不含380項農藥、不含360項西藥。
#露奇亞膠原蛋白 有四種不同款式，其中，我最喜歡 #蜂王胜肽新生膠原蛋白粉！裡面除了膠原蛋白之外，還有添加蜂王乳、紅藻鈣、酵母維生素D、維生素E，愛美的妳一定對這些成分不陌生，吃一款就能同時兼顧膠原蛋白和蜂王乳的好處，CP值蠻高的。
Doona營養師推薦款▸ https://pse.is/3nethb
露奇亞膠原蛋白全系列▸ https://pse.is/3pdp8u
Ruijia露奇亞膠原專家
魚鱗重金屬 在 魚肉富含蛋白質，但這個部位千萬不能吃！ - 媽媽經 的推薦與評價
不過同樣的，還是盡量選擇污染小，含汞少的魚。 魚膽,魚頭,重金屬污染,膠原蛋白,魚眼,魚鱗. 無人寵幸的魚鰓含鐵很豐富. ... <看更多>