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夏天已經慢慢的離開波蘭
又到了一年一度我最期待的季節了
從2014開始我最喜歡的就是秋天去找可食用野菇
雖然一整年在波蘭各處都還是可以找到食用野菇
我加入了好幾個臉書找香菇的波蘭社團， 一年四季都看到各種獵菇魔人po照片展現收穫量🤣
以往我們都是找牛肝菌 （koźlarz czerwony或是 borowik都會吃）雞油菇或是高大環柄菇 （kania)
去年我們吃了新的種類 白色幼嫩的馬勃
以前就聽說而且在書上也看過白色的馬勃可以吃，但是我們一直沒在平常習慣找菇的地盤看到過
去年到了新地方看到一堆後，再三確認是幼嫩的馬勃我們就帶回家裡當料理
入口即化的口感真的很特別
附上影片連結-馬勃成熟後會變成褐色，然後上方中空
藉由動物或是人類經過踩到而散播孢子粉
https://youtu.be/ooa0tCTAhpU
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🆘🆘看著洗完頭的排水口還是髮梳上的毛髮，有沒有感到後怕呢？
頭髮往往是給人的整體第一印象，頭髮只要稀疏看起來就會老好幾歲，相對的人也無法自信起來！
🆘🆘🆘不再問蒼天，為何髮會叛變離開您了
現在冷靜下來問問自己，以下幾個原因，您中招沒
❌生活作息不正常
❌愛吃外食，缺乏營養
❌長期過度染燙
❌內分泌失調
❌生活壓力大
❌菸酒不忌口
❌基因遺傳
❌梳子總是卡滿煩惱絲？
❌壓力大到頂上漸漸母湯？
❌洗完澡總得面對被堵得黑麻麻的排水孔？
❌常常染、燙髮做造型？
❌作息不正常、營食不良導致頂上逐漸空洞無感？
🆘️🆘️🆘️重點趁早保養還來得及！等到光凸真的只能靠直髮花大錢才能拯救頂上之光！
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髮之秘獨家研究專屬「雙專利頂級秘笈」配方。
添加［專利狐尾粟萃取物］及［專利甘胺酸鋅］，強化頭髮需要的營養，吃對營養
才能找回毛髮的一線生機，幫助回復年輕青春頂上、使頭髮擁有豐厚感，讓您走路都有風、枝繁葉茂、逢勃發展！
💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
現代人壓力大、作息及三餐常常不正常，再加上高低溫差、荷爾蒙改變、基因遺傳，或是因為追求美麗的造型，常常染/燙髮等原因，導致頂上漸漸無光......
您們知道嗎？我們的頭髮生長是有週期的！
從生長期、衰退期、休眠期、到最後的再生期，一次又一次的輪迴，就像樹木會隨著四季變化而蛻變成不同的模樣一樣！
任何一個外在因素的變動，都有可能導致樹木提早枯萎，say掰掰！
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採易消化、低負擔，短鏈胜肽更快吸收！營養素精準到位！
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💯💯💯專利一【美國Zinc Bis-Glycinate專利甘胺酸鋅】
由全球礦物質螫合技術頂尖廠商--美國Albion製造！
擁有7項胺基酸螯合技術專利，通過歐洲食品安全局認可，同時擁有Kosher、HALAL、ISO及GMP等認證的專利鑑定技術
鋅是我們身體當中不可或缺的重要元素之一！
一旦體內缺鋅，新陳代謝就會停擺，補充鋅非常重要！
美國Zinc Bis-Glycinate專利甘胺酸鋅不需透過胃酸分解成活性離子，相較於其它形式的鋅，專利甘胺酸鋅的吸收率更好！
能有效活化、強健髮根！
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由全球原料市場領導者--法國百年歷史製造大廠 Hitex 研發製作！榮獲歐、美、法三專利認證！
專利狐尾粟萃取為小米小麥萃取極性物質，可以讓我們體內的膠原蛋白圍繞在頭髮的表層，形成一座強健的防護牆！
不只能強化滋養髮質，使頭髮柔順富彈性，還能調理、活絡髮根！
多一層保護，使頭髮柔順有彈性！
💯💯💯晶亮光澤【芝麻提取物SesaPlex™】
SesaPlex™芝麻提取物有別於一般芝麻萃取物，還含有另一活性成份芝麻醚素！
其合併使用具有協同的作用，可謂1+1大於2！
比單打獨鬥要厲害！
芝麻提取物中含有維生素E，具抗氧化作用，養護滋養。
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源自日本最大的水產公司 Maruha Nichiro 製造！其魚產品銷售量為日本最大，取自深海的北海道鮭魚，為市面上最高純度DNA-Na 86%以上！
補充足夠的鮭魚精萃DNA不只可以維持青春美麗及健康，還能有效滋養毛髮、維持毛髮健康！
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來自美國超高標準製技術取得甲基硫醯基甲烷，保證生產過程中不受到汙染，並具備 Kosher、Halal 食品認證，是世上最純淨的二甲基硫醯基甲烷(MSM)
MSM可以提供有機硫，作為甲硫胺酸、半胱氨酸、維生素B1、GSH的合成，因此對於皮膚、頭髮、指甲都有超大好處！
硫是組成我們頭髮、指甲、膠原蛋白柔軟骨的重要元素，也是主導著身體中抗氧化蛋白--穀胱甘肽的形成！
換言之，硫是本來就存在於我們體內不可或缺的元素之一！
硫除了可以幫助我們維持頭髮健康，還能維護頭皮的健康良好狀態！
💯💯💯滋養髮根關鍵一【馬尾草萃取物】
馬尾草當中的二氧化矽也是組成我們頭髮、指甲的重要元素！
補充馬尾草萃取物，就像種樹時灌概土壤一樣，滋養根基，活化頭皮及毛髮，維護頭皮健康！
除此之外，還能防止髮絲分叉、斷裂！
讓毛毛維持彈性，減少頭髮骨折風險，使養分滋養頭皮大地，讓毛髮像嫩芽般，破土而出，與光禿大地Say ByeBye~~
💯💯💯滋養髮根關鍵二【生物素】
生物素本質是維生素B7，又有「維生素H」之稱，有助於維持能量與胺基酸的正常代謝，增進皮膚和黏膜的健康！
有效調理頭皮、保持頭皮的健康狀態！
❤❤❤讓我們從根本做起，從頭開始找回自信，讓我們一起揭開髮之序幕
從培養堅強的根基做起！不再害怕風強力吹起空虛！
只有根基穩健了，才能長出茁壯、茂盛的叢林！
一次祭出雙專利，保證目前全台最強！
保證這樣的價錢絕對萬分對不起專利！
但只要您們吃到的是最好的，殺一點我們也願意！
喜歡的跟上了！！
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粽子是中國的傳統美食,
在端午更扮演著最重要的角色,
不只種類多變,口味也大不相同。
健康角度來說,糯米製成的粽子較不易消化,
但紅葡萄酒中的單寧、白葡萄酒中較高的酸度
以及甜白酒中的山梨醇,都能很好地促進消化。
故葡萄酒搭粽子就是非常棒(很棒) 的選擇。
不論偏愛哪一粽,我們都能為您配上相宜的美酒🍷
下面就來說說究竟兩者怎麼搭配才更加美味吧。
1.肉粽
以鹹味為主導的肉粽多以豬肉為餡,再配以栗子、花生和香菇等配料;而雞肉則配以香菇筍丁等,肉味濃郁,口感鹹鮮。
此類粽子味道濃郁且偏油,適合搭配酒體飽滿、結
構厚實的乾型紅葡萄酒,如波爾多的混釀、隆河谷的混釀或是義大利🇮🇹的Barolo等,其飽滿酒體會在口腔中形成一股甜味回甘,剛好與粽子的鹹味在味覺上形成互補,其酸度也可以緩解脂肪帶來的油膩感。
品飲筆記(筆記)
鋂森貴族酒堡特選紅葡萄酒
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隆河比斯康莊園紅葡萄酒
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義大利科蒂凡提酒莊巴羅洛紅葡萄酒
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2.甜粽
以甜味為主的粽子分為多種餡,如棗餡、豆沙餡、
果脯餡等。這樣的甜粽既能作為午後茶點,也能作為飯後甜點。
此類粽子適合搭配同樣甜度的白葡萄酒。
口味清甜的粽子可以選擇波爾多的Semillon和Alsace的Gewurztraminer等,其酒香芬芳又不會搶過粽子的風采。
對於甜相對濃厚的粽子,則適宜搭配口感更加濃郁的德國🇩🇪冰酒或是法國🇫🇷的貴腐甜酒。
品飲筆記(筆記)
鋂森貴族酒堡精選白葡萄酒
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施密特酒莊博蘭堡葡萄園甜白酒
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里奧堡副牌貴腐甜白酒
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3. 八寶粽
八寶粽是以糯米、小米、花生仁、苡米、綠豆、紅豆、蓮子和紅棗等多種原料為餡。
口感飽滿且營養豐富,具有很好的美顏功效。
八寶粽香甜嫩滑,但卻容易產生油膩感。一些酸度較高且單寧較少的葡萄酒剛好可以緩解八寶粽油潤的膩感,同時也不會掩蓋粽子原有的香甜。勃根地的夏布利、智利的Merlot或是紐西蘭的Sauvignon Blanc都是極為不錯的選擇。
品飲筆記(筆記)
智利威馬酒莊秘藏系列梅洛紅葡萄酒
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勃根地拉凡圖莊園小夏布利白葡萄酒
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4. 白粽、鹼水粽
鹼水粽只需將糯米在鹼水中浸泡一晚即可，煮出的粽子晶瑩透亮、清香爽口，通常沾白糖或蜂蜜來食用。
由於其味道不及鹹味粽和甜味粽濃郁，所以搭配的葡萄酒也不可太過強勢；Burgundy所產的Pinot Noir或Sauternes產區的甜白都能滿足你的搭配需求。
里奧堡副牌貴腐甜白酒
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勃根地愛德蒙科恩父子黑皮諾紅葡萄酒
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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕
除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面
為了令到大家對日本產品有更多認識
今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店
千里馬, 位置好方便，就在名古屋車站旁邊, 相當出名
如果大家遲些去名古屋的話
這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化
它總共有五層, 退稅就在5樓,
這裏好多產品，驚安之殿堂都有得買
有一樣是很重要的，千里馬只收現金
快些來看看今日的十大必買, are u ready?
第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜
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非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部，指甲的邊緣按摩促進吸收。
最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。
添加膠原蛋白、保濕成分，清爽乳狀，可迅速吸收滋潤，
給雙手一層鎖水薄膜，讓雙手膚質柔嫩有光澤
含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象
特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性
質地清爽，令肌膚更容易吸收
內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，
保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。
另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用
但係滋潤性冇咁高
呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦
非常滋潤, 一分錢一分貨啦
第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒
采用”清新蓮子飲“的漢方配制，
由9種草藥組成的中藥制劑，一天服用兩次可起效，
能夠改善膀胱機能，改善尿頻等，
對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。
針對癥狀有:體力不足，腸胃虛弱，全身乏力，口幹舌燥者，
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另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,
產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,
呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感
感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等
呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，
具有抗菌、利尿作用，抗炎癥、鎮痛作用。
第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥
含有生药“オンジ（遠志）”提取精华的医药品。
活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。
“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“
（遠志）”提取物的组合的药物。
成人：1次1粒，一日三次。
第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物
"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。
除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。
因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。
蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，
具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。
尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，
因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。
隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，
只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,
主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,
除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、
改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、
緩解更年期不適、免疫調節等功效。
瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。
臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。
男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，
而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，
同時改善情緒、提高精力和持久力。
女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，
降低了性功能障礙。
大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦
第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,
最早起源於1887
由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。
內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。
能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。
一歲以上的小孩可服用
第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭
防止細菌滋生,有效舒緩牙周病
亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境
簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。
滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，
廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦
滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力
第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA
長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名
高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊
(30日分量), 產品特點：
改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚
使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，
安全高效，受到日本特許認可
其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，
蜂王漿是含有20多種氨基酸。
30歲以上吃用後效果比較明顯
食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。
一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。
第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)
產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎
適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，
年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題
熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞
天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺
使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇
第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧
由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發
有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動，改善鼻鼾狀況
含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤
整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音
適合睡眠呼吸不適者，及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀
食品級原材料，不易有副作用, 噴霧式設計，方便易用
訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.
如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑
希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦
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今日はあなたと共有します、私は昨年名古屋で最もフラットな化粧薬局にいました
名古屋駅すぐそばのマキシマという便利なロケーションで有名
後で名古屋に行くなら
製品が非常に多様であるため、このメイクアップ薬局は見逃せません
合計5階建てで、税金の還付は5階にあります。
ここには非常に多くの製品があり、それらを購入できます
持っていることが重要です、マキシマは現金しか受け入れません
今日の必需品トップ10を簡単に見てみましょう。準備はいいですか。
必見のSHISEIDO /資生堂尿素ケラチン柔軟化ハンドクリーム
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