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第二胎也是要好好愛自己～讓寶寶感受媽媽每天的好心情啊💗
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寵愛媽咪呵護腹中寶寶的地方～小鱷魚🐊按摩的時候都靜悄悄～ 一按完就好興奮😆
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身為一間藥局，沒有賣壓力襪真的說不過去
但有穿過壓力襪的女生都知道，
要穿一整天真的很不容易啊......
能找到一雙符合我們標準的壓力襪不容易
要舒服、要有感當然還要有點型❤️
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這款來自AMME的 #機能MIT收脂小腿襪套 非常優秀!
#MIT品質保證
#420丹絕對加壓
#小腿完美塑形
#舒緩久坐不適
#減緩靜脈屈張
👍採用醫療塑身衣等級的 #420丹數，緊實度優良，且 #重點部位做雙層加壓，短時間便能感受到小腿肚束起的顯瘦效果。#局部涼感布料，透氣不悶熱，才能長時間穿戴。
👍人體工學收脂布
使用 #雙層塑形收脂醫療布＋#單層涼感細纖布，三層適度加壓，快速收脂，涼爽透氣。行走中防止擠肉，同時能拉提小腿、改善水腫與血液不流通現象。
👍腿部緊緻縫線
專業的智慧車縫與扎實的縫線，#360度美化且包覆腿部，布料均勻緊貼肌膚，對於靜脈曲張、久站痠痛以及吃力沈重感得以緩解。
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#涼感細纖布：台灣Win cool紡織布料。能使熱能循環迅速移轉體，感溫度下降2度，穿著時吸濕排汗，常保涼爽舒適不悶熱。
尤其對於工作行走、運動、易流汗、敏感肌膚等狀態的對象也很適合。
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澳洲足科醫生協會推薦使用‼️跟粗糙、乾燥、死皮、龜裂說掰掰👋從小細節改變，這款很多客人詢問來啦~迅速深入滲透皮膚內層，改善乾燥龜裂現象，🌟軟化角質+去除角質‼️
【澳洲Du’it 急救護腳滾珠足膜】
規格 : 50ml
有效期限 : 2022-2023
採用強效黃金修復配方 : Urea、AHAs、維他命E等，強效改善腳部肌膚，軟化補水以外更為腳部肌膚提供一層有效的保護膜，讓你隔天腳部肌膚煥然一新‼️
✅修復腳龜裂，深層潤澤
✅軟化硬繭，去除死皮
✅添加茶樹精油幫助消炎抗菌
✅添加天竺葵預防靜脈屈張
✅預防水泡、磨腳
✅修非油脂性，快速吸收復乾燥造成龜裂
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♦️滾珠設計的護腳凝露，方便攜帶 ，不用雙手塗抹，隨時隨地都可以滋潤脚部
🌟主要成份
水，甘油，天然尿素保濕因子，檸檬香桃木，茶樹，天竺葵精油檸檬葉子油，依蘭花油，柑橘果子油。
❌不含對羥基苯甲酸酯，凡士林，礦物油，羊毛脂和丙二醇。
🌟適用人群
適用於成年人皮膚之上。糖尿病患者也適用。
🌟使用方法
每天使用2-3次，塗於腳跟、腳肘及任何乾燥龜裂皮膚位置（睡前塗用效果更佳）。
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0:00 前情提要
1:56 前置動作-骨盆復位
2:18 脊椎的伸展
3:18 前側筋膜伸展
4:49 胸椎旋轉拉伸
6:01 大腿與腰部筋膜放鬆
7:33 大腿與脊椎拉伸
久坐其實會加劇
糖尿病、心血管疾病、靜脈屈張、肺栓塞、肥胖、慢性腎臟病、等等疾病的發生。
但好消息是，只要我們能打斷這累積的過程，就能消除久坐造成的危害哦！
每天揪你一起做運動
我是揪C物理治療師
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下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
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肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
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呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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靜脈曲張 是指腿部的靜脈發生擴張、突出及扭曲的現象。根據流行病學的研究發現，約10～15%的成年人會有這樣的問題。但多數人認為這僅是外觀問題而不 ... ... <看更多>
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