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到最後，妳吃了披薩🍕
到最後，我們手牽手🐾
到最後，一起吹吹風🐕
到最後，深深親了你💋
到最後，點燃一道光🔥
我的心像被掏空一樣💔
過去一年了⋯如同昨天😢😢
我的阿飛狗離開我一年了😭😭
現在只剩一撮毛·一甕灰·兩隻小牙牙🖤
還有好多妳的照片，還有換不掉的螢幕😢
#捨不得刪 #捨不得換 #一切依舊捨不得
我們常常想起妳，奪美的臉沒變也沒機會變
我們也常聊起妳，妳的任性傲嬌等種種事蹟
雖然有阿葵陪著，妳還是佔我心裏最大一塊
好想好想好想妳啊～～ #我的寶貝飛
#妳一輩子也是我下半輩子 #都會有妳
#媽馬的小寶貝 #心頭肉🫀 #黃金飛狗狗
#想你的時候抬起頭看看星空 #妳就在那!
#抬起頭眼淚還是一直落下來 #止不住啊!
#思念是最遠的旅行 #這趟旅程行要一輩子～
#fashion #飛狗狗飛了💔 #一年 #還是想妳😢 #永遠的飛媽 #被遺棄的飛媽 #💔
#Fashion追蹤IG請搜尋🔍fashion_1061115
我就像一個鮮為人知的秘境，
當妳需要——不論什麼時候，
我將永遠都在同樣的地方。
當妳遠行，我遠遠眺望；
等妳回來，我也沒有變過。
—
她的回信是：
「從認識妳的那天起，我知道我的人生都會有妳在。」
—
人生的海洋，我們有彼此，就不會失去方向。
你們也有這樣的好朋友嗎♥️
📷：謝謝好友Timson提供的美景照
#奇子說
【深夜困擾__腹部】
有發漏龍哥IG的小瘋子可能知道，龍哥從產後就一路開始減肥、減到了去年終於瘦下來。自從瘦下來之後，龍哥就開始嚴格檢視自己的身材、覺得自己的產後肚子依然很鬆垮臃腫。
大概是三個月前，龍哥跑去做了「腹部拉皮+腹部環抽手術」。其實進去手術室前，龍哥沒有諮詢太多、也沒有想太多，就一股腦就去了。
板桓也真的很愛我，雖然擔心、但他相信那位醫師，所以從下午三點半開始就在病房裡等龍哥。當初有跟他說，手術時間大概五小時。
結果到了八點半時，他開始有點擔心、忍不住問護理師。手術室裡的醫師才說因為他個性龜毛、追求完美，所以手術進度還在2/3左右。
板桓一路等到半夜一點，龍哥才終於從恢復室裡推出來。龍哥一張開眼，就是看到板桓擔心的表情。龍哥真的很自私又任性，而板桓卻每次都會慣著我。
「如果因為我愛老潑，所以就要阻止妳想變美，這樣的愛太自私了，明明老潑妳也想好好愛自己。」
#雖然有時候被他氣到吐血_想要拿枕頭蓋他
#但他的愛比龍哥的智慧太多了_我只是想著下體
由於後來龍哥對於醫師的獨家止痛技術過敏，嚴重噁心想吐，所以龍哥就不打術後止痛、用自己的力量扛起了100%的痛楚。
這個手術，真的不是憨人想得那麼簡單。
龍哥住院兩天，回家第一週的地獄期，因為沒有止痛藥，整個無力爬不上床。也因為腹部太痛、睡覺時腳無法伸直、麻到睡不著，而難過地哭醒。板桓只是溫柔地幫我換藥、換流滿血的引流管、輕拍著我的背讓我能睡多少是多少。
沒有止痛藥的狀況，活拔引流管又是另一個可怕的經驗。
這手術的訊息量簡直太多，多到龍哥承受不住。
「妳後悔了嗎？」後來醫師很直接地問龍哥，我笑了笑、很誠實地說：「現在你問我，我當然會說很後悔。但等這一切過了之後，我猜我應該會說我要再來一次哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！」
#龍哥不鼓勵任何醫療行為_也不會公佈醫師資訊母湯私訊
#每個手術都會有妳會死掉的風險
#我真的是沒有想很多_但這樣並不聰明請勿模仿
#龍哥也是想了才後怕的
＿
深夜的困擾，講了這麼久終於要來了。
就是，動手術前、醫師就說了：「因為脂肪拿掉之後、肚子就不會再變胖了，但是吃太多的能量需要地方儲存，所以妳以前不會變胖的地方、現在都很有可能會變胖，就除了抽過脂肪的地方。」
龍哥手術前是56公斤，拿掉肚子之後就變成了54公斤。但身體會記住妳原本該的體重，所以他媽的拿掉肚子以後，龍哥的體重還是上升到了56公斤馬的～
#不過運動了就會掉下來了_請鼻要告訴醫師我沒在運動
#我還誇下海口說我要練腹肌呢呵呵（還笑
但，肚子沒有倉庫了，那多出來的2公斤去哪裡了呢？
龍哥本身是四肢比較瘦、中間軀幹很胖的體質（所以我的肚子你們懂的）那兩公斤，沒有到龍哥的手腳上，而是．．．．．
全到了，龍哥的胸部上。
— — —
貧果「貧乳控：醫師你沒說會有這種副作用啊啊啊」報導～
【後記】這手術的後遺症，應該就是疤痕會比較長！
龍哥本人無所謂，穿衣服好看就好。但是板桓卻莫名很在意、覺得看了都痛。明明我狠狠戳過給他看、證明根本不會痛，但他就是跨不過去、至今三個月都無法看龍哥裸體。
#算了啦_反正你也沒有想看
噢！還有醫師幫龍哥做了一個新的肚臍！雖然看起來美美der~
但，就是從此失去挖肚臍的爽感了（跺腳）
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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影片拍攝日期：2021/4/14
都是套路啊 各位有沒有類似的經驗呢？
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