JOYCE.
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🌿 日青優格暑假限定（＃夏日OATLY燕麥奶限定優惠）
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◑ 日青暑假必買：莓果斑克無糖優格
◑ 暑期限定㊙️六入一箱 ＃OATLY咖啡師燕麥奶（＃超級甜甜價怎麼能不跟上！快來問我～）
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真的非常感謝已經合作快滿三年的日青，我可愛的窗口真的每次都超用心，無論夏天、冬天都會幫社團朋友們想很棒的的產品，就算只是附加給大家的「＃OATLY燕麥奶」他們都願意幫我開團～～～ 真的超感謝！因為疫情真的沒完沒了，昨天跟老公討論會不會解封，老實說我不希望（＃特別是限在Delta病毒感染力超強），就算真的降級，他們應該也要分流上班，不然真的太危險，還是希望大家都能盡快都打完兩劑疫苗才好啊～
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因為之前一直都有朋友問還會不會開燕麥奶？優格團也都會每個月開團嗎？有！胎胎有很努力盡量每1.5個月就幫大家開日青，因為真的很多人喜歡他們家的「＃莓果斑克無糖優格」，老實說，這也是我自己最喜歡他們家無糖優格的口味，他們家的燕麥也是我愛的那種烤燕麥，但燕麥就是看人，每個人喜歡的口味都不同，但我自己很喜歡阿涅～
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▌＃OATLY咖啡大師（＃甜甜價只有胎胎才有喲！）
上個月我跟可愛窗口就在討論，沒想到真的就成真了！很多乳糖不耐症或是不想喝牛奶的朋友，其實平常就會囤燕麥奶（我都是直接喝啦，咖啡我喜歡喝黑的），但真的很多朋友都會直接加到咖啡裡作成咖啡燕麥奶。
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跟我家優馬老公討論過關於燕麥奶的口味、口感、濃度，老實說OATLY的咖啡師會這麼紅實在也不是沒道理，我們家喝到最後因為都是單喝，所以我自己下單常買的依舊還是OATLY ＆ Califia Farms，這兩個品牌的口味真的比較濃郁好喝，只能說 ＃OATLY在三年前胎胎開團到現在始終屹立不搖啊！
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▌＃咖啡大師加員林仙草凍很好喝涅！
（＃胎胎這週社團也有員林仙草的補貨明天再上上來～）
這次廠商真的為了大家卯起來幫我（再次感謝），平常咖啡有在加燕麥奶，或是跟我一樣會單喝、加仙草凍變成仙草凍飲，拜託大家請務必要買一箱回家，一箱六罐，超快喝完。買回家保存不用冰，但開封後要冰冰箱，跟仙草一樣，都是大獲好評的一團啊！！！！
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▌＃日青優格皆為無糖優格，＃一般保存期限為20天
日青優格的保存期限為20天，比起之前開團的優優飲多兩倍的時間，對於夏天來說能保存的時間來說也算蠻長了，大家可以放心買起來喲！
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✅＃暑假限定開團組合
▌Ａ莓果斑克無糖優格
分享瓶２入：原價$596 特價$580
▌Ｂ咖啡大師OATLY
咖啡大師OATLY 燕麥奶6入(箱)：原價$1428 特價㊙️（＃超甜價快來留言問胎胎！）
▌Ｃ烘焙燕麥三入組
蜂蜜葡萄乾＋海鹽焦糖＋伯爵牛奶：原價$690 特價650
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◐ ＃優格應搭配什麼吃效果比較好？
我個人都是搭配水果、燕麥、果醬、蜂蜜、奇亞子等等，服用益生菌時，若能同時補充蔬果、益生質（果寡糖、菊糖）及水分，有助於營造益生菌的生長環境。相反地，可樂、咖啡等刺激性食品，高油脂、油炸、辛辣食物則不利於益生菌附著增殖，要儘量避免；若搭配高於40℃的飲品服用，會破壞益生菌的活性。
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◐ ＃補充優格這些時機點效果最好
＃最推薦在早餐吃最好！（但我們其實下午跟晚上真的很餓也會吃）在早餐吃的時候可補充優質蛋白質、鈣質，搭配燕麥有飽足感又營養，加上優格單純營養也有飽足感，口感也清爽，吃了就是非常舒服的狀態。不過廠商有說，＃在飯後食用優格效果更佳！
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因為優格進入胃時已有食物中和胃酸，益生菌較能活著通過胃部進入腸道，有助於消化。如果大家選擇在飯後吃，也必須在睡前3小時吃（胎胎還是建議睡前四小時不要再進食比較好～） 睡前3小時吃的話，可幫助鈣質吸收，且有助於睡眠！
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◐ ＃若有在做飲食控制，＃可以將優格作為代餐(約400g)
成人每日的優格建議食用量為150到200g，依個人喜好加入燕麥、水果來增加飽足感。＃放在家中冰箱時請保存於冷藏室(不能冷凍)，也請避開出風口位置以免結凍，並請注意保持家中冰箱清潔。由於優格在冷藏期間仍會緩慢發酵，在保存期限內變酸一些是正常現象，切勿擔心噢！
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☻ 日青優格暑假OATLY燕麥奶限定團：（＃購買連結請留言索取）
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