【疫情下的生活】媽媽崩潰日記之線上教學好崩潰
文/小米嘛
在居家防疫了整整三個月後,兩小終於可以回學校和安親班了!(撒花放鞭炮)
雖然降級後陸續有學校開始開放上學,依比的幼兒園降低收托人數後也是可以托育了,但因為之前新北市安親班尚未開放之故,我們的安親班老師們在考量防疫措施後,也決定暫時維持線上教學,直到這週才鬆口可於下週開課;於是兩小在經過了整整三個月的居家生活後,終於準備回到人間了!
老實說,可以回學校和安親班除了讓雙薪家庭大大鬆口氣外,另一個讓媽媽我安慰的就是:終於不用再線上上課了!!
我的天啊,說起這個線上教學媽媽我就頭痛,我們家好險還不用拍照交作業,但光是一天三堂課就讓媽媽我一個頭兩個大了!今天就來說說這一個半月來的崩潰線上教學吧!
第一個就是不管哪堂課,永遠有上課插嘴又不關麥克風的小孩....不是不會關,純粹是沒有關或不想關。
不管是老師在講話還是同學在答題,就是一定有小孩自顧自講話或搶答、再不就是天馬行空講些無關緊要的話題。當然有的老師會告訴孩子可以下課再一起聊,但有的老師人太好不會阻止,有的老師甚至還會跟著聊起來一發不可收拾;一次兩次也就罷了,偏偏一連上了一個多月還是每天都會出現這樣的孩子,搞得一旁居家上班的媽媽一直左手拉右手阻止自己跳出來叫別人家的小孩安靜上課不要再插嘴了!
今天就是!老師在問鴨鴨問題,鴨鴨還來不及回答就有小孩大喊:「我知道!」然後瞬間講出答案.......結果輪到該名小朋友答題時,鴨鴨也跟著大喊:「我知道!」正要開麥克風回答時就被媽媽用凌厲的眼神阻止;鴨鴨委屈地說:「可是剛剛他也搶走我的題目回答啊!」
忍到下課後媽媽才抓過小孩再告誡:『上課時老師沒有問到你時,你可以先想答案,但不用急著回答或“幫”同學回答;等到老師問有沒有小朋友會時再舉手,才是有禮貌的行為。』
鴨鴨還是委屈,又說了:「可是他剛剛也搶走我的問題啊!」
『那你有什麼感覺?你喜歡這樣被搶走嗎?』鴨鴨搖頭,『所以自己不喜歡的事可以對別人這樣做嗎?』
雖然媽媽這麼教,但當孩子一而再、再而三看到其他同學不是這樣時,其中的衝突和矛盾不言而喻。
還有另一種則是看不見的小幫手。
線上上課最麻煩的就是:老師不一定看得見學生的臉(例如分享畫面時),且鏡頭以外的地方老師不會知道有誰;多半的孩子通常還是自己上課,但也有少部分的孩子身旁有兄姊代勞、或是有長輩在一旁陪讀。當老師問問題時,自己上課的孩子得一題題慢慢回答,有小幫手的孩子則可以迅速答出不屬於自己的答案。
一開始,不明所以的鴨鴨也會轉頭向我們求救;但秉持著學習得靠自己的精神,不管是我或猴子拔都不會插手小孩的課程,孩子不會得學習自己勇敢問老師;下課後問家長當然沒問題,但在我看來,課堂時轉頭問旁人(不管是同學還是家人)對老師都是不尊重的行為。
但當孩子是由長輩陪同上課時就不一樣了,不是阿公唸一句、小孩跟著唸一句,就是老師剛問完:「3+8 等於多少?」,阿嬤就直接在孩子旁邊說出答案:「11。」
不是不懂看不得孩子答不出來的心情,家長巴不得幫忙的心情我也懂,但、真的,學習是自己的,如果不努力自己得出答案,家長們又能協助到何時呢?在小一孩子還努力拼湊注音的同時,不給他們練習的機會,等到真的看不懂題目又無人可以幫忙時該如何是好呢?
另外還有多的數不清的家長罵小孩聲:「坐好!」、「上課看老師不要看旁邊!」、「老師在問你有沒有在聽?老師在問你要回答啊!」、「這個你不會?ㄅㄟ杯,幾聲?一聲你不會唸?!」.....諸如此類,層出不窮,更別提旁邊還有還有個不時發出噪音的臭小孩了!
還有最最最令媽媽我百思不得其解的:「課前(中)便」。
說來也奇怪,明明上課前都叫小孩去喝水上廁所了,但上課前都沒事,網路才一連上課程會議室,不到十秒鐘就會有小孩抱著肚子叫:「我肚子好痛~~」
#%$%%^*##! 到底是磁場電波有問題還是哪裡有毛病?到底為什麼線一連上腸子也跟著接上了?唸他為什麼不在上課前去,還會“硬去硬擠”不高興地說:「我怎麼知道我為什麼會現在肚子痛~」 #%$%&^*
但絕對不是只有咱們家這樣,這種「課前(中)便」平均一天會出現個一兩次,最厲害時曾經一堂課有三個不同的小朋友舉手說:「老師我要去大便!」
難不成腸子有雷達,偵測到上課鐘響就會連接上便意就是了?!
所幸這一切的一切麻煩又崩潰的線上教學就要告一段落了(希望!!),老天保佑下週一定要準時開課,媽媽我絕對二話不說快速打包送上孩兒啊啊啊啊啊~~~
#疫情下的生活
#媽媽崩潰日記
#線上教學
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很多人說我跟黃先生好像都不會吵架
現在是真的幾乎不吵架(上一次幾時都忘了)
可是剛結婚完那一個月我們根本天天吵
幸好婆婆是我們之間的小天使❤️
我跟黃先生個性很不一樣
我是吵架當下就要搞清楚、要解決的那種個性
他不是耶!
他就不說話也不回答根本氣爆了我XD
我當時也真的很不怕死
有次真的打電話跟婆婆抱怨
還講得超憤怒這樣
沒想到聽我說完婆婆居然大笑說:
【這是遺傳啦!】妳公公也這樣!
他們不說話其實是還在思考著怎麼做才最好!
他要知道自己該怎麼做、怎麼去改善這狀況
確定了答案才會回答妳
因為他們說出口的承諾就一定會做到!
婆婆勸我說每個人都有不同的成長背景
理解一下黃先生家裡一半以上都是男人
(包括六個叔叔伯伯)
男人們哪裡會一天到晚說愛跟擁抱?
更何況都是群硬漢韓國男人啊!
最後婆婆對我說
相信歐媽!
我超懂我家的男人們
老實人慢一拍都是為了信守承諾
後來知道黃先生他不輕易承諾的個性
每當我倆有不同看法、不同意見
我已養成給他時間、等他慢慢想的習慣
最後他總能用很圓滿的方式解決
甚至比我想得還要更好的方式
經過七年現在的我們幾乎不吵架
(想想還得要感謝婆婆當時願意聽我說)
然後黃先生思考的速度也有變快惹
在我耐心耗完之前就想完了哈哈哈哈哈
當然我可是很給他面子
所謂give and take嘛!
每次跟公婆講電話時都不忘稱讚
黃先生真是好先生、好爸爸
讓公婆放心我們真的在國外也好好相處
聽完不只公婆心滿意足
也對黃先生在國外的生活安心許多
還有這位先生就算假裝一臉不在意
可嘴角在竊喜我可都有看到咧🤣
-
不過萬萬沒想到黃家基因這麼強
三代長得一模一樣
連【老實都三代遺傳】!!!
芒果也是沒有確定可以做到以前就不會輕易回答
這兩個月一家人天天膩在一起
我常聽到黃先生念芒果說:要回答啊!
我都只能告訴這位先生:
【這是遺傳堂心啦!】
幸好婆婆是我的好榜樣
芒果未來的老婆我的媳婦
以後我會好好跟妳解釋der!
#韓國老實父子肚子餓還得等我拍照的不耐煩臭臉都長一樣
#還有這是四月的照片XD
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#怕麻煩的不要看 #言行一致 #以身作則
當Lara的家長真的..很!麻!煩!
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不但要把自己的工作內容跟大家分享, 被我採訪拍 #爸媽做什麼 系列, 讓自己的孩子以及大小朋友們對 #職業 能夠有實質的理解😎, 在群組裡被我塞一些好文分享,有時候還要分享自己去過的國家、或是知道的語言, 來說故事給大家聽📚甚至陪上課的時候還不能認真滑手機, 因為Lara老師很常忽然cue大人回答問題🤣
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昨天的週六進階班Lara又臨時來一招 #角色交換 遊戲 😹😼
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本來是我退居當幕後影子, 讓孩子們自己試著主持我們平常在做的活動, 像是講三個關鍵字讓其他人猜國家, 或是講一個國家讓另一個人講出關於這個國家的三件事。其實大家對於這個流程是在熟悉也不過, 但是當“老師不主持”的時候, 是否能繼續進行?亦或誰願意出來當主持人? 在幾秒的沈默聲後, 開始有人打破了寂靜, 自願(其實是有用多多來利誘😅)當起了主持人, 還是有點小彆扭、但是就打破了僵局!輪著輪著, 當主持人的孩子就不斷重複點名比較活潑的那幾位, 於是我請主持人換點其他人。相當然爾, 又陷入了一片沈默......
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於是這時候我問主持人,
"你現在點到的人都不說話, 這個時候你該怎麼辦?"
主持人說:
『辭職!』
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真的是太可愛了!感覺是政府單位, 做不好就下台的概念?😆😹
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“遇到問題, 立馬辭職並不能解決問題, 可以想一想怎麼處理?”於是大家(這時候就很敢講了🤪)就又開始你一言我一語的說自己的建議, 是的, 沒被“點名”的時候都很敢也很能講, 但是一被“點名”就好像被仙女的魔法棒揮到一樣, 馬上定格......
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可能跟個性還有經歷有關, Lara是一個很常遇到 #突發狀況 的人, 所以在私人生活中當救火隊行之有年🤣🤣 忽然遇到問題比較不會慌了手腳, 但是每個人的個性不同, 有些人需要事先的準備, 除了實務上的準備外, 更多的是心理上的“心理準備”。我覺得有準備的人是很有規劃的、很好, 比較能從容應對👍但是生活中很多事情, 包含問題、也包含機會, 不一定是我們能夠提前知道的。尤其是在機會來臨時, 可能就是在我們呆住的那一瞬間稍縱即逝!所以在課堂上, 我常常會“小為難”一下大家, 目的是讓孩子們開始意識到這樣的危機感!
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還好, Lara每次上課其實學生人數都是報名X2, 因為家長在後面其實也沒閒著, 滑手機之餘(很多時候甚至是在查資料!)耳朵都會打開, 也會跟著一起回答跟討論~於是, 這個時候...嘿嘿嘿~就派上用場了!
我請家長們一起來當“學生”😻😻😻
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當爸媽的最常說的, 可能是:
“ #你要大聲講啊!” “ #要回答啊!” “#勇敢一點!”
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那是因為出了社會後, 我們都知道不回答、沒有自信是一件超級吃虧的事情。我們都很想要 #早知道...或是 #想當初....#如果當時.....
因次在內心每一代的家長, 包含Lara自己都或多或少有一種望子成龍、望女成鳳的心理, 至少我們想要他們未來比我們好!
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我一直在說一件事情, 教養, 不是在於家庭社經背景有多高, 或是聽了多少的教養專家、老師、醫生的話, 只要做到一句話, 應該就能省心許多, 那就是
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#言行一致
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爸媽的言行一致, 體現在每一件大小事上面。是否有把握原則, 賞罰分明。要求小孩的同時, 自己是否也能做到?總不能晚上8,9點了當家長的一邊滑手機玩電動, 一邊跟小孩說你還不快去寫功課。理由是大人工作了一天很辛苦需要放鬆, 那孩子不也是一整天了...?!
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於是這一堂課, 讓家長孩子的角色交換, 換這些大人們試著來當當主持人, 同樣講的是他們不是很有把握的話題, 同樣是臨時被叫上台, 當我們 #用說的 叫孩子 #勇敢一點 的時候, 也許我們用 #用做的 更有效果!
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我真的很愛我的家長們😘~從頭到尾對我的信任跟配合, 是讓我們的班能夠創造出很正向跟融合的氣氛的重要因素。我跟孩子們說, 在這裡他們可以暢所欲言, 發表自己的意見, 任何人都不能取笑對方🌷 我們從小團體做起, 每個人在這裡得到力量跟知識後, 可以散發出去, 一人之力不一定能抵得過社會洪流, 但是他們知道他/她不是一個人!當他們討論的話題在其他的朋友圈裡面不能得到共鳴時, 不用擔心, Lara老師跟大家一直都在這裡!🎀
.
誒...本來只想要記錄上課的內容, 怎麼越寫越多越感性了起來......
總之, 當爸媽不容易, 生活的壓力已經讓我們疲於奔命...加上這麼多學派的教養方式更讓我們焦慮不已....但是教養回到初心, 真的就是四個字 - #言行一致
養育孩子的過程, 其實就是一種教學相長。大方地承認我們的軟弱, 跟他們一起學習, 你/妳得到的, 可能會超乎想像!✨✨
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這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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等等等等等太多了 聽到這些回答都覺得 我太難了~~~
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Filmed with: Canon g7x mark ii
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我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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