妊辰糖尿 確診😭😭😭
我做的是空腹75g糖的試驗
空腹血糖<92 mg/dl
糖水1小時後血糖<180 mg/dl
糖水2小時後血糖<153 mg/dl
一試定終身,只要其中一次超標就確診妊辰糖尿
空腹血糖正常 85mg/dl
領到超大一杯糖水,很淡的檸檬味,這輩子沒喝過這麼甜的東西,喝太快怕吐,分太多口喉嚨超級不舒服,護理師特別強調不能喝水,準備的冰塊水只能在喝完後反覆漱口沖淡嘴巴的甜味。
雖然有人說多走路比較會過(這是真的...後面會提到),但我喝完糖水沒多久就呈現非常昏沉的狀態,只勉強走10幾分鐘
1小時後驗血糖是扎指尖,護理師先選左手食指,扎得非常邊邊,比抽血痛非常多,扎完還繼續維持痛感幾個小時
痛就算了,出來的結果更是令人錯愕
糖水1小時後血糖 186mg/dl 超標
當下真的整個人一片空白
冷靜後試著從網路上查看看有沒有翻盤的可能,會不會禾馨比較嚴格,有比較寬鬆的數值?再三確認的結果,我就是妊辰糖尿,而且妊辰糖尿未來演變成糖尿病的比例也很高,妊辰糖尿不只會使得胎兒過大,還可能影響臟器發展,甚至導致終止妊辰...
看完又沮喪又自責,也完全沒動力再在院內走路,就這樣到了測第三次,糖水2小時後血糖 162mg/dl 還是超標
檢驗結束進電梯眼淚就開始掉
回車上
車門一關就開始大哭
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營養師有幫我分析運動習慣跟飲食,懷孕後主要是瑜珈跟走健行步道,量很足夠;飲食沒有很縱慾,手搖杯大多點無糖或3分;正餐的飯量菜量蛋白質量,一直都是有意識的搭配著;水果餐間吃,一次量不多
唯一不符合的,是第二孕期甜食吃的比以往多,但那個比以往多,以正常人的比例...其實不多啊...
我本來是不太買零食吃的人,不孕吐後買一包義美檸檬夾心酥有時候嘴饞跟餓的時候墊胃,但一包吃了一個月還有1/3;4周內冰淇淋吃過6次、菠蘿油吃過2次、鬆餅吃過2次、 豆花吃過1次...
比起愛吃甜食,其實更喜歡的是...
吃甜食後,肚裡孩子開心滿足的扭動,好幸福
門診醫師跟我討論:超標的幅度只有3-4%,沒破200如果能配合運動跟飲食,暫時不需要看新陳代謝科,也不用每天扎針監控血糖
每次進食後都至少要步行或運動20分鐘以上,刺激胰島素活性,讓血糖有更好的控制
過於快速成長的體重,還有超前2-3周的胎兒生長指標,以及這次的檢驗結果都是警訊,讓我得狠下心來控制
雖然知道結果低潮了好幾天
不過提早知道才能好好控制降低風險
對寶寶也是好的
許招弟跟許NG也樂得陪媽媽走路
一天可以多散步好幾次呀❤️
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