平時都比較夜瞓
而且都有失眠嘅情況
搞到朝早起身冇嚟精神
不過 @正品藥業 「 日藥堂 」
日本研發製造【 腦の安眠 】
當中蘊含日本科研 3合1深睡舒壓專方
特選臨床專利Neumentix®
配合日本臨床成分GABA
以及天然草本纈草及香蜂草
解決「腦疲勞Brain Fatigue」降焦慮
睡眠障礙、肌肉痠痛
舒緩入睡困難
臨床更實證7天就能改善失眠
特別適合🈴️淺睡、多夢易醒、早醒等人士食用
最重要是天然無藥性、無依賴
話咁易就可以深層睡眠啦‼️
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✎食後感 :✨
🌙 💤 【 腦の安眠 】
而家keep住每晚臨瞓前食兩粒
發現食後確實比以前更快入睡
睡眠質素都好咗
冇咁容易扎醒
我終於有覺好瞓啦 Yeah ~
第二朝起身感到神清氣爽
唔會頭昏腦脹及瞓過龍
就算工作左大半日都仲好有活力
睡眠質量及精神狀態大大提升
要推介俾我身邊嘅家人朋友先得‼️
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🔎 【 腦の安眠 】 產品資料 :
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,冷凍艙又稱作冷凍療法,冷凍療法是讓身體處在極低溫的環境下一至三分鐘的時間,改善新陳代謝,促使身體釋放調節荷爾蒙,可以緩解肌肉痠痛、舒緩壓力、恢復體能與解決失眠等等益處! #冷凍艙 在歐洲、美國非常的流行,利用極低溫(零下-110度~-190度)的 #冷凍療法 來促進身心健康,許多歐美名人很愛 #冷...
肌肉痠痛舒緩 在 Q比精油小學堂 Facebook 的最讚貼文
#羅勒 #basil 擁有清新、辛辣及草本味,一直以來被希臘人視為珍貴的植物。希臘語βασιλευς意指「國王」👑,傳說它被發現長在 #君士坦丁大帝 和 #聖海倫納 神聖的十字架上方✝️。在基督教的儀式中,國王塗抹羅勒精油 #淨身心靈,提升精神氣唷! 很多希臘的教堂也會擺放羅勒植物的盆栽🌿,表示教堂的聖潔和威嚴。
#王太小補充🤓
①羅勒是一支擁有許多傳說及故事的精油,值得我們探索及細細品嚐🤔
②羅勒在東方又可稱為 #九層塔 (花序重重疊疊如塔狀),所以我們常吃的羅勒義大利麵就有九層塔味唷!🍝
③羅勒是帝王之草;羅勒精油就是帝王之油,它的花朵、葉片或是整株植物都可以萃取成羅勒精油唷!
王太教你玩精油🕵️
❶使用 #冷杉 & #羅勒 每日幫小孩腳底按摩,可以長高高唷~ 但 #重點是持續
❷使用羅勒泡腳可以 #活血經絡 #去除臭腳Y 🦶唷!
#放鬆舒緩 #消除緊張 #減輕壓力 #集中精神 #舒緩頭痛 #舒緩腸胃不適 #醒酒 #肌肉痠痛 #舒緩耳朵不適 #要稀釋唷💦
肌肉痠痛舒緩 在 小湘 x COBIE Facebook 的精選貼文
當媽這麼累
買一隻筋膜槍幫自己按摩,很應該吧?💆
這是我從筋膜槍海裡一隻一隻測試挑出來的
🔥前100名下單加碼再送專屬收納包,原價699元!
筋膜槍應該是現在按摩市場最紅🔥的一個商品了,一開始實在太貴下不了手,市面上現在超多筋膜槍品牌。從很便宜到很貴的都有,看得讓人眼花撩亂不知道怎麼下手
我一隻一隻買回來測試
家裡的筋膜槍山就是這樣來的
價格太貴不行
太醜不行
太大隻太重不行
力道不夠深層不行
握起來不符合人體工學不行
曾經我試到心很累,有一好沒兩好
但是我是一個商品強迫症的人
有些事情可以將就,有些東西就不行
這隻筋膜槍真的是每天晚上讓我紓壓放鬆的一個好工具❤️
這裡買!
https://gbf.tw/tcoxp
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✔️只有357g的超輕重量約兩隻哀鳳11pro
✔️三段可調變速輕重自行調節
✔️夠輕好握送給長輩也適合❤️
✔️小隻歸小隻,輕歸輕,深層力道不馬虎
平常工作和運動全身上下累積了大大小小痠痛
小病積成大病,真的不要小看痠痛這件事
上班族整天打電腦下班肩頸都超痠痛+久坐下半身水腫
還有服務業需要整天久站腿部又痠痛又水腫
身體痠痛的狀況下造成我們渾身不適!站也站不舒服、坐也坐不自在、睡也睡不好
久而久之下來就會讓我們身體累積很多負擔和毛病
讓身體舒緩按摩是一件非常重要的事!適當的按摩可以有效緩解
頭痛胸悶、肩頸僵硬、失眠壓力大、腰痠背痛、經期腹痛、微笑線暗沉、腿粗屁股大、水腫蘿蔔腿、靜脈屈張等等問題
如果你覺得出去給人家按摩很貴或是沒時間的話,一定要擁有一個屬於自己的按摩產品
我自己就試用了好幾個筋膜槍的品牌
從一千多到六七千到破萬的都有
這團要推薦的是我整個用下來最喜歡的!
最美✨最輕✨CP值最高✨✨
一開始真的是被它的外觀顏色吸引超美的呀!
一般按摩商品不是黑就是灰還有銀
然後要馬走工業風要馬走無法形容的俗俗的風格
不像這支顏色超級時尚!!顏色飽和又有質感
還有最吸引我的一點是它真的#非常輕!
只有357G的輕巧重量,單手拿久也不會痠
不用勞駕隊友,自己就可以讓自己輕鬆
我真的有用過那種很重的拿久手超痠
我明明是要用它來舒緩我的痠痛~結果反而造成我的痠痛
怎麼想都覺得不合理吧哈哈哈哈!整個本末倒置耶
由此可知筋膜槍不能太重這件事真的很重要
這支拿起來大約只有兩隻哀鳳11pro的重量
#女生可以很輕鬆地使用它
總共有三段變速可以自行調整力道
想要輕一些就開一檔,適中就開二檔,重力就開三檔
還有三種不同的按摩透可以更換
#滿足不同酸痛部位
➡Y形頭:適用按摩頸部與脊椎處
➡錐形頭:適用於衝擊深層組織:筋脈/關節/手掌/足部
➡球形頭:適用肌肉群:手臂/腰背/臀部/大腿
這個月很認真的在用這一支按摩
上班完痠痛,帶小孩後痠痛
還有運動後的肌肉痠痛舒緩
覺得我的陳年痠痛老筋都被它打通了👏👏
有如神助般
連結USB充電飽點就可以使用了很方便~
這支在使用的時候很安靜大約只有45分貝
不會有太多吵雜的噪音!夜深人靜的時候一人使用也不擔心吵到人
肌肉痠痛舒緩 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文
冷凍艙又稱作冷凍療法,冷凍療法是讓身體處在極低溫的環境下一至三分鐘的時間,改善新陳代謝,促使身體釋放調節荷爾蒙,可以緩解肌肉痠痛、舒緩壓力、恢復體能與解決失眠等等益處!
#冷凍艙 在歐洲、美國非常的流行,利用極低溫(零下-110度~-190度)的 #冷凍療法 來促進身心健康,許多歐美名人很愛 #冷凍艙冷療法!最近也在亞洲爆紅,很多藝人網紅紛紛趨之若鶩。
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冷凍艙在全球健康促進的產業裡面,大家都耳熟能詳了,今天莊醫師跟倪醫師要跟大家聊聊冷凍療法以及冷凍艙的原理是什麼?
除了冷凍艙我還可以做什麼事來幫助維持年輕健康的身體狀態!
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