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希望大家會喜歡今天分享的早餐
因為蛋糕裡面的空氣較多…也沒有加糖，吃起來比麵包會清爽一點，而且配搭鹹跟甜都很搭，
因為有時候早上太熱真的會沒什麼胃口，所以在這個夏天特別做了這款
謝謝SOFINA iP 的贊助
這次收到試用SOFINA iP 「夏季限定」土台美容液 沁涼型 ＋SOFINA iP 盈潤美容凝露 沁涼型
其實蠻開心的，因為一般型的土台美容液早在台灣上巿前，我已經在日本買來用
喜歡它很清爽但是用完有很舒服的柔潤感
這次的沁涼型也沒有讓我失望呢❤～
不只彈潤透亮馬上有感，柑橘草本香氛也很療癒
還有就是iP清透美容防護乳，實在是夏天必備，尤其是像我很愛戶外活動的人！
高防曬係數但不乾又清透的防曬，喜歡！
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各位！這次要來跟大家分享的是我平時不去健身房的居家運動！
以及我運動後的保養流程啦～這次會帶大家做三個動作，這些都是在家有個瑜珈墊就可以做的喔，再來因為夏日非常悶熱，所以運動後我都是使用@SOFINA Taiwan的iP勝夏秒速涼癒法兩步驟來保養，快速又可以讓肌膚一直呈現保濕水嫩不黏膩的狀態，推薦大家想要輕鬆養出夏日水潤肌，享受五感涼癒的體驗，就絕對不能錯過!
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Morning Routine 我的早晨儀式，每天早上做這六件事，幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者，當時瞬間從去公司改成自己在家工作，很容易作息變得不規律，曾經我也過著日夜顛倒的生活，每天都感覺很疲勞
後來開始研究早晨的習慣，參考不同成功人士的早晨儀式後，根據我自身習慣做調整，打造屬於我自己的版本,，每天早上做這六件事只花我短短30分鐘，就可以幫助我有精神的開啟自己的一天！ 和你們分享！
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0:00 早晨儀式Morning Routine step 0 : 幫助我快速起床的方法
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