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關於 每個過度都是傷的證明 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在每個過度都是傷的證明這個產品中，有113篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 在人生裡，我們都會有自己的選擇、也會有自己呈現的樣子； ⠀⠀⠀ 不論是什麼樣子，都是我們用自己的方式在努力的樣子。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 看著自己一路走來很努力的過程，都值得我們給自己一個肯定，都值得讓一直往前衝的我們，回過頭來，對已經很努力的自己說： ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「嘿，一路走來，你辛苦了。 ⠀⠀⠀ ...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅祖寧，也在其Youtube影片中提到，獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是過度努力的大人們！本集聊聊這本由寶瓶文化出版的過度努力，介紹其中四個章節以及我的一些觀後感。 #過度努力 #周慕姿 #說書 🔖...

「每個過度都是傷的證明」的推薦目錄：


每個過度都是傷的證明 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-20 10:09:25 有 1,493 人按讚
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在人生裡，我們都會有自己的選擇、也會有自己呈現的樣子；
⠀⠀⠀
不論是什麼樣子，都是我們用自己的方式在努力的樣子。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
看著自己一路走來很努力的過程，都值得我們給自己一個肯定，都值得讓一直往前衝的我們，回過頭來，對已經很努力的自己說：
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
「嘿，一路走來，你辛苦了。
⠀⠀⠀
只要你願意，你可以為了自己努力。
⠀⠀⠀
不過，你再也不需要用努力來證明自己，
⠀⠀⠀
因為你的存在，就是無可替代的價值。」
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
從小，對於每個孩子而言，或許都追求著這種被「無條件愛著、接納與理解」的感覺；當我們沒有機會獲得這樣的愛時，我們便抱著痛，假裝自己並不在意，成為一個藏起傷痕的大人。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
只是，當我們因為害怕「不夠努力」可能會造成的危險：被別人看不起、不被愛、沒辦法生存，甚至是不被愛、被丟棄……小時候的我們，或許沒有選擇地努力達成這一切，但長大的我們，願不願意給自己一個，有其他選項的機會？
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
要能對自己說出這樣的話，需要很多的對自己的愛，與勇敢地相信自己。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
也許，我們沒有機會從父母、或他人身上，獲得這樣的愛，但是，我們永遠都可以嘗試這樣愛著自己。當自己過度擔心他人的評價與感受、感覺自己「永遠不夠」時，願意將放在外在的眼光，拿回自己身上，和自己好好說說話。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
當我們願意勇敢地相信：「我本身的存在就是有意義、有價值的，不需其他人來定義。」時，當我們願意站在自己的這一邊，像自己的好友般，在挫折時支持、信任著自己，願意停止如他人一般地，挑剔著自己永遠不夠、不好時--
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
我們會發現，我們能給自己的支持與力量，比想像得大很多。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書。
⠀⠀⠀
🌺我的podcast #作家的靈魂腳本 #三島由紀夫 熱騰騰上線 !
⠀⠀⠀
(書籍介紹與podcast更新可參考留言）

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每個過度都是傷的證明 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥 Facebook 的最讚貼文

艾蛙媽 VS. 達樂哥 By 艾蛙媽 VS. 達樂哥

2021-09-07 09:08:49 有 6 人按讚
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#學習成長
#博客來書評分享
-
P.182 恐懼是一種對自己的提醒

P.185 守護你，直到你找回自己的樣子。直到你能夠喜歡自己真正的樣子，那就是你最美的樣子。

P.228 要接納、相信真正的自己是有價值的，重點或許不是在別人；而是我們願不願意，給自己勇氣，為了自己而相信。願意相信：這才是自己真正的樣子。
P.302 需要愛，但說不出口。有時候用很嚴苛的方式對待自己或別人，希望從中得到安全感。
-
心得：

我們需要被理解、被看見。給自己和別人一點溫柔！

你的存在，就是無可替代的價值。

我們能給自己的支持與力量，比想像中的大很多。
-
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121179478

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艾蛙媽 VS. 達樂哥

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每個過度都是傷的證明 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-03 09:58:14 有 2,024 人按讚
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「大家都是這樣的。醫生這個工作，每個人都希望你什麼都會，你全能，你有用，你抗壓性高，你什麼問題都能解決，你可以挽回每一條生命。」
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育仁突然輕輕地嘆口氣，很輕、很輕，或許他自己都沒發覺。
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「剛開始，有病人從我手中離開時，我非常難過，半夜偷偷跑到值班室哭。那時候，跟我一起值班的學長，走進來，在我旁邊冷冷的說：
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『如果你有時間哭，還不如花時間去好好review一下其他病人，看還有沒有可以調整的。你在這裡哭，會造成其他人的困擾。』」
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「哇！」我說不出話來，這真的是太嚴苛了。
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「對啊，他們都是這個樣子過來的。他說的也沒錯，我們實在沒有時間難過。一個又一個的病人進來，太多人需要我們，每個人都一直跟我們『要』。病人不需要沒有用的醫生；而在這環境，只有一直努力變得很強，很棒，才能夠生存。」
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「有用」，是為了別人的需求；「很棒」，是為了在這環境找到生存的價值與位置。兩者加在一起，成為鋪天蓋地的壓力，在這裡面的每個人，誰都無法逃脫。
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唯有關掉自己的情緒，專注在「能力」的培養上，讓自己「有用」、「有能力」，才不會被淘汰，才可以處理每天排山倒海的事情。
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也才有機會撐得下去。
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「不知道從什麼時候開始，我變得很容易發脾氣；只要有人犯錯，我就會對那個人大發雷霆。有的時候，也會突然出現很絕望的感覺，覺得到底自己在幹嘛？活著有什麼意義？
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回家後，我也變得很容易跟家人爭吵，覺得他們講的事情好無聊，可以討論比較有意義的事情嗎？」
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「當然，我沒時間、也不太想跟以前的高中好友聚會。聽到他們講那些生活的瑣事，我就覺得好煩。怎麼可以有人的人生這麼爽，為了一點主管的話就一直耿耿於懷，我們這裡可是每天都在死人。」育仁的聲音越來越上揚。
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我深深感受到他的憤怒與無能為力。
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身為一個人，我們有自己能夠承擔的痛苦與壓力指數。面對每天無能為力的生老病死，是一個極大的創傷；當環境沒有太多的支援，而面對工作的需要，使得我們必須一直暴露在這樣的創傷下，沒時間、也沒有方式，去消化或面對這些創傷後的情緒時，這些情緒必然會用一些其他的方式讓我們注意到。
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不論是憤怒、焦慮、憂鬱、難過…….
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因為我們是人，不是機器人；有很多事情，不是壓下去、不去想，就沒事了。
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即使我們的確有這樣的能力：「關掉情緒」，可以將情緒隔絕起來，可以讓我們專注在自己該做的事情、或需要專注力的工作上，例如醫生開刀的時候，非常需要這樣的能力。
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但，這個能力如果長期使用，甚至因為太方便或無可奈何，使得這個能力成為生活適應的一環，隨時都處在情緒隔絕的狀態下，那會讓人離自己的感受越來越遠，而發現不對勁時，已經很嚴重了。
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因為，「情緒」是一種提醒，提醒我們有事情不對勁，應該要留意、要調整。當我們沒有時間去注意它時，慢慢的，它會滿出來，淹沒我們生活的各方面。
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而生活與自己，有可能就會因此越來越失控。
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育仁就是這樣的例子。
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不是他能力不好，而是太好，他把「關掉情緒」這個能力發揮得淋漓盡致，藉此在這樣艱困的環境中生存；但他本質仍是一個善感、在乎他人心情與感受的人。當我們要自己帶著面具、變成另外一個人時；當我們要求自己「不能有感覺」時—
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我們原是為了生存才做這件事，但做這件事，卻剝奪了我們生為人最基本的權利與本能。
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會有這麼多感受與情緒，或許是上天賜予我們的禮物--
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因為，我們原本就是為了感受這個世界，才降臨在這世界的，不是嗎？
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🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書。
（書籍連結可參考留言）

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每個過度都是傷的證明 在 祖寧 Youtube 的最讚貼文

祖寧 By 祖寧

2021-04-22 19:00:14 有 1,420 人看過 有 86 人喜歡
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獻給過度努力的你，由《情緒勒索》作者周慕姿所寫的新書，內容以8個讓人炫然欲泣的真實生命故事交錯而成，寫著在華人社會裡推崇努力的文化中，許多人都傷痕累累卻難以察覺，而他們都是過度努力的大人們！本集聊聊這本由寶瓶文化出版的過度努力，介紹其中四個章節以及我的一些觀後感。

#過度努力 #周慕姿 #說書
🔖各節看點
00:00 過度努力評價
02:31 第一步探索
03:36 第二步抗拒
05:21 第三步覺察
06:49 第四步行動
08:53 過度努力書評
📺本集為劇光燈系列
專講戲劇的單元，如果你和我一樣喜歡戲劇
那就不要猶豫按下訂閱了！開啟小鈴鐺不錯過任何戲劇新片吧！
✦記得訂閱我的頻道✦
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祖寧

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祝你生日快樂，我是祖寧。 常看韓劇、美劇，主要分享影視解析以及影評、劇評。 電影或戲劇，正在考慮分享小說的創作者。 如果你也是故事的重度成癮者，一定要訂閱這個頻道， 我們一起分享看完故事後的激動與彭湃吧！
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每個過度都是傷的證明 在 小戴 Davina Youtube 的最佳解答

小戴 Davina By 小戴 Davina

2021-04-14 15:00:10 有 102 人看過 有 3 人喜歡
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#podcast #過度努力 #自我接納
每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？
當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。
當我們無法理解自我與現實之間的關係時，就容易產生過度努力的現像。
和大家聊聊小戴的故事，聽聽看我從過度努力變成懂得量力而為的經驗。

● 地獄的惡夢，父母不知道孩子如何解讀眼前的事物 01:05
● 往前進，事情才會產生轉機 11:48
● 除了確認心意，也要接受現實 18:49
● 不要努力錯方向 23:16

✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep21/
💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/

📙過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
https://www.books.com.tw/products/0010885064

Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供
https://button.like.co/yenru606

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小戴 Davina

About author
這是一個分享邏輯與批判性思考的頻道，你在這裡會聽到如何將之應用到生活中的具體做法，提升個人視野並暸解現實生活的遊戲規則。透過對第一性原理的掌握，以不變應萬變，提升自己在霧卡（VUCA）時代的生存力，掌握改變世界的力量。
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每個過度都是傷的證明 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文

NeKo嗚喵 By NeKo嗚喵

2021-04-08 20:00:15 有 25,227 人看過 有 1,517 人喜歡
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請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com

#過度努力 #周慕姿 #心理諮商 #說書 #ItDeservesGreenMark

📚延伸閱讀📚
作者： 周慕姿
出版社：#寶瓶文化
出版日期：2021/03/05
語言：繁體中文
博客來：https://ibestfun.net/2oHcU

📚目錄📚
00:00 開頭
00:51 年度必讀的原因
01:02 1.文字筆觸暖心好閱讀
01:13 2.揭開心理諮商神秘面紗
01:40 3.提出方法治療原生家庭的傷
02:09 書本撰寫風格
02:56 讀後感
03:22 過度努力錯了嗎?
04:06 心理疾病的源頭
04:54 「怕不被愛了」
05:29 羞愧感
06:30 憤怒的原因
06:51 鋼鐵先生
10:13 自我反省


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NeKo嗚喵

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Hello Guys，我是NeKo嗚喵 一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber 好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱 文字既然很有趣，書評不應該硬梆梆 最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！ 拉近你與故事間的距離，是我的榮幸 讓我們在影片裡見吧！期待看見你的留言喔 :D 歡迎追蹤我的IG 和 粉絲團 有近一步的互動和生活消息等著你喔!!
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社群媒體上有些相關的討論：

每個過度都是傷的證明 在 [花邊] A Smith批評Westbrook腿筋受傷還跳舞- 看板NBA 的推薦與評價


作者ericgary (艾瑞克蓋瑞)
看板NBA
標題[花邊] A Smith批評Westbrook腿筋受傷還跳舞
時間Thu Oct 27 16:35:02 2022


Stephen A is not impressed with Russell Westbrook dancing while being injured.

A Smith 對於Westbrook 腿筋受傷還跳舞
感到不滿

在影片裡A Smith 說

嘿 我不是要Diss Westbrook

但現在球隊戰績0-3

然後他卻還在賽前對金塊進入球員通道時跳舞

重點是他還有腿筋受傷而缺席今天比賽

影片及來源
https://bit.ly/3sww0zA

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.69.38.64 (荷蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1666859704.A.0F9.html
→ basala5417 : 因為是被 10/27 16:35
推 findwind0826: 整天嘴他 但他不上場好像輸更多欸 10/27 16:35
推 bluebear44 : 領繩確定 10/27 16:35
推 chinhan1216 : 今天不用背鍋 開心 10/27 16:36
→ RodrigueZ810: 難得不用坦 跳個舞臭了嗎? 10/27 16:36
→ RodrigueZ810: 結果沒上還是要坦嗎 幫QQ 10/27 16:36
推 sony0223098 : 被受傷阿 這都看不出來？ 10/27 16:36
推 Hotsheep : 能領繩借故不領繩 該批 10/27 16:37
推 FAYeeeeeeee : 跳舞都不行 好慘 10/27 16:37
→ sony0223098 : 好啦 不然今天輸球阿龜你坦 10/27 16:37
推 Leaflock : 阿龜做什麼都是錯的 太苦了 10/27 16:37
推 seguignol : 不理媒體被罵一直不理人 笑了也被媒體罵 10/27 16:38
噓 marionkimy : SAS 10/27 16:38
→ chiky : 真的不懂這有什麼好批評的 高強度比賽和這個能比? 10/27 16:38
推 kawazakiz2 : 又不是地板動作，抖兩下還好吧 10/27 16:38
噓 TEAae : 上場就要領繩，不上當然開心 10/27 16:38
推 ccccccccccc : 場下也能領繩好嗎 4700的缺誰補！ 10/27 16:39
推 Zeka6721 : 這繩領了啦 那天不領的 10/27 16:39
推 rokobomb00 : 欸 不是 這樣也背鍋 10/27 16:39
→ pneumo : SAS...........無聊 10/27 16:40
噓 seguignol : SAS都能洗白了喔= = 根本龜做甚麼都被罵... 10/27 16:40
噓 windowdoor : 還好吧 又不是直接排腿接大風車… 10/27 16:40
推 k798976869 : 你以為他是自願受傷的嗎 10/27 16:40
推 LiaoCJ : NBA林益全 10/27 16:40
推 sky070650 : 賽前隊友都放話要贏了 開心跳個舞臭了嗎 10/27 16:41
推 chriskkk : 想也知道沒傷，找理由不讓他上而已 10/27 16:41
噓 ghostxx : 不是被受傷的嗎... 10/27 16:42
推 Tommy92C : 這跳舞有什麼問題嗎？又不是雙腳起跳灌籃 10/27 16:42
噓 JWrld4L : 管好你自己 10/27 16:43
噓 darren2586 : SAS 10/27 16:43
推 efbnm753 : 0.0 10/27 16:43
噓 coox : 現在龜做什麼都要被罵耶 10/27 16:43
推 ukcm : 以為是跳啥高難度動作 抖個幾下而已也能罵... 10/27 16:43
推 sova0809 : 龜龜心理苦 上場不是 不上場也不是QQ 10/27 16:43
噓 russ666 : SAS龜殺隊大隊長吧 10/27 16:44
推 j3307002 : 你確定他真的受傷嗎XD 10/27 16:44
推 rlhl7799 : 明明就拍個抖音而已 10/27 16:44
噓 ghostxx : 看了影片，龜根本是在走路兼抖動而已啊... 10/27 16:44
推 ApAzusa126 : 你就知道了www 10/27 16:45
推 iWatch2 : 領好領滿 10/27 16:45
→ lafeelbarth : 被… 10/27 16:45
噓 tetsu2008 : 抓到了 今天戰犯依舊是龜龜 10/27 16:45
推 DeaGoo : 搞不好那個抖動是抽筋造成的 咦 10/27 16:45
噓 liusim : 又不是打保齡球..... 10/27 16:46
推 GANZ : 姆斯隊友領繩 IG 球哥 KCP Kuz 德軟:first time? 10/27 16:46
→ kaodio : 走個路臭了嗎 10/27 16:46
噓 callme76 : 被受傷，還要被鞭喔 10/27 16:47
→ liusim : 莫名其妙 真的欲加之罪何患無詞 10/27 16:47
噓 KingChang711: 這也要罵 10/27 16:47
噓 spitwater15 : 這叫跳舞？？ 10/27 16:48
推 love1500274 : 跳舞或許是復健的一部分 10/27 16:48
推 GGinin5566 : 沒打還是要領繩== 10/27 16:48
推 gundom : 賽前隊友放話（沒他）會贏。這態度還好吧 10/27 16:49
推 ginopun10477: 跳個舞臭了嗎QQ 不要那麼上火冷靜一點 10/27 16:49
推 demonh311 : 本來就沒傷啊，編個理由冰而已 10/27 16:49
推 balabala56 : 早就料到 你沒上還是要領繩的 10/27 16:50
推 keypad : 受傷了還要被追殺追到天涯海角 10/27 16:50
推 MK47 : 跳舞跟打球差這麼多 這也可以嘴XDDD 10/27 16:50
推 kixer2005 : 鍋都背了 繩都領了 不然你還要他怎樣嘛 10/27 16:50
噓 gary360 : 乾脆說受傷就不能站著算了 10/27 16:50
→ james049240 : 繩子乖乖掛好 10/27 16:51
推 EQUP : 今天就別嘴龜了好爆 10/27 16:51
推 mirac1e : 10/27 16:51
→ xo45527788 : 跟上季AD受傷了怎還打電動 差不多 10/27 16:52
推 louis82828 : 上場被嫌 不上也被嫌 太苦了 10/27 16:53
推 roger2623900: 這也不算跳舞吧？ 10/27 16:54
推 mmarty : 這...樣也要背鍋歐？ 10/27 16:54
推 zyic : 笑死神全膩，這也有龜龜的事喔 10/27 16:55
推 skygray2 : 不過是傷個腿筋，跳舞一下也要被酸，有夠嚴格 10/27 16:56
推 Allenliu0607: 好慘。硬要鞭屍嗎？ 10/27 16:56
推 rothanlin : SAS就酸一些很奇怪的點 10/27 16:56
噓 a516013 : 被受傷… 10/27 16:56
推 paul1951 : 走路搖一下也不行,太苦了 10/27 16:57
推 gigiabc : 龜殺隊 集結 10/27 16:58
噓 jardon : 因為他根本沒受傷 乖 10/27 16:58
推 Osman5566 : 跳舞毒瘤確定 10/27 16:58
噓 seguignol : 看來龜真的達成了 0分 0籃板 0助攻 1領繩 10/27 16:58
推 toastegg : 笑死 10/27 16:58
→ GodEyes : 要不要乾脆坐輪椅？ 10/27 16:59
推 utsunomiya : 不得不說龜心理素質真的強，一般球員遇到他這種困 10/27 16:59
→ utsunomiya : 境，應該都很難保持正向的職業態度 10/27 16:59
→ rayes : 龜做什麼都是錯的 10/27 17:00
推 magamanzero : 至少要哀矜勿喜這樣? XD 10/27 17:00
噓 shinichi4869: 綜藝隊 10/27 17:03
推 md3q6e : 龜龜在熱身啦 10/27 17:03
噓 krara : SAS 10/27 17:03
噓 a1ibooda : 一碼歸一碼 10/27 17:04
推 HBarnes40XX : 龜真的心理素質讚讚，什麼繩都要領 10/27 17:04
→ ocis : 被休息還要被嘴真是夠了 10/27 17:05
推 ct2189 : 某迷會說他卡4700萬啊 10/27 17:05
推 hasebe : 大概會被某些人說：看，真的詐傷吧。 有夠慘XD 10/27 17:05
噓 mouscat : SAS文什麼時候進觀察名單 10/27 17:05
→ jardon : 看龜龜找以前巫師隊友smith 聊天多開心 在湖人被糟 10/27 17:05
→ jardon : 蹋 10/27 17:05
推 alex8725 : 湖人這個配置換誰來都一樣啦 10/27 17:07
→ scot0521 : 不能跳舞那要用拐杖進場嗎 10/27 17:07
推 a22122212 : 跳個舞怎麼了嗎 10/27 17:07
噓 hschian : 沒上場？ 以為就不用領繩了嗎？ 10/27 17:07
噓 MVPkobe : Sas 這咖不意外 10/27 17:07
噓 a26480924 : 今天是龜龜勝利的一天 10/27 17:07
推 wate5566 : 沒上場還要領繩 可憐哪 10/27 17:08
推 Leaflock : 哀矜勿喜笑死我 10/27 17:08
推 rothanlin : 美國記者應該也要適用醜一 標題需加上SAS 10/27 17:09
推 ej942l4 : 這樣也有事 10/27 17:09
→ HOWyun2648 : 跳舞已經明示自己非自願不上場 10/27 17:11
推 OPPAISuki : 心傷 10/27 17:12
推 jardon : 去湖版看就知道 “卡4700” 龜的存在就是噁心你們啦 10/27 17:12
→ jardon : 哈哈哈 10/27 17:12
推 kaya855108 : 跳舞就間接證明被受傷啊很難嗎 10/27 17:12
推 a26480924 : 10/27 17:12
→ a26480924 : 10/27 17:13
→ a26480924 : 10/27 17:13
→ a26480924 : 龜龜今日3擁抱1跳舞 10/27 17:13
→ jardon : 有說有笑 10/27 17:13
推 One102bird : 影響士氣 領繩 10/27 17:13
→ a26480924 : 輸球還笑的出來 10/27 17:14
推 kaya855108 : 龜龜：爽啊刺啊 10/27 17:14
噓 JusufNurkic : SAS 10/27 17:14
噓 krodang : 被受傷 10/27 17:15
→ kevinq33 : 跳這舞那麼嚴重嗎... 10/27 17:16
噓 kickvsbrad : SAS 10/27 17:16
推 bl00190 : 他不跳舞就要去領繩了 10/27 17:17
推 Rikey : 意外嗎? 龜的存在就是噁心~ 10/27 17:18
推 yaody : 羅志祥周杰倫不當兵也跳舞啊 10/27 17:18
噓 shingo135r : 上不上場都要領繩，厲害！ 10/27 17:22
噓 fbixx500 : 連被受傷都看不懂 可憐 10/27 17:23
推 hlb5828 : 領4700萬，跳個舞不過分吧？？ 10/27 17:23
推 bkm1 : 被受傷都看不懂 到底多菜.... 10/27 17:25
推 yyes5210 : SAS好嚴格，0-3一點娛樂都不能做不然就要用媒體大 10/27 17:25
→ yyes5210 : 聲譴責 10/27 17:25
推 UncleDrew : 被受傷吧？ 10/27 17:26
推 sunnyyoung : 不跳舞 不然要跳繩嗎 10/27 17:26
推 jamison33 : 不是說他上了輸更多 10/27 17:27
→ Prometheus87: 應領繩，並能領繩，而不領繩，為過失。今天是過失 10/27 17:29
→ Prometheus87: 輸球，龜龜你就認了吧 10/27 17:29
推 balire2351 : 龜龜沒上輸更慘耶 10/27 17:29
噓 sunwait : 叫他不要呼吸好了 10/27 17:29
推 ji3g4zo6 : 笑死 龜殺隊 10/27 17:31
推 mmchen : 笑死，原來是被受傷 10/27 17:31
推 ichthyoid : 抖幾下也被罵，要不要以後每隊傷兵名單的都坐輪椅 10/27 17:32
推 Rikey : 好笑耶,領4700用"被受傷"難怪那麼爽,廢到笑 10/27 17:34
推 specialrain : 當你領47M 你作夢也會笑 跳個舞臭了? 10/27 17:37
推 gerg : 還不領繩 10/27 17:38
推 aegisWIsL : 哪裡醜一 至少湖迷是贊同這篇的好嗎 10/27 17:39
噓 assd1025 : SAS又出來洗地 10/27 17:39
推 hwlxxx : 不就晃兩下而已嗎?跳舞? 10/27 17:40
→ jalsonice : 受傷是檯面上休兵理由 你懂的 10/27 17:40
推 alankira : SAS這咖講的話根本不重要 10/27 17:42
噓 OPPAISuki : 黑龜產業鏈 10/27 17:45
推 RedLiam : 姆斯：給他跳 拜託 10/27 17:46
推 hank13241 : 主要是腿筋受傷還能跳舞不太對吧，要演就演全套的 10/27 17:47
噓 ABiao0220 : SAS 10/27 17:48
→ hank13241 : 概念，但我覺得是反應過度了 10/27 17:48
推 k1k2k367 : 跳舞也被嘴 真的是沒上場也要坦 10/27 17:48
噓 tomoti : 這種小走路的跳跟奔跑用力跳差很多好嗎... 10/27 17:49
推 hank13241 : 我知道，所以說反應過度 10/27 17:49
→ tomoti : 這篇就可以看出來那些人是龜殺隊的成員了XD 10/27 17:49
推 RadioMan : 姆咪:龜龜沒有坐輪椅 就是詐傷 10/27 17:51
推 truejoker : 薪水多多心情好跳個舞，舒服^^ 10/27 17:51
推 melzard : 你知道什麼叫做待退最大嗎? 10/27 17:51
→ melzard : 龜:領著47M看你們被對面凌虐證明我不是毒瘤 10/27 17:52
→ melzard : 這種心情會快樂地想跳舞非常正常 10/27 17:52
噓 r781207 : 還以為是地板動作，抖幾下也不行，今天輸球都是龜的 10/27 17:54
推 a2156700 : 國際機器動起來 10/27 17:54
→ r781207 : 錯啦 10/27 17:54
推 gp03dan : SAS真差勁 10/27 17:54
→ k102asdf : 阿龜扛啦 接下來敗場都你的 10/27 17:57
推 f77928 : SAS高級反串 笑死 10/27 17:58
推 O10lOl01O : 批三小 你領47M不會開心的跳舞? 10/27 18:00
推 iammatrix : 10/27 18:00
推 katanakiller: 笑死 裝傷還是被冰 10/27 18:02
→ sky0158 : 這咖在說什麼？不就是搖晃著手和腰，又不是翻跟抖， 10/27 18:03
→ sky0158 : 關腿筋受傷什麼事？要不要坐輪椅進場？ 10/27 18:04
噓 tworpg12 : sas就是噓 10/27 18:09
推 lwamp : 還敢裝病呀龜龜 裝病都不認真 被龜殺隊抓包了吧 10/27 18:09
→ NTUKarbe : 是真傷兵還是被冰要分清楚欸 10/27 18:12
噓 rettttt5 : Stephen A Smith最沒料的主持人 10/27 18:13
推 leon82guy : 龜龜今天 0出手0分0籃板0助攻 當然他要領繩啊 10/27 18:14
推 SlamKai : 被受傷 10/27 18:14
推 WLR : 走路抖動也有事 10/27 18:20
→ happy0394 : 龜：沒有我，輸更多，開心 10/27 18:21
推 see00797 : 好啦 阿龜直接去旁邊領繩子 10/27 18:26
噓 a8856554 : SAS就沒水準的姆咪一隻 10/27 18:31
噓 max011060 : 受傷跟被受傷 不一樣好嗎 10/27 18:39
推 bluestaral : 山羌在落後25分時還跟對手嘴綠有說有笑呢 10/27 18:47
→ abbei : 被受傷。傷口上灑鹽大可不必 10/27 18:49
→ coke5130 : 沒上場都能怪這執著有點超過了唷 10/27 18:51
推 kashnes : 龜龜就算在那喝水都會被黑的，黑龜產業鏈怎麼可能 10/27 18:51
→ kashnes : 放過龜 10/27 18:51
→ zer0319 : 4700m忍一年夠本 10/27 18:52
推 watwmark : 怎不先想想湖人的球迷和媒體對待他的? 10/27 18:58
→ watwmark : 整天拉他出來領繩還希望他對球隊有向心力喔? 10/27 18:58
推 yjo70353 : 怎麼不批評羌有體力得分，沒體力防守？ 10/27 18:59
→ watwmark : 他現在和湖人說穿了不就是公事公辦的關係而已 10/27 18:59
噓 zzz78957 : 82連敗gogo 10/27 19:01
噓 justice0926 : SAS 10/27 19:08
推 Iversonshao : 我小時候感冒也可以打電腦 10/27 19:18
→ Two4 : 不要說媒體啦，自己隊內有多少人當他是隊友都不知 10/27 19:20
→ Two4 : 道了 10/27 19:20
推 zzyzx : 看湖人出 離開再跳一次 10/27 19:20
推 ChildX : 龜龜就沒傷阿 是湖人要龜龜有傷阿 10/27 19:20
推 ledmstony : 這最好是跳舞啦 抖個幾下而已 10/27 19:30
推 Davidlomanyu: 就是在暗指他是被受傷的啊 10/27 19:31
推 guesswho : 這季還沒開打SAS就一直在diss龜龜了 10/27 19:34
→ tau123 : 龜這樣也要領？ 10/27 19:35
→ SCLPAL : 我以前剛出開刀房,長輩們都說要下床走路才好的快 10/27 19:35
推 vanson37 : 他就是來看湖人今天怎麼輸的，當然開心 10/27 19:39
推 iamok329 : 威少已經用最大的能量幫助球隊 就是不上場 10/27 19:39
噓 k450012 : .. 10/27 19:58
推 NedStark : 還以爲出去玩的，通道也還好吧 10/27 20:01
推 immence : 你如果領4700萬你也會開心到跳舞 10/27 20:03
→ akizora : 點開來看明明就沒什麼 硬要嘴 10/27 20:03
推 uuuuOPuff : 龜龜整個放飛自我ㄟXDDDDD 10/27 20:15
噓 fatoes : 講的好像本來可以贏似的…… 10/27 20:25
推 Hard1980 : 這種強度的跳舞跟最高強度的NBA比賽能拿來一起比？ 10/27 20:28
推 freshbox7 : 今天已經證明了輸球不是龜一個人的問題 10/27 20:36
噓 enjoyfafa : 抖兩下而已關他屁事 10/27 20:45
噓 ym60606 : 這還好吧 10/27 20:52
噓 pfw : 跳個舞也不行？ 10/27 20:58
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→ RoyeC : 而且還是賽前有不少賽後 10/27 21:06
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→ parnshan : 沒上場也要鞭 10/27 21:25
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推 Xliao : 龜龜：看我幹嘛 找別人領繩啊 10/27 21:33
→ D1 : 走路都走成這樣 肯定有傷無法施力 10/27 21:33
推 wj1009 : 乾脆說他腿受傷還敢站著尿尿？！ 10/27 21:34
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推 alex8725 : 至少AR跟他感情還不差吧 10/27 21:53
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EP12 | 每個「過度」都是傷的證明，周慕姿：「停止過度努力，從自我疼惜開始」. 時間55:25 ... 你都那麼努力了，到底有什麼值得對自己不好的理由？ ◤.

#47. 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明

所有圖片與影片版權皆歸原作者,出版商,製造商所有，若有侵權請來信告知，謝謝。 因商品擺放於各賣場, 請使用便利商店取貨付款, 資訊周邊產品零售價,不含設定安裝服務費 ...

#48. 過度努力是種逃避？正視內心脆弱恐懼，原來自己也需要被溫柔 ...

你知道這樣的狀況可能是「過度努力」所導致，在面對困難時，第一反應是「要如何解決問題」， ... 書名：過度努力—每個「過度」，都是傷的證明.

#49. 《過度努力》選摘：工作上極度兢兢業業，只為逃離「完美假我 ...

為何大人學推薦這篇文章給你？ 去年，諮商心理師周慕姿的著作《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》受到熱烈迴響，年底更榮登博客來2021年心理 ...

#50. 每個「過度」，都是傷的證明的價格比價讓你撿便宜- Page 1

過度努力：每個「過度」，都是傷的證明的比價結果。共有5 筆，價格由292 元到333 元。愛比價，最直覺、易用的比價服務，讓你找到最殺的價格.

#51. 【投書】同是「過度努力」的一份子，我學會放過自己｜ 王冠媛

我會不會就無法成為爸爸的驕傲？ 直到最近看過了心理諮商師周慕姿的新書《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》，我 ...

#52. 過度努力都是傷的證明- Rti 中央廣播電臺

邀訪來賓：諮商心理師周慕姿在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但，每個過度努力的人， ...

#53. 过度努力：每个「过度」，都是伤的证明- 周慕姿, 宝瓶文化

在YesAsia.com购买"过度努力：每个「过度」，都是伤的证明",免邮费优惠!在此找到产品周慕姿, , 宝瓶文化及人气的台湾图书. - 北美网站.

#54. 讀後心得-過度努力：每個「過度」，都是傷的證明~與自體妥協 ...

不論是工作還是在學時期，努力是應當，只是過度那將變成不可承受的負擔與 ... 讀後心得-過度努力：每個「過度」，都是傷的證明~與自體妥協是為了更好 ...

#55. 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 - 明軾酌齋

【書本類型】：心理【書名】：過度努力：每個「過度」，都是傷的證明【作者】：周慕姿【內容】： 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度 ...

#56. [涼·心Talk]-7 每個過度努力,都是傷的證明。 - Podcast on Firstory

諮商心理師周慕姿談「過度努力」 「過度努力的徵兆之一就是：別人都說你太努力,但你都覺得,還好。」 但很可能隱藏在努力背後的「是面對恐懼時的一個習慣， ...

#57. 【樂寫書評】《過度努力》放下心魔，勇於接受不完美的自己

《過度努力》是知名心理師周慕姿老師在2021動人新作。如同書本副標「每個『過度』，都是傷的證明」，作者藉由諮商對談，深入瞭解八位截然不同成長背景 ...

#58. 推薦閱讀《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 - 臺灣大學

就算過度努力，也要過度努力打電動。 只是…話說那warframe沒人帶還真不好上手…想要退坑了。 . Warframe: Ninjas Play Free.

#59. 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明

書名：, 過度努力每個過度都是傷的證明. * 作者：, 周慕姿. * 出版社：, 寶瓶文化. * 出版年月：, 2021年3月. * 版次：. * 分類：, 1.

#60. 你常覺得「不努力就完蛋」？《過度努力》周慕姿諮商師建議

手一閒下來就感到焦慮，根本原因是總以認真工作為傲的我，得了「努力上癮 ... 博客來購書去《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》; 周慕姿諮商師 ...

#61. 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 - 星光書店

過度努力：每個「過度」，都是傷的證明. 出版社 寶瓶文化; 作者 周慕姿. ISBN 9789864062201; 分類職場社交; 庫存 0 件(總店); 庫存 (更新中) (理工分店). MOP $123.0.

#62. 《情緒勒索》心理師周慕姿新作！「過度努力」是種自我傷害與 ...

《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》由寶瓶文化出版在3月5日發行，該書也獲得許多名人推薦，包括陶晶瑩、心理師鄧惠文、作家張曼娟，還有賴芳玉律師 ...

#63. 周慕姿《過度努力》：自責小姐說，如果不笑，我怕自己會哭出來

但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。 文：周慕姿. 所以，我被放棄了嗎？ 自責小姐欣卉. 欣 ...

#64. 博客來-過度努力：每個「過度」，都是傷的證明(有聲書)

過度努力：每個「過度」，都是傷的證明(有聲書) · 作者：周慕姿 · 朗讀者：黃湘婷 · 出版公司：鏡好聽 · 出版日期：2021/11/25 · 語言：中文 · 時長：6 小時 47 分.

#65. 透過比較、競爭才能證明自己的價值，其實是「假自尊」的表現。

這種方式就像是給每個人一面魔鏡，不斷地予以讚美，希望藉此提升自尊感。然而。這麼做只會讓人產生過度的自信或驕傲自負，而非真正的自尊感。 中國幾年前 ...

#66. 被劈腿失戀後如何療傷？排解悲傷三步驟，讓負面情緒好好 ...

最後，想要和大家分享的是，不論單身與否，永遠不要把自我重心全然的寄託在他人身上。 舉個例子，多數人容易因為過度投身於屬於兩人的情侶世界，而忽略了 ...

#67. 美国- 维基百科，自由的百科全书

美利堅合眾國（英語：The United States of America、U.S.A.、 United States、U.S.），简称美国（America），是北美洲的一个聯邦制共和國，亦是當今世上唯一的超級 ...

#68. 天天看手機變笨又變胖？ 專家建議「做1件事」放鬆：10分鐘就 ...

倫敦大學的八十件臨床實驗更證明了：一般人在如此高密度的刺激下，智商 ... 緊繃的專注將導致我們的心智過度疲勞，這種過度疲勞的徵兆，像是工作效率 ...

#69. 搬家前貓咪走失兩個月後牠跨越64公里來到家人：難以置信

一家人心急如焚地翻遍家裏的每個角落，甚至把搬家紙箱和包袋也都拆開 ... 事實證明，貓咪如果離家的距離在半徑12公里左右的話，一般都能找到回家的 ...

#70. 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》閱讀心得

《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》閱讀心得. 大家好，好久不見，我總算比較有時間好好看書跟寫文章，而這次要介紹的是周慕姿諮商心理師所寫的 ...

#71. 甚麼是「癌症性格」？憂鬱、易怒、常恐懼易傷哪些臟腑？中醫 ...

目前尚沒有充分數據可以證明甚麼性格的人會得癌，因為癌症的致病因素是很複雜 ... 保持這樣的性格和穩定的情緒，對於臟腑和心理健康都是有好處的。

#72. VOGUE一週星座運勢幸福排行榜〈10/23-10/29〉

Celine Wang 蒔琳VOGUE 時尚網每周星座專欄主筆. ... 受到提拔也是你實力的證明。周四左右要深入商談感情或合作難題。 幸運色紅; 開運地點郵局、送禮 ...

#73. 金鐘專訪｜范宸菲看植劇場同期紅星「何時換我？」 外交系 ...

起初她的家人是有點詫異，或許也有點不理解，所以有些爭執，一路上都成績優異的女兒，突然轉了個彎，選擇陌生的行業，「有能力可以考高考或是外交特考， ...

#74. NanaQ自曝不給孝親費！網傻眼：生到這款真夠慘 - Newtalk新聞

極簡系網紅NanaQ近日在YT上傳一支標題為《我不養爸媽》的影片，她表示自己認為每個人都應該該好好照顧自己，不應該有要依靠他人的想法，影片一出意外 ...

#75. 【攻略】拒當弱智蠻!! 狂人冰炫風沁涼上市!!手把手帶你從刻一 ...

首先近戰技能先選狂人，超優秀的爆率和爆傷的無間斷爆發絕對是旋風斬首選沒有之一，如果你能接受一樣裝備二分之一傷害，那你選什麼應該都沒差。

#76. 本土+ 26336例指揮中心宣布11/4起鬆綁4項措施- 健康醫療網

中央流行疫情指揮中心今（24）日公布國內新增2萬6357例COVID-19確定病例，分別為2萬6336例本土個案及21例境外移入，確診數比上星期一下降8.6%， ...

#77. [花邊] A Smith批評Westbrook腿筋受傷還跳舞- 看板NBA

推Leaflock : 阿龜做什麼都是錯的太苦了 10/27 16:37 ... 推skygray2 : 不過是傷個腿筋，跳舞一下也要被酸，有夠嚴格 10/27 16:56.

#78. 新型冠狀病毒疫苗 - 衛生局

未發現有重大安全性問題。 自2020年12月已在多國開始使用。 澳門新冠疫苗接種情況和接種後不良事件每日 ...

#79. 分期付款最大化！BNPL潮席捲台灣各國監理法各異 - Tvbs新聞

蔡瑋玲說明，BNPL帳戶設定簡易，僅需收入證明與若干個資，幾分鐘內就可完成 ... Norman，非銀行金融機構如印度的Bajaj Finserv，都是BNPL生力軍，「就 ...

#80. 時尚「北歐健走」調動全身九成肌消腹部脂肪| 健身

【大紀元2022年09月26日訊】（大紀元記者張雨霏編譯報導）很多人都在尋求一個既能健身，又不至於太過勞累的鍛鍊方式。健走，無疑是一個理想的選擇。

#81. 电动牙刷哪个牌子好，近万字电动-数码-数码综合讨论 - 虎扑

可能很多人会说我每天早晚都会刷牙，而且每次我都是3分钟，为什么会刷不干净？ 通过大量的数据证明，几乎没有人能够通过手动刷牙将每次刷牙100%清理干净。

#82. 더 노력해야 한다는 착각 - Google 圖書結果

저우무쯔. 더 노력해야 한다는 착각 過度努力:每個「過度」,都是傷的證明 Copyright © 2021 by Zhou Mu-Zi Korean Translation Copyright.

#83. 湖人这赛季……还有指望吗？ - 网易

这是美好的篮球，每一个进球都来自于既定战术配合或错位打击，乐邦展现了他今日31分中最有价值的一部分内容：无球和冲筐。 不久前在防守端，浓眉刚刚送给 ...

#84. 早醒也屬「失眠」？ 醫生：半夜驚醒或患4種疾病 - Bastille Post

陳欣湄表示，不少人都試過睡眠中斷，即半夜睡到一半突然醒來，去完廁所後會「繼續入睡」，嚴重者需再過1至2小時後才能入睡。如患者出現這種症狀，可能是 ...

#85. 高級救護技術員教科書 - 第 1050 頁 - Google 圖書結果

輕傷傷病患應該最後再後送,而且儘可能運送到比較遠的醫院,免得附近的醫院更加壅塞。 ... 傷病患。這兩種都是很不理想的後送方式,很遺憾的是,在事故應變時卻常常發生。

#86. 遗忘之场 - Google 圖書結果

... 避免“过度诠释”导致写作的整体性削弱,这是分析的第三个层面。三个层面分别指向分析对象、分析者自身、分析技术。怎样将它们统辖好,是每个当代史研究者都必须解决的 ...

#87. 觸法少年輔導實務:晤談室中的沉思、領悟與行動

報復、攻擊型的自傷行為若伴隨著過度激烈的情緒能量,往往會演變成自殺行為。 ... 弔詭的是,人是一種完形(gestalt)存在,情緒、感覺都是證明個體存在的重要部分, ...

#88. 決戰王妃 2: 背叛之吻 - Google 圖書結果

我見過的每位侍女都是甜美的女孩我無法想她看起來嚇壞了深怕事態會更嚴重我猜她最後選擇緘我從來沒聽過這件事!我倒抽口氣說另外有個女孩雙腳流著血來到這裡因為某個人 ...

#89. 图解常见病中医家庭疗法大全集 (超值白金版) - Google 圖書結果

其实,自上个世纪60年代,中国几乎每个家庭都必备一本医疗自救书籍,就是那个年代的人耳熟能详 ... 书中给出的中草药疗法方案,都是经过几千年的实践证明,切实有用的方剂, ...

#90. 朱湘全集·書信卷 - Google 圖書結果

便宜房子不能樣樣都全。我最快活之事就是從此每月能照常省錢寄回家,你既然省得心焦,我也不必像上三個月那樣一天到晚好像坐在針氈之上。從下月起我打算每個月買些零碎 ...