注意力篇-6
「6.手上拿著玩具,但卻一直看著別人在玩」
「10.眼睛直視前方,但你知道他的腦袋空白」
(請參照注意力-1,注意力不集中的12點臨床表現 第6、10點)
這樣的小朋友通常都是因為後設認知比較差才會出現這樣的行為,什麼是後設認知?簡單的來說,就是大腦的思考力,包括思考的深度、思考的廣度、思考的速度、提取記憶的速度、歸納整合的能力等等。舉例來說,當我說「大象」時,大家腦海中是否浮現大象的樣子?然後想到鼻子長長的,耳朵大大的,有象牙,笨重。接下來呢?就沒有了!而後設認知好的小朋友,可能就想到卡通小飛象,可能想到之前去泰國坐大象的經驗(雖然我很排斥把大象當觀光工具),可能想到木柵動物園。而後設認知更好的小朋友可能想到大象的英文,大象的種類、大象怕老鼠的趣事…總之,後設認知越好的小朋友,他的思考速度會很快,思考的範圍會很廣,而後設認知不好的小朋友,他們想的內容就會很單調,講話的內容也很貧乏,多問他一點,他可能就會回答不知道,這類的小朋友,他的注意力就不容易集中,因為他根本就無法深入思考,自然發展就會比較慢。造成這種注意力不集中的小朋友,可能的原因有:
#視知覺的理解度不足。他可能因為環境刺激不足,視覺經驗太少,所以不斷在搜尋視覺刺激,看到別的小朋友在玩吸引了他,但是他必須花較長的時間來理解他看到什麼,所以就會持續地看較久。我在上課時,如果有小朋友被其他東西或人吸引了,有時候會不打擾他,讓他看完,有些小朋友在我這樣做之後,後面的課程他就沒有再去看那些東西。但是並非每個小朋友都適合這樣做,必須看情況。
#後設認知不佳。前面有說過,後設認知不好,大腦比較不會思考,所以只要他稍微鬆懈一下,他的大腦就會陷入放空的狀況,導致你跟他說話說到一半,突然就發現他兩眼失神,動也不動,這時候你就知道他分心了,當然,也有思考很飛躍的小朋友,動不動就陷入天馬行空的幻想,像這兩種完全不同類型的小朋友,雖然表現相同,但一個是要讓他動一下提升警醒度,另一個則是必須給他有興趣的活動,讓他拋開腦海中的想法。
#太過疲勞。常常聽到有人建議家長,如果小朋友太好動,不專心,就讓他去跑操場。其實這是一個非常危險的建議,因為跑完之後他可能累到虛脫,根本無法再專心,而且惡性循環之下,會不會哪天必須跑操場100圈,才能達到同樣的效果呢?對於這類的小朋友,家長提供的活動必須是很用力,但速度不能太快的,而且必須控制他的運動時間不要太長,這樣才會有提升注意力的效果。
整體而言,這篇注意力問題有時候是發生在小朋友對這件事沒有興趣,沒有動機的時候,或是太累、接近休息的時間,這樣的解決方法就很清楚,提升他的興趣或是增強他的體力或是避開他疲勞的時間。但如果是視知覺或是後設認知的問題,那訓練的方法就很多元,而且要花費較長的時間,關於後設認知的訓練方法,在認知篇會跟各位再介紹。
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