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好喝又健康的飲料，該去哪裡找？
人就是這樣，總有嘴饞的時候，但又希望要健康一點，總是在享受和罪惡之間掙扎啊～
這次雞媽體驗 8more（台灣第一家白木耳專賣店） 的有機白木耳飲，一口氣喝了四種口味，好喝又健康，實在是心涼脾肚開啊！
https://mamibuy.com.tw/talk/article/103511
#我是雞媽
#8more
菇果廚房 有機白木耳飲、有機黑木耳飲即開即食超方便
台灣在地有機農場直營 新鮮現採現製木耳
成分含多醣體、膳食纖維、維生素、鐵
堅持不泡水 保留木耳的原汁原味
低卡路里 不會太甜
我都拿來當早餐或下午茶吃 蠻不錯的
http://little15.pixnet.net/blog/post/47975820
肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工作壓力大，平時吃下的食物在身體累積毒素，再加上空氣汙染的有害物質，種種原因都促使體內老化物質「活性氧」生成，可謂萬病之源！
「東洋人參」牛蒡，富含粗纖維促進腸道蠕動，幫助排便、降血壓與膽固醇。
「日本國寶菇」舞菇，非水溶性膳食纖維含量是牛蒡5倍，潤腸通便效果大升級，菇類幾丁質還有清除內臟脂肪的功用。
「蔬菜皇后」洋蔥，膳食纖維、槲皮素、寡醣和穀胱甘?等營養成分，幫助排毒、抗氧化、保健腸道消水腫，煮成湯來攝取洋蔥皮的營養，也是很好的方法。
人體75％毒素靠排便清出來，夏天正是適合排毒清腸的好時機，「排毒大三元」強強聯手，打造抗老體質，把長期累積的致病毒素一掃而空！
【黃金排毒湯】
材料：
水2000cc
牛蒡40g
舞菇13g
薑6g
巴西里6g
洋蔥皮1.2g
天然鹽0.5g
做法：
鍋中放入2000cc的水，再加入切塊後的蔬菜，切成方便吃的大小就可以了。沸騰後轉小火，慢煮20分鐘。取出洋蔥皮並丟棄，加入天然鹽調味後就可以享用了。
【補充】材料盡可能選擇有機栽培、無農藥的食材，如果買不到也沒關係，一般的食材也可以，但建議透過以下方式處理：
洋蔥皮、舞菇、巴西里放入水中，水中加入4大茶匙的醋，浸泡20分鐘後再沖一次水。
牛蒡去皮後用煮滾的昆布水燙5分鐘，用來煮牛蒡的昆布請丟棄，不要再拿來食用。
食用方法：
前三天：每天早餐、午餐前各喝100～200cc。
第四天後：一次100～200cc，每天喝1次，一周內喝3～4天即可。
煮好以後盡可能在1～2天內喝完。
溫溫喝最好，如果喝不完放冰箱冷藏，隔天最好先加熱再喝喔！
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#排毒 #牛蒡 #舞菇
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今天要來跟大家介紹的是夏日甜品啦!!
這是一款全台灣生產、製造的喔白木耳飲
它叫做「光茵樂活有機鮮銀耳」
我們在影片中會為大家介紹兩種吃法
趕快來看看吧!!
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在夏天裡，我們更要寵愛自己，將益生菌加入飲品裡，用天然的白木耳及極具美感的日本食用級八重櫻，與益生菌結合在一起，可幚助維持消化道機能，使排便順暢，還能養顏美容，同時也吸收了豐富天然的膠原蛋白， 享受一場視覺與健康都滿分的盛宴。
材料：日本森下仁丹晶球長益菌、市售有機白木耳一盒、日本鹽漬食用級八重櫻五朵、細粒冰糖80g。
美味TIP ：鹽漬櫻花一定要重複瓢洗，將鹽分清洗乾淨才不會影響口感。
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