#mibabybump
今天滿20週了!也就是差不多五個月! 這趟旅程已經走了一半😭，時間未免也過太快！今天量體重結果居然比上週整整多了一公斤，今天體重是55.6kg，比孕前重了2.6公斤了，果然20週開始肚子跟體重會急速上升！好險有去上孕妹教練課，老師說第二孕期的體重上升幅度是整個孕期中最快速的，是很正常的唷~
現在每天心情都很好，身體也很舒服，食慾沒有特別好但也不會特別差，均衡控制飲食完全沒有問題，不像懷孕前三個月能吃的下去就要偷笑了，還均衡飲食咧免談😒 做什麼事情都帶著一個小小人的感覺也很好玩，有時候不爽老公還可以跟他說悄悄話哈哈哈哈哈! 感覺他在出生之前都會是跟我一國的真開心(超幼稚)) 我愛懷孕😍
想到懷孕前三個月還一直哭天喊地覺得會痛苦死了，結果昨天還跟老公說我好喜歡懷孕喔可以趕快懷下一個嗎？整個把害喜地獄拋到腦後，真不愧是來的快去的快的腦弱牡羊座😂😂😂
#20週紀錄 目前還沒有水腫、抽筋、半夜頻尿等症狀，依然保持一周2-3次輕度的肌力訓練還有15-20分鐘的快走、散步或游泳。三餐澱粉、肉類、蛋與蔬菜都很均衡攝取，早餐有時會喝牛奶豆漿，飯後會吃優格或水果當點心，兩天喝一次滴雞精，晚上10點睡覺早上6點起床。目前有在吃的維他命是新寶納多與魚油還有補充一些膠原蛋白。莫札特胎教音樂聽了三個月本孕妹已聽膩，偶爾還是有認真聽一下其他的胎教音樂啦 但是我都覺得我快變成嬰兒了好像的很遲緩...所以現在已經開始聽電音還有流行樂了🙌 想說寶包生出來動茲動茲很活潑也不錯啦是不是!
#任性的媽媽
#week20
新寶納多沒懷孕可以吃嗎 在 [懷孕] 一開始可以吃新寶納多嗎？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
孕前幾周，老婆有持續吃新寶納多
現在孕後了(大概快4w而已，還沒照腹超)
媽媽們會吃新寶納多嗎？
好市多駐點醫師說孕前孕後都可以持續吃
但是我有印象婦產科醫師告訴我老婆一開始不要吃，不知道為什麼
才2w左右，她已經明顯疲倦不適
是不是一直吃新寶納多的關係？改吃葉酸會不會比較好？有請媽媽幫我解答謝謝。
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媽咪建議葉酸一天幾毫克？
老婆明顯疲倦不知道跟新寶納多有沒有關係，以前平常是很有活力的。就連上廁所也明顯變
啊不好意思~我看板上媽咪們懷孕都是好幾周來表示，我們只是驗孕+給婦產科醫師看過，所
對齁，這樣是4w，感謝指教@_@
好的沒問題！
瞭解！謝謝妳~ 我一直再想我老婆是幾周XD
※ 編輯: cameljava31 (192.192.26.126), 01/17/2017 19:39:17
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