在台東長濱,找到新的理想生活步調
前幾天參與了 #野性身體覺醒 的 #蔬食私廚慢活之旅
我們就住在海邊的小屋
房門打開能眺望無邊際的太平洋海岸
清晨隨著日出升起做早晨瑜珈
眼前的景色美的無法形容,變化萬千
接著享用以阿育吠陀飲食法精心製作的餐點
補充身體所需的養分,每一餐都是私廚製作,美味的全素食料理。
這次也初步認識阿育吠陀,覺得蠻有趣的!
(但我還不會講,為了怕講錯,這裡先跳過唷!)
老師藉由美味蔬食,進一步引導我們接觸瑜珈帶給身體和心靈的感受,雖然曾經接觸瑜珈,當時只單純地視為一種運動,這次經由老師講解,親自帶著我們練習,仔細感受瑜珈後身心帶來的平靜,那種感覺就好像所有紛擾的思緒、身體的疲勞消失了,一切都停止在當下。
“ 為每次的瑜伽練習帶入一個意識,可能是平靜,可能是祥和,只感受當下,並記住這份感覺,為身體帶來空間,也為生命創造更多的空間。” —— 老師說
行程內包還含草藥按摩,晚間星空銀河秘境、瀑布探索、泡湯等選擇,近距離的接觸大自然的各種奧妙,開車在公路上彷彿伸手就能觸摸眼前的山、海,尤其那晚看到銀河星空時有莫名感動,想把自己完全交付給大自然的感覺...
台東真的有股魔力,這股魔力或許也是來自這場慢活之旅,來了就不想離開,還想繼續探索,挖掘、細細品味…
除了我們參加的這項私廚慢活之旅
還有瑜珈進階者的行程
近期也會開設蔬食健身營
真的非常推薦給大家的旅程
最少2人成行,最多6人
不妨給自己好好放一個假吧!
更多資訊可以追蹤:
FB 🔍 Primal Cleansing 野性身體覺醒
IG @primalcleansing
謝謝 Samantha老師、Melody老師
還有我的夥伴阿芳,帶給我們一個非常難忘的體驗。
之後會有更完整的部落格文章、影片唷!
#台東 #長濱 #瑜珈 #蔬食 #蔬食私廚 #台東秘境 #阿育吠陀 #阿育吠陀飲食法 #野性身體覺醒
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅進藤喜彥 Yoziness,也在其Youtube影片中提到,Haai 歡迎大家來到這週的影片✌🏼✨ 我們這次第一次一起去 #露營 !我們兩個都是很典型的冷氣房小孩 幾乎不太會主動接觸大自然!但是最近看朋友去露營覺得我們也蠻想去體驗看看的,結果沒想到這麼chill,這麼舒服😌原本一開始以為會超級熱,但是事實上山上反倒很冷🤣對於怕熱的我們真的是很讚! 露營約會很...
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自從蘋果多了一個美甲師身份後,
好長一段時間的生活方式就是「兩點一線」
家裡↔️美甲工作室
每天不停的練習,設計新的款式,
終於空出一些些時間服用這「大自然藥丸」
📝 在歐美的醫界,已經有醫生開給人們的正式處方是「大自然藥丸」(nature pill),意思是透過接觸大自然,減緩身心上所面對的種種壓力和問題。
這次蘋果到的是位在大雪山生態社區的✨若茵民宿-Rollin✨
雖然上山時遇到大暴雨極度狼狽,
但抵達時還是滿心感激有個屋簷可以遮風避雨⛈
因為在山上那雷聲真的離我好近😖
一進到民宿裡印入眼簾的就是270度超大景觀台,
當大雨過後的空氣格外清新,
雲層漸漸淡去,
出現的是日落的無敵景觀,
還出現了火燒雲,
大自然真的很奧妙也很美妙!
民宿老闆說~
如果雲層少除了可以看到台中市區,
連台灣海峽都看的到唷~
其實若茵民宿最大一個特點就是有雲海☁️
但這次去的時間不對,所以沒機會看到🥲
📝 每年10月~隔年5月之間是雲海季,因為天冷,冷空氣下降,所以見到機率超級高!
若茵民宿非常適合真心愛大自然、愛山野生活、愛登山露營、愛自己動手野炊的人⛺️
或是想要遠離喧囂靜靜心,感受「療旅」或「覺旅」也很推薦,
山很大,你的心也會跟著大⛰️
貼心小提醒🔔
減少對森林的干擾,
前往若茵民宿的路很小很陡路況很不好,
車子底盤太低、或是對開狹窄山路有疑慮,
民宿有接駁服務,記得多多使用喔~
#台中住宿 #台中 #台中民宿 #lulikeyi #雲海 #台中旅遊 #民宿
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我一直信奉來自天然嘅營養,唔單止喺飲食上有如此追求,就連生活日常都一樣。平時,好鍾意帶Kyle接觸大自然,從大自然中學習。我揀嘅嘢都以接近mother nature為主,亦都係我選擇奶粉俾小朋友嘅重要條件。
FRISO PRESTIGE®️ 佢全系列採用來自自家農場嘅天然液態全脂牛奶,比一般只以奶粉做原材料嘅產品,少咗加工步驟,因為喺加工過程中會令天然營養漸漸流失… 而且用液態全脂牛奶做原材料,仲有助當中嘅天然乳脂同營養保留喺最原本嘅狀態,當中第一層奶源精華好似天然而生的營養,接近原乳!
要孕育出健康、快樂嘅下一代,我會推薦有豐富天然乳脂嘅FRISO PRESTIGE®️!
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接觸大自然 在 進藤喜彥 Yoziness Youtube 的最佳貼文
Haai 歡迎大家來到這週的影片✌🏼✨
我們這次第一次一起去 #露營 !我們兩個都是很典型的冷氣房小孩 幾乎不太會主動接觸大自然!但是最近看朋友去露營覺得我們也蠻想去體驗看看的,結果沒想到這麼chill,這麼舒服😌原本一開始以為會超級熱,但是事實上山上反倒很冷🤣對於怕熱的我們真的是很讚!
露營約會很好的地方是一直都會有很多事情要做(同心協力的那種!
從搭帳篷到準備器具,什麼事情都要自己來所以比較少閒下來的時間 這樣會讓在吃飯的時候更有成就感也真的很放鬆💕
沒有去嘗試過綠營的人真的可以試試看!尤其是要找那種海拔很高的地方比較沒有蚊子🦟
希望大家都喜歡今天的影片🙌🏼
今天這支影片由”DOUGHNUT”品牌贊助🥺
他們家的包包真的很萬能!容量又大又平價!
如果大家有興趣的話可以從下面的連結去逛逛!有輸入我的折扣碼的話會有打折,但大家可以放心我不會有反利,也不會因為大家買很多我就會有額外的收入 所以這個包包真的是單純想跟大家分享好物✌🏼✨
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那我們就下週再見囉❤️
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接觸大自然 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的最佳解答
更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
晚餐由仙女姑姑變出一頓完美的餐
同時搭載著卡慶一大堆關於愛情命名的小玩具
用一首世界名曲:一起放個假
來結束這一天 雖然走音到不行但我愛慘
隔天早上一樣早餐非常豐盛又好吃
卡慶依舊拿出許多新玩具
我真的好害怕他一次拿出太多
下次真的沒得介紹了
這次介紹的東西其實都不貴
(除了帳篷以外啦 帳篷不算)
我們家很喜歡露營
一方面可以增進感情
另一方面也讓小朋友多接觸大自然
歡迎大家入露營的坑啊!
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《三隻小豬觀光農場》網美拍照聖地 可愛動物 大型草原 兒童遊戲區
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關於3隻小豬
三隻小豬觀光農場的前身是為養豬畜牧場,因應時代變遷,更深刻感受到大家對於動物越來越有距離感,希望能讓大家有更多的機會親近與接觸大自然,因而發展為觀光農場,但我們不忘記根本,遂以大家耳熟能詳並與豬相關的三隻小豬命名。
農場內飼養動物物種達二三十種之多,如:水豚、狐獴、駱馬、長臂猿、梅花鹿、綿羊豬...等動物在這舒適的環境內,讓您可以與親朋好友盡情享受親近動物的樂趣,尤其是親子之間會更加緊密。並且園區內有大型草原、兒童遊戲區、沙坑、DIY教室等,可讓孩子揮灑汗水之餘也能學習到平時學不到的知識。
農場內更有動物景觀餐廳,在您享用美食的同時,就可以看見窗外的狐獴、浣熊、雪貂在玩耍。
農場就位於國道一號民雄交流道下往新港200公尺處,交通方便,致力打造豐富多元的自然生態環境,讓人們在逐漸都會化的時代也能享受與動物間的零距離體驗,3隻小豬,是最真實的自然教室,也是孩子們的歡樂天堂,讓您窺探大自然的奧妙、瞭解動植物的生態、增加親子之間的互動,讓孩子們能夠對於自然環境不再陌生,這就是我們獨一無二的「3隻小豬觀光農場」
【營業時間】
週一、週三~週日(10:00~21:00)
每週二為固定公休日(如遇國定假日則另行公告)
【入園門票】
全票:100元
半票:100~130CM兒童,50元
免費入園:100CM以下兒童,持身心障礙手冊本人
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