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【小不點和媽媽、社工一起加油，學習之路將更加順利】
#小不點的故事 #逆境家庭翻轉計畫 #享窈窕做公益
小不點一家倚靠爸爸在工地微薄的收入維生，受限於經濟的壓力，小不點從未就學體驗團體生活……
社工進入到這個家庭，不僅傾聽媽媽訴說過去遇到的種種困難與委屈，也和媽媽討論孩子照顧與未來教養規劃。社工協助媽媽幫小不點預備就學，讓小不點有心理準備，即將要去學校上學了。
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兒盟為他們補助了開學文具、數字本、注音符號本和課外讀物，社工也示範親子陪伴共同學習，教媽媽刺激小不點的認知學習，讓媽媽知道陪著孩子讀書是重要的，並請媽媽協助建立早睡早起作息，白天安排動態和靜態活動，模擬學校作息。最後提醒媽媽，開學後有任何狀況可以找班導或社工討論。
開學後，小不點果然因為陌生環境而排斥去學校，每天回到家都和媽媽大哭大鬧，幸好媽媽堅持並積極與班導溝通，一起協助小不點適應學校的環境。慢慢的小不點越來越喜歡去學校，回到家也會在媽媽旁邊說著學校的趣事。聽到小不點有穩定就學，社工鬆了一口氣，也對媽媽能夠跨過不佳的經驗，為了孩子努力而歡喜。
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小不點一家住在小套房裡，沒有寫作業的空間，媽媽每天放學後帶著小不點在超商休息區的桌子完成功課。小不點和媽媽一起努力，社工也持續支持媽媽，三方一起加油！小不點的學習之路將更加順利。
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享窈窕做公益 用行動支持，為逆境家庭的孩子盡一份心力！
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美安台灣『享窈窕做公益-助逆境兒少翻轉人生』活動，只要報名費200元，幫助您學習正確的健康技巧，您的報名費也將捐給兒福聯盟逆境家庭翻轉計畫！
美安台灣報名專頁>> https://bit.ly/3zRqn0I
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📢報名期間：2021/9/1-2021/9/27 中午12點
參加資格：
台灣居民且報名參加時需年滿 20 歲
申請或持有美安台灣優惠顧客帳號
#美安 #TW.SHOP.COM #兒福聯盟 #做公益 #享窈窕

📜2021優良觀光工廠評選出爐囉！🎉🎉🎉
#寓教於樂 #好吃好玩 #體驗旅遊

今年的優良評選競爭激烈，脫穎而出的觀光工廠共有 8 家，分別是：

👨‍⚕透過各項檢測體驗教您悠活健康的 #台塑生醫健康悠活館

😋傳承日式味噌與台灣古早味的 #台灣味噌釀造文化館

🧱訴說著鶯歌地區陶瓷文化之美的 #宏洲磁磚觀光工廠

☕充滿每個家庭榖物飲回憶的 #紅頂榖創穀物文創樂園

🎨以色彩激發創造力的 #雄獅文具想像力製造所

🐷用好心腸做好香腸的 #黑橋牌香腸博物館

🍰在童話世界裡學習蛋糕技術的 #塔吉特千層蛋糕大使館

✈全台第一家以行李箱為主題的 #萬國通路創意觀光工廠

👨‍💼經濟部工業局局長呂正華表示，
經濟部會定期評鑑觀光工廠以保障遊客體驗，本年度獲選的8家優良觀光工廠更是在產業轉型特色觀光中的佼佼者，未來工業局將協助進行重點推廣。雖然近期以來旅遊市場深受疫情影響，但隨著疫苗施打普及與疫情的控制，好玩有趣又充滿知識的觀光工廠絕對是你重新體驗旅遊的好去處！

📰經濟部工業局新聞稿：https://www.moeaidb.gov.tw/external/ctlr?PRO=news.rwdNewsView&id=37062

#2021優良觀光工廠資訊

🔸宏洲磁磚觀光工廠🔸
地址：新北市鶯歌區中正三路230巷16號
電話：02-86782786
官網：www.hjtilemuseum.com.tw

🔹雄獅文具想像力製造所🔹
地址：桃園市龍潭區中原路二段188號
電話：03-4116888
官網：www.simbalionartstudio.com

🔸台灣味噌釀造文化館🔸
地址：台中市豐原區三村里西勢路701號
電話：04-25320279
官網：www.weijung.com

🔹台塑生醫健康悠活館🔹
地址：彰化縣彰化市中山路三段359號
電話：04-7236101
官網：www.fbyoho.com.tw

🔸塔吉特千層蛋糕大使館🔸
地址：雲林縣斗六市榴中里工業路118號
電話：05-5574516
官網：www.jelly.com.tw/embssy.php

🔹黑橋牌香腸博物館🔹
地址：台南市南區新忠路2號
電話：06-2616990
官網：www.blackbridge.com.tw/mus1.html

🔸萬國通路創意觀光工廠🔸
地址：台南市歸仁區中正南路二段1號
電話：06-7007600
官網：tw.eminent.com

🔹紅頂穀創穀物文創樂園🔹
地址：高雄市左營區民族一路709號
電話：07-3460333
官網：http://www.redbarn709.com

——　養成直覺力的神奇方法　——

到大型書店，每層樓都逛一逛？（EX 誠品書店）
我喜歡到書店亂逛，如果時間許可，就會每層樓都去瀏覽一下。看看平常幾乎不感興趣的書，可以刺激大腦，有在腦內建立新迴路的效果。很多時候，我便因此得到新的創意。

例如，我曾經走到平時不會接近的物理學書籍區，竟激發意想不到的想法。當時我正在尋找有關治癒（Healing，以消除壓力為主的治療）的點子，像往常一樣，一個人在書店腦力激盪，無意間注意到物理學區一本有關基本粒子領域的書，我才知道原來水晶有很強的能量。當我知道水晶非常適合運用在治癒後，便拿來對即將接受手術的患者進行心理治療時使用。

每當自己正在進行的研究計畫遇到瓶頸時，我就會去書店探險。接觸完全不相關的領域，可以更清楚認識研究的本質，我已經不只一次有過這樣的體驗。

逛書店不僅能得到新的刺激，對不知道什麼是可以使自己興奮的人來說，也是很有效的練習。因為在大量的書刊中，只憑自己的直覺，選出可能很有趣的，或許就能發現興趣或志向。

我逛書店的時候，通常有三個原則。

①選擇大型書店、綜合型書店

要腦力激盪的時候，我會選擇陳列各種領域書籍的大型書店。從頭逛到尾，所有領域的書櫃都瀏覽一次。這時，不要一開始就認定什麼領域是自己沒興趣的，請全部都去看看。如果知道書店的哪裡放什麼領域的書，就可以更有效率，因此若找到適合的書店，就經常去走一走，最好能熟悉到想找什麼就自然走到那裡。每家書店的擺設和品項都不盡相同，保留三、四家風格不同的書店，可以給大腦不同的刺激。

②拿在手上時的興奮感很重要

標題或圖片、封面設計、書腰的推薦、使用的紙質等，因視覺或觸感上被吸引而拿到手上的感覺就已足夠。以這個標準，在瀏覽或閱讀的時候，也要重視「好期待」「好有趣」的直覺。

③與書相遇就像和陌生人邂逅

書店也是與人（作者）共享體驗的地方。每遇見一本不同的書，就是與一個人的相遇。在書店，有數不清的人來自不同領域、不同背景，可以在短時間內就這麼有效率地獲得各種經驗，是很難得的機會。當你心生想知道某個作者的體驗或經驗的想法，其實那表示你已找到讓自己感到興奮的事的入口。

最近，作者與讀者透過社群網站交流的例子也不少，只要你有心、有行動力，就有機會與作者直接對話。不一定只在書店閱讀，由此踏出一步，試著與你喜歡或感興趣的作者接觸，便有更多找到興奮之事的機會。

——　懶得吃早餐，小心腦袋變鈍　——

大家平常早餐都吃些什麼呢？早上要趕著上班，沒時間吃，隨便喝杯咖啡、咬一片吐司的人應該滿多的吧。但是，有時準備一份值得享受的早餐，帶著興奮的心情啟動一天也不錯。

在感到特別累的日子，我就會在隔天準備一份特別的早餐。如果平常只吃麵包和咖啡，加上一、兩種水果，那麼這一天就特別把水果增加到五種，我會在前一天先想好期待早餐吃什麼。這麼一來，在比較疲勞或無力的日子，也能一早就興起興奮的心情。大腦本來就喜歡變化，只要每天改變一點習慣，就能使其活化。

我雖然是提議吃豐盛點，但#也不是只限定在飲食#。除了早餐，也可以準備一個整天都能讓自己興起興奮心情的活動，也會有同樣效果。

我在哈佛研究所擔任研究員的時候，就常常安排「今天要去看那部想了好久的電影」或是「晚上要去室內攀岩」等活動，一整天帶著興奮的心情進行研究工作。預先安排活動的日子，專注力會比平常增加好幾倍，這就是藉由興奮所轉變的動力。

——　到神社、寺廟或教堂許願　——

「去神社、寺廟或教堂參拜時許願，令你興奮的事就會實現」，或許很多人對此不以為然。指望神明幫我們實現夢想，的確不是很科學。不過，在神社、寺廟或教堂許願，對於尋找讓自己興奮的事其實也是很有效的方法。

回想一下到寺廟參拜的感覺。是不是覺得有種說不出的莊嚴？這種感覺應該很難在日常生活中其他地方找到。拍掌之後，接著默禱自己的願望。這段有一點半強迫的許願時間，是非常重要的。

這是因為，人的思考容易傾向「反正不可能」「許願也沒用」之類的消極方向，若不是刻意為之，我們通常都無法直率地面對自己的願望。因此，去神社、寺廟或教堂，可以強迫自己把願望放進心裡。

無論你是否相信神，在神社、寺廟或教堂許下的願望裡，多半都暗藏著自己的本質。所以，假如現在你還不知道該為什麼事情而興奮的話，建議可以每天去神社、寺廟或教堂走走，拍掌默禱，直率地說出心頭浮現的願望。

此外，神社、寺廟所保佑的事情各有不同，到不一樣的神社、寺廟，也可能會發現自己過去從未察覺、或是刻意逃避的心願。

例如，想祈求事業成功，你會去保佑生意興隆、財源廣進的神社或寺廟。但我建議偶爾也可以去保佑姻緣的神社或寺廟。以前總是以事業為優先的人，當意識到結婚或戀愛時，或許能在事業以外找到幸福。有了必須守護的家庭，心情因家庭或戀愛的幸福而煥然一新，在工作上也會比以前投注更多的熱情。

換句話說，去各種神社、寺廟參拜，可能就有機會發現從未察覺的興奮期待。

——　許願其實就是活化大腦意識　——

桌子擺成「L型」或「U型」

想要讓興奮之情不中斷，空間也是很重要的因素。在研究室或辦公室，我會刻意將桌子排成)U型或Ｌ型。理由是，身體轉邊，眼前風景也會有所改變，感覺很像是身處不同空間。這比單一模式的視覺活動更能讓大腦靈活運作。

我現在的桌子是排成L型，一邊主要是使用電腦時的思考空間，另一邊則是寫東西時的思考空間。我喜歡收集文具，所以把收藏的各種筆整把地放在寫字的空間，疲勞的時候把視線轉過來，心情就變得興奮期待。只是轉一個方向，就能轉換心情，我認為對大腦也是好的刺激。

辦公室或住家如果空間夠，我建議也可以排成U型。因為面對左右與前方的牆壁，感覺一定不一樣。每次改變視線，眼前的風景就有三種變化（如果斜角也算進去的話，就是三種以上），光是這樣就已經能刺激大腦。

這本書挺有意思的，隨意翻翻也很有收穫。

推介給大家《為何我們喜歡興奮，需要緊張？：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版／作者：川﨑康彥

讓你的大腦也開始動一動

#StayhomeVlog #Baking #familytime
#烘焙 #溫布頓網球錦標賽 #家庭日常

不知道最近大家宅在家宅的如何？如果與家人住，相處的時間多了很多，這算是疫情給我們的一個功課吧？其實多數時間因為忙碌，總忘記花時間與家人相處，現在大概是最好的時間。分享我們家小小的日常，雖然算是支廢廢的片哈哈，但最近因為多一些與家人相處的時間有了這些「在家活動」！想一想也不錯！
希望大家都身體健康唷！

音樂 / Music: If everything was good (Feat. Mimi Bay)
演出者 / Performer: Silicon Estate
https://www.youtube.com/channel/UCamnM4ArPtgZrY3BJi627Jw

剪輯軟體 / editing tool: Inshot

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Hello! I am Tracy!
入坑大概七八年！喜歡玩文具、寫手帳、拼貼、玩封蠟。
2021年服役手帳: 寄思＆Traveler's Notebook
(之前也使用過Midori A5, 星巴克手帳, Hobonichi A5 / A6)
最近開始勇敢地讓興趣成為工作，持續努力中：）

〃合作邀約 tracyliao0@gmail.com
〃Instagram: @_tracysjournal_
https://www.instagram.com/_tracysjournal_
〃紙上旅行 官網 / Instagram
https://travelonpaper.easy.co/
https://www.instagram.com/_travelingonpaper_/

⌲ 更多影片

#手帳聚會 Vlog・Merci Petit 板橋咖啡廳｜Journal Meeting feat.kayen ​https://youtu.be/-S88y-qaSL0

Vlog！2021臺灣文博會的一點點紀錄、與文具手帳好朋友們的番外篇！
https://youtu.be/_CmsrIZBpe0

對不起，我們有點吵的Vlog哈哈哈！PAPERWORK 紙本作業: 紙邊大出清、閒聊 feat. kayen ​
https://youtu.be/cvsPGJRPaHY

香港 ＆ 澳門 2018 vlog｜不小心弄丟gopro..｜HONG KONG & MACAO
https://youtu.be/xiQ7JAqyWt8

60周年紀念版 MINI迷一踩油入魂 好玩英倫綠小潮驅
人生有多少個十年，即使你勢孤力弱，也不是輕言放棄的理由，更何況是背負60年歷史的MINI呢！1959年面世的MINI Cooper，一路走來並不容易，近年歐洲市場競爭白熱化，難免予人處於弱勢的感覺。縱使環境不如意，畢竟還是60周年，無論如何也要慶祝。就此廠方推出MINI 60周年紀念版，車迷們不妨關注一下這部充滿英倫味的小車！

以前說三門車用作家庭車不方便，但現在有五門車選擇，雖然後排空間比較狹窄，但作為家庭車算是合格有餘。現時購入60周年版本，會送上四項配備，包括後泊鏡、車廂黑色頂、Comfort Access及加減波撥片，連稅總值5萬多元。即使60周年版比普通版貴近3萬，計起上來還是有賺。值得留意的是，今年MINI亦推出一系列紀念品，如布質手挽袋、雨傘、杯、文具，MINI迷不妨買來收藏。

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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#果籽 #MINICooper #家庭車 #Cooper #GadgetGuy #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

本集主題： #校園愛發光 #安心就學文具券

　　11/20上午10點，內湖區公所第二會議室舉辦 #校園愛發光 #安心就學文具券記者會，由內湖區 #林菁區長，親自主持。主持人於現場採訪，並親自專訪了
　　
內湖區 #林菁 區長
　　
臺北市內湖社區安全與健康協進會的 #李明珠 理事長
　　
並且原音重現當天的記者會現場：
內湖區 #林菁 區長 致詞
台北市教育局體育及衛生保健科 #李素禎 股長 致詞
東湖國小 #丁福壽 校長 發放文具卷經驗分享
內湖區公民會館 #黃穗蘋 館長 業務介紹
內湖區公所秘書室 #盧青華主任 分享
　　
　　
校園愛發光—安心就學文具券

　　哇！是地球儀吔！興奮的小朋友緊緊抱著夢想許久的地球儀，臉上閃著幸福神采，由於喜愛地理課程，夢想擁有一台地球儀，如今美夢成真的一刻，感動了身旁的丁福壽校長和安湖里尤樹旺里長。

　　東湖國小丁校長自擔任懷生國小校長起，基於教育立足點平等，避免弱勢家庭學童產生相對被剝奪感，針對校園內弱勢學生，特別結合地方資源，提供安心就學文具券給需要的學童購買所需文具及參考書籍。丁校長轉任東湖國小校長後，長期關懷地方弱勢家庭的尤樹旺里長，非常認同丁校長的理念，連續2年共同發起「校園愛發光--安心就學文具券」活動，夢想成真擁有地球儀就是其中一位獲得贊助文具券的學童。

　　長期以來社會福利透過立法訂定家庭貧窮線，並以現金補助弱勢家庭，不符合財稅審查條件的家庭無法獲得照顧與協助。內湖區林菁區長上任後對於區內的弱勢家庭非常關注，因此，得知東湖國小丁校長希望內湖區清寒學生能廣獲照顧，在安湖里尤樹旺里長的大協助下，獲得臺北市內湖區農會林明脩總幹事暨臺北市內湖港墘福德協會郭富雄主委支持贊助下，內湖區全部13所小學校長共同響應推動「校園愛發光—安心就學文具券」活動，期望區內所有弱勢家庭學童皆能藉由實物補助方案，感受社會善心人士、學校與政府公部門的關心照護，鼓勵學童勤學向上，努力奮發。

　　此次還結合臺北市內湖社區安全與健康協進會及內湖此區健康服務中心共同營造社區安全形象，除可藉由實物補助-文具券，讓受贈學童購買所需文具用品與書籍外，還可透過安全理念結合區內各文具業者成為校園愛心商店，守護學童。另外，培養獲得贊助學童成為校園安全小尖兵，達到施與受的意義。

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