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好皮膚養成在 [閒聊] 讓皮膚變好有做什麼努力嗎- 看板BeautySalon 的推薦與評價

作者huiqahhs59 (笨蛋電腦)

看板BeautySalon

標題[閒聊] 讓皮膚變好有做什麼努力嗎

時間Tue Jul 21 13:49:00 2020

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

小時候幫家裡忙，也不會想要保養什麼的
直到遇到喜歡的人，才開始有想變漂亮
覺得想要改變，於是陸續做了讓自己變好的事

1.開始做臉部保養，還有防曬!發現防曬真的好重要
還有卸妝，卸得乾淨臉比較不會長一些痘痘
防曬:雅漾、香蕉船(很防水) 卸妝、洗臉:softymo粉紅瓶
保養品:活泉水+妮傲絲翠保濕凝露/肌本博士積雪草水凝霜

2.吃膠原蛋白，出社會後開始吃的
滿有感的，也可能是我以前皮膚太不好了
長期吃覺得有差，皮膚有光滑很多
膠原蛋白:美之選珍珠粉和含鐵輪流吃

3.養成吃水果的習慣
喜歡吃的有芭樂、檸檬、柳丁
其中後面兩者我常打成果汁或氣泡水(夏天喝很清爽)

4.大概一個月去給人做臉深層清粉刺一次

5.喝水!!一定要補充足夠水份!!
我直接買1200ml的水瓶
規定自己一天喝兩罐，這樣就超過兩千了

會說這些是因為昨天辦了好久不見的同學會
有朋友看到我就說我皮膚變很好、變亮白了
我覺得真的很開心!!或許很多人是天生麗質
但我很努力，也想知道大家為自己做了什麼努力?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.33.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1595310542.A.6B5.html

→ densyinin: 早晚保養 101.12.63.200 07/21 13:56

→ densyinin: 吃膠原蛋白 101.12.63.200 07/21 13:56

推 c80352: 吃膠原蛋白沒有用… 如果你有感變白，那多 27.52.126.144 07/21 14:10

→ c80352: 半是含有維他命C的關係 27.52.126.144 07/21 14:10

推 lynd1984322: 我覺得正常的作息也很重要(廢話) 114.44.147.195 07/21 14:13

推 zpipwwu: 睡飽睡滿 223.141.18.96 07/21 14:14

→ ntue7978: 努力賺錢買高單價保養品算是努力嗎 218.161.57.16 07/21 14:39

推 bebemin: 認真防曬清淡飲食 111.242.14.52 07/21 14:48

推 siekensou000: 所有的保養都以防曬第一，正常作息 180.217.115.19 07/21 15:01

→ siekensou000: 且要睡足。 180.217.115.19 07/21 15:01

推 breath: 臉部早晚保養，身體每天擦身體乳 223.136.92.141 07/21 15:11

→ breath: 盡量睡飽，我睡不好皮膚容易過敏發炎 223.136.92.141 07/21 15:12

推 AokiMon: 努力不要亂買保養品耶223.137.254.127 07/21 15:29

推 anmimo: 努力賺錢啊努力十年皮膚變水煮蛋懷孕皮223.137.175.216 07/21 15:47

→ anmimo: 膚就因為賀爾蒙退回原點嗚嗚223.137.175.216 07/21 15:47

推 lidaii: 用力防曬 101.12.73.152 07/21 16:10

→ paris27xi: 早睡睡飽勝過所有XD 61.227.177.238 07/21 16:16

→ irene092: 防曬+天生+每天保養 27.52.44.99 07/21 16:23

推 ryofang: 認真保養水運動 101.12.77.91 07/21 16:37

推 ABmaomao: 多喝水跟作息正常有差 27.247.203.251 07/21 16:44

推 katy73: 只要早點睡隔天皮膚狀況都很好 220.143.55.126 07/21 17:05

推 CharlotteFla: 努力喝水+睡飽111.241.132.191 07/21 17:07

推 cheng14iwt: 因為痘痘問題努力看醫生找到對的醫 219.85.156.94 07/21 17:25

→ cheng14iwt: 生後吃A酸擦成分簡單保濕的保養品 219.85.156.94 07/21 17:25

→ cheng14iwt: 最近有開始吃膠原蛋白還在觀察效果 219.85.156.94 07/21 17:25

推 cruby841031: 每天洗臉+保養 118.161.98.145 07/21 17:38

推 pipi0927: 看皮膚科治療痘痘吧.... 110.28.7.185 07/21 17:43

推 ting1020: 清潔喝水運動防曬睡飽 1.172.231.120 07/21 18:06

推 grace00912: 認真防曬223.136.241.153 07/21 18:13

推 Snowyc: 去看醫生拿藥和外用A酸擦，去粉刺效果卓著 42.73.129.5 07/21 18:57

推 oxdoxo: 早睡多喝水正常排便超推 223.136.164.53 07/21 19:06

推 nananinoohno: 看醫生 42.76.198.60 07/21 19:14

推 kuku0730: 看醫生，一個星期就停止長痘痘，兩個星 36.231.130.202 07/21 19:20

→ kuku0730: 期連痘疤幾乎都好了 36.231.130.202 07/21 19:20

推 winterstroll: 膠原蛋白到腸胃就被分解了，不會有 110.30.114.145 07/21 19:30

→ winterstroll: 用，有用的是其他成分 110.30.114.145 07/21 19:30

推 rooo: 早睡+多喝水少吃炸物勝過一切保養 36.233.9.115 07/21 19:57

推 lily5836: 早睡早起，天天排便～多喝水～運動～ 58.238.122.64 07/21 20:45

→ yunpig0802: 135持續的做但皮膚還是會長痘痘還是 111.83.204.150 07/21 21:00

→ yunpig0802: 看基因 111.83.204.150 07/21 21:00

→ yunpig0802: 也早睡早起不吃再製食品 111.83.204.150 07/21 21:01

推 g87097g: 睡多一點 101.14.210.212 07/21 21:18

推 shmily0116: 多喝水，防曬，好好睡覺，簡化保養程 110.28.225.0 07/21 22:06

→ shmily0116: 序也慎選保養品，就這些吧(明明超多 110.28.225.0 07/21 22:06

推 yyclinn: 努力賺錢 1.160.68.33 07/21 22:20

推 qoo871214: 戒菸還有多吃蔬果 27.242.230.28 07/21 22:21

→ littlewren: 防曬科普114.136.240.225 07/21 22:49

推 sergiorossi: 賺錢最實在223.136.250.121 07/21 22:59

推 tsaofan: 以前擦了無感就懶得擦，現在擦精油淡疤 42.75.124.51 07/21 23:34

→ tsaofan: 很明顯，才開始認真擦保養 42.75.124.51 07/21 23:34

→ tsaofan: 然後外出一定擦防曬。其他沒有特別忌口 42.75.124.51 07/21 23:35

推 jimmyelly: 堅持開濾鏡 114.136.252.58 07/21 23:38

→ ptlove1222: 擦海洋拉娜奮發向上140.112.213.127 07/21 23:43

推 apple90101: 認真防曬，定期醫美 110.28.2.215 07/22 05:16

→ apple90101: 堅持開濾鏡我笑歪 110.28.2.215 07/22 05:17

→ via840113: 努力賺錢+1 111.184.94.96 07/22 07:57

推 moontidesky: 睡覺一定要認真睡，好好休息真的有差 101.10.26.234 07/22 08:57

推 Lotso0217: 找成分單純的保養品180.217.180.236 07/22 09:49

推 sabravmvn6: 原po感覺跟自己的皮膚做了長期抗戰!先 39.1.36.10 07/22 10:38

→ sabravmvn6: 恭喜你保養有成~最近簡單保養用雅漾活 39.1.36.10 07/22 10:38

→ sabravmvn6: 泉水跟凡士林泡檸檬水外也有在吃美之 39.1.36.10 07/22 10:38

→ sabravmvn6: 選含鐵款皮膚維持得很穩定 39.1.36.10 07/22 10:38

推 vivisato: 多喝水 49.216.18.168 07/22 11:02

推 nineuniverse: 不要亂吃，作息正常、喝夠水、運動 36.239.223.249 07/22 11:34

→ nineuniverse: 、防曬，大概就這些；吃的部分其實 36.239.223.249 07/22 11:34

→ nineuniverse: 台灣靠正常飲食就夠不用亂買保健品 36.239.223.249 07/22 11:34

→ nineuniverse: 然後最重要的第一步就是保養品不要 36.239.223.249 07/22 11:34

→ nineuniverse: 再買了，塗少一點就好一點 36.239.223.249 07/22 11:34

推 angellzu: 有啊懷孕後賀爾蒙平衡皮膚變水煮蛋但 73.149.1.59 07/22 12:34

→ angellzu: 忍著各種孕期不適孕吐變胖疲倦吸不到空 73.149.1.59 07/22 12:34

→ angellzu: 氣妊娠紋然後最慘的是生產完會被打回 73.149.1.59 07/22 12:34

→ angellzu: 原形 73.149.1.59 07/22 12:34

推 vicky1234: 喝水多運動少吃油炸 118.160.90.206 07/22 16:02

推 KUKIKEKI: 膠原蛋白……如果原po這幾點是同時進行 36.239.69.252 07/22 16:23

→ KUKIKEKI: 的話，那應該是其他幾點的效果讓你誤會 36.239.69.252 07/22 16:23

→ KUKIKEKI: 膠原蛋白有效。我個人認為平常不愛喝水 36.239.69.252 07/22 16:23

→ KUKIKEKI: 的人光多喝水就會明顯改善皮膚，因為我 36.239.69.252 07/22 16:23

→ KUKIKEKI: 自己也是多喝水之後臉比以前亮、細緻 36.239.69.252 07/22 16:23

推 zhantdhwbbng: 我是會固定去做臉讓皮膚看起來有光 111.241.136.96 07/22 16:29

→ zhantdhwbbng: 澤膠原蛋白很久以前去日本有買但 111.241.136.96 07/22 16:29

→ zhantdhwbbng: 味道不太能接受就沒繼續吃 111.241.136.96 07/22 16:29

推 amber713012: 認真防曬和多喝水 49.216.138.66 07/22 17:01

推 ppppq: 戒含糖飲料、盡量低醣，天天吃水果，本來 59.126.206.148 07/22 18:24

→ ppppq: 不愛喝水變一天喝2000以上 59.126.206.148 07/22 18:24

推 ChiffonCake: 擦防曬外出撐傘多喝水 60.250.78.56 07/22 18:53

推 debbydebby: 推堅持開濾鏡XD 39.8.97.126 07/22 19:41

推 vivianleee: 防曬保濕多喝水不敖夜運動 150.116.51.148 07/22 20:08

推 hippo7432: 喝水跟防曬都很重要～另外最近發現用GA122.116.153.125 07/22 20:46

→ hippo7432: 黑曜岩嫩膚露濕敷皮膚有變穩定122.116.153.125 07/22 20:46

→ Jiangniao: 絕對是防曬，大學四年到現在工作，夏 110.30.104.162 07/22 21:35

→ Jiangniao: 天不管多熱，防曬外套跟黑膠傘不離身 110.30.104.162 07/22 21:35

推 alongago0623: 睡好、吃好、運動好 180.218.72.113 07/22 23:18

推 teresa1111: 運動，流汗，不化妝118.166.236.112 07/22 23:27

推 yuni0205: 一個月深層清潔粉刺超重要！保養品也感 49.216.34.50 07/22 23:31

→ yuni0205: 覺吸收的更好～ 49.216.34.50 07/22 23:31

推 drapee: 戒糖奶零食油炸，只吃原型食物。每天用導223.137.208.229 07/23 01:12

→ drapee: 出導入儀，喝很多水，防曬或幾乎不晒太陽223.137.208.229 07/23 01:12

→ drapee: ，吃維他命BC 薏仁精華，用生命卸妝223.137.208.229 07/23 01:12

推 yuribom: 不喝牛奶223.136.244.249 07/23 03:31

推 dbnkks: 戒奶皮膚狀況穩定很多 49.216.43.7 07/23 07:16

推 cassww: 一年四季防曬，一個禮拜三次面膜 27.247.132.44 07/23 08:06

推 SurfacePro5: 打皮秒，認真防曬，連假日在家都會上 61.222.126.49 07/23 09:56

→ SurfacePro5: 防曬，飲食減少糖粉跟精緻澱粉，最近 61.222.126.49 07/23 09:56

→ SurfacePro5: 在減少牛奶 61.222.126.49 07/23 09:56

推 innerhealer: 吃A酸 49.216.168.42 07/23 14:31

推 fang33yyci: 我的保養品很多夏季冬季會用不同的~ 39.1.37.139 07/23 15:05

→ fang33yyci: 共通點是要保濕美之選我也有吃是我 39.1.37.139 07/23 15:05

→ fang33yyci: 吃過膠原蛋白裡最好吃且不腥的 39.1.37.139 07/23 15:05

推 showhere: 我也是減少牛奶，然後防曬防曬還是防曬 39.12.39.18 07/23 17:59

→ showhere: 但為了不要負擔，只擦低係數＋防曬口罩 39.12.39.18 07/23 18:00

→ showhere: ＋傘 39.12.39.18 07/23 18:00

推 showhere: 膠原蛋白不能說沒有用，只能說吃有含蛋 39.12.39.18 07/23 18:03

→ showhere: 白質食物即可 39.12.39.18 07/23 18:03

推 sophia29: 睡覺喝水防曬最有用118.150.143.124 07/23 19:27

推 Dimplessmile: 打picoway皮秒聚焦去毛孔痘疤 101.14.204.33 07/24 00:28

推 PIBO: 好奇大家說的睡眠充足是要睡多久？ 101.12.49.157 07/24 00:31

推 tomhlover: 重視清潔 49.216.128.183 07/24 21:48

推 tendre: 每天喝2000cc以上的水、防曬、做好保濕、 27.246.199.199 07/24 22:32

→ tendre: 少吃含糖食物！ 27.246.199.199 07/24 22:32

推 sidney1298: 作息正常加大量運動或是飲食清淡就 58.115.187.137 07/25 13:52

→ sidney1298: 改善了前者是當兵體會到的哈哈 58.115.187.137 07/25 13:52

→ sophialavida: 膠原蛋白是真的有用嗎～ 61.231.181.246 07/27 14:13

→ sophialavida: 我自己是發現精華液之後膚質差很多 61.231.181.246 07/27 14:13

→ sophialavida: 目前是用小紅瓶覺得很有感 61.231.181.246 07/27 14:13

推 dabodidabodi: 真的要每個月做一次除粉刺 39.12.222.54 07/31 04:15

→ dabodidabodi: 有把粉刺去掉之後皮膚被鎖好 39.12.222.54 07/31 04:16

推 ggssgsgs: 每天喝滿2000C的水、適量的運動加上選 182.234.82.22 04/14 22:52

→ ggssgsgs: 對正確的保養品成分越天然越好像是因 182.234.82.22 04/14 22:52

→ ggssgsgs: 艾希的熬夜霜幫我膚質改善很多但真的 182.234.82.22 04/14 22:52

→ ggssgsgs: 還是要擁有充足的睡眠啦！ 182.234.82.22 04/14 22:52

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等等，來看看養成水煮蛋肌要怎麼做！晨神的5大皮膚保養哲學. 1.把握保養黃金5秒. 林依晨表示，從出道到現在的保養習慣其實是「速度」，選擇切中自己 ...

#19. 好皮膚養成班

賣場說明：. 口服保養推薦：mini pink 膠原蛋白. 清潔型面膜推薦：. 避免長痘痘粉刺：清潔黑⚫️. 肌膚亮白緊緻毛孔：清潔白⚪️. 保濕型面膜推薦：.

#20. 不擦保養品肌膚反而變好，為什麼一定要保養？

皮膚保養品有用嗎？2招拯救無用產品！根據醫學專家研究，成人皮膚更新週期為28天 ... 養成清爽水潤肌！）混合性皮膚保養步驟：清潔→分區控油及保濕→防曬混合肌比 ...

#21. 好肌膚是養出來的！8個讓膚質更好的小技巧，讓你在一個月 ...

熬夜並不會帶給你身體和肌膚有任何的好處，而且精神也會變得很差，久而久之無限循環，皮膚當然不會變好，必須要早睡早起養成良好的睡眠習慣。七、學會看 ...

#22. 美容師親傳「4大養膚秘訣」除了保養品這2項也很重要 - 觸mii

... ，各國對於口罩政策也漸漸鬆綁，就連室內也可以免戴口罩，因此要怎麼養出「好 ... 養成化妝不擦粉底的發光好皮膚. coco熊貓在東京喲. Search. Info.

#23. 跟著日本養膚教主這樣做, 搶救爛皮膚! 實踐8大肌膚守則 ...

【美肌小常識】立即丟掉瓶瓶罐罐，美肌養成超簡單！ Rule2‧【卸妝＆化妝】做好化妝3大關鍵，同時解決肌膚惡化，養好「素肌力」！ ☆卸妝的祕密 ...

#24. 「臉部保養」這些觀念你做對了嗎？8個「肌膚保養原則」→養成 ...

8個「肌膚保養原則」→養成好膚質的最快捷徑！正確的知識＆正確的保養，是 ... 很多人選擇有機化妝品，感覺對皮膚比較好，但有些植物屬於藥草，效果強。

#25. 如何讓皮膚變好變白？5個改善膚質暗沉、防止肌膚粗糙的 ...

想要讓皮膚變好，就必須先知道哪些習慣會使肌膚對環境傷害防禦力下降，使其變得粗糙、暗沉，同時若肌膚皮脂腺分泌旺盛，也會容易長痘痘和粉刺。

#26. 如何保養好皮膚？專業醫美建議：7步驟10技巧，打造光澤感 ...

而想知道如何保養皮膚不長痘痘，首先要在平常養成正確清潔的習慣，選用溫和的潔面產品，保持皮膚清潔，並使用不堵塞毛孔的保濕品和化妝品。除此之外，日常飲食上也要 ...

#27. 如何讓皮膚變好？小心5個壞習慣讓你皮膚爛掉！ - Kozy沙龍

五個保養秘訣不藏私分享！皮膚保養方法一：生活規律不熬夜. 如何讓皮膚變好最重要的方法就是養成規律的生活習慣 ...

#28. 膚質改善

因為皮膚已經無時無刻產出許多油脂，所以只要「補水」就好！ 4.使用化妝品後請徹底清潔臉部彩妝、污垢，避免毛孔阻塞。 5.養成良好生活習慣，不要熬夜並且少吃油炸 ...

#29. 不用花錢！皮膚變好的10個小習慣改善粗糙、暗沉、有效抗老化

每個女生都想擁有白嫩肌膚，雖然沒有天生白裡透紅，但可以靠後天養成，除了靠護膚保養之外，規律的生活習慣及飲食都能讓你的肌膚悄悄變靚，以下10個讓 ...

#30. 好皮膚養成

View about #好皮膚養成on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected.

#31. 無痛變美！睡前5招好習慣養成術，一覺醒來肌膚掐出水

這次整理了睡前5大護膚步驟，有做到肌膚絕對又亮又彈，一起來看看吧！ 1-清潔工作必須做. 不管有沒有化妝，請記得一定要好好清潔肌膚，皮膚沾染到大量灰塵 ...

#32. 短時間讓皮膚變好

堅持這8個小習慣，簡單養成嬰兒肌每日頭條· 造成皮膚不好的原因有很多，可能是天氣變化、清潔方式不對，許多因素都會造成皮膚突然變差，我們應該如何讓 ...

#33. 跟著這些臉部保養步驟做，你的肌膚不發光也難！

唯有健康皮膚的人才能擁有自然透亮的好氣色，長期養護皮膚並落實不馬乎的護膚程序 ... 養成良好的習慣。如果您想了解更多有關如何臉部保養之道，請繼續閱讀！很重要 ...

#34. 健康網》靠飲食吃出好膚質！營養師教這3招

第1招、戒糖：糖是造成我們長斑、長痘、衰老的萬惡之源。 · 第2招、選擇優質蛋白質：蛋白質是皮膚再生最重要的原料，它具有促進肌膚新陳代謝的功能，當人體 ...

#35. 《好膚質養成術》皮膚專科護膚清單大公開！馬上筆記下來

沒有！我其實不建議“瘋狂”去角質，不管是痘痘肌、還是老化肌，過度的去角質會造成皮膚敏感的問題 ...

#36. 臉部保養順序你做對了嗎？解析皮膚保養關鍵、臉部保養步驟

與乾性膚質相反，油性膚質者的臉部會分泌大量皮脂，讓人變得油光滿面，但由於油脂的阻隔，保養品無法直接穿透皮膚表層，所以在使用保養品前，最好先用洗面 ...

#37. 養成哪些習慣能夠養出好皮膚？這5種習慣要養成

養成哪些習慣能夠養出好皮膚？這5種習慣要養成 · 1、每天堅持做基礎護膚 · 2、及時給皮膚補水 · 3、適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果 · 4、睡美容覺 · 5、 ...

#38. 養成好皮膚的日常習慣- 時尚達人圈

養成好皮膚的日常習慣，想要擁有好皮膚，除了要挑選合適自己膚質的護膚品之外，更重要的是在生活中養成一些護膚的好習慣，比如說不要經常熬夜以及多補充水分，下面一 ...

#39. 『這件事情』沒做好，保養品再貴都吸收不了！【十分鐘學保養】

過度清潔與清潔不當都會引起皮脂分泌不當，衍生角質代謝不正常。過多的皮脂堵住毛孔、皮膚代謝不完全、廢棄角質及空氣髒污易形成「粉刺」。被角質蓋住則是 ...

#40. #分享養好皮膚真的不用花大錢美妝板- 皮膚保養dcard

... 皮膚保養小心得/台灣倫敦氣候/水煮蛋肌/兩種氣候的心得美妝板. ckc0umo.mapsdesigns.online; 分享好皮膚養成記美妝板. Jessica Baby Fat 2023-09-26. 最近就有發現自己 ...

#41. 怎麼讓皮膚變好？粗糙原因＆恢復皮膚光滑方法你一定要 ...

做好清潔與清理深層堆積髒污. 深層清潔祕訣大公開！讓你跟皮膚粗糙說掰掰. 由上述可知，除了在日常生活中養成好習慣外，做好清潔也是對於想要打造如棉花 ...

#42. 如何讓皮膚變好變白？5個改善膚質暗沉、防止肌膚粗糙的保養祕

堅持這8個小習慣，簡單養成嬰兒肌. 生活經驗、工作經驗都需點滴的累積，好膚質也不是蹴即成的，但是只要持之以恆地做 ...

#43. 皮膚白滑的10個小習慣有效抗老化、改善暗沉不用花錢去 ...

... 皮膚變好的秘訣」，趕緊筆記起來，你也能擁有天然好肌膚～. 養成好膚質的10個習慣，肌膚又嫩又滑、吹彈可破！（點擊放大瀏覽）▽▽▽. 養成好膚質的10個 ...

#44. 怎麼能在一個月內將皮膚養好？試試這3點

長期不規則的睡眠還會導致油水失衡，油脂分泌增加會出現長痘等各種皮膚問題。 ... 最後，養成運動的 ...

#45. 【敏感話題專欄】乾性肌膚保養4大重點，養成健康水光肌！

本文將與你分享乾性肌膚的形成原因，並教你如何正確保養，改善肌膚乾燥脫皮、緊繃的感受，養成健康水嫩的好膚質！乾性皮膚有什麼特徵？根據臉部肌膚的出油狀況，可將 ...

#46. 肌膚知識– 『正確護膚秘笈』破解保養迷思－精華篇

... ，掌握3項基礎保養技巧與4大重要觀念，告別NG迷思，每天確實打好基礎，新手也能輕鬆養成水嫩健康白皙美肌！ ... 皮膚保養. 就清潔方面，各種膚質都應該使用溫和 ...

#47. 皮膚好- 優惠推薦- 2023年10月

... 好皮膚草本乳膏偉豪好皮膚抑. $562. $292. 中國大陸. 妙而 ... 當日出貨✨液態皮秒更新油好 ...

#48. 堅持使用對的護膚品都能養成好皮膚 - TikTok

來自葉子瑧悦護膚管家(@asos0509) 的TikTok 影片：「堅持使用對的護膚品都能養成好皮膚 # 皮膚問題加賴詢問#客製化皮膚保養# 皮膚管理找我#瑧悦#次 ...

#49. 皮膚保養步驟早晚大不同！選對保養品，輕鬆養成水潤女神肌

早上起床時以潔面乳將前一晚分泌的油脂清潔乾淨，再使用化妝水補水及軟化角質，拍上精華液，小分子的成分能幫助快速滲透，是妝前潤澤的好夥伴；小脫皮時可使用乳液做臉部 ...

#50. 短時間讓皮膚變好 - Vie durable

「皮膚差」怎樣才能快速變好？堅持這8個小習慣，簡單養成嬰兒肌每日頭條· 造成皮膚不好的原因有很多，可能是天氣變化、清潔 ...

#51. 脫口罩後發現皺紋、痘疤變多？皮膚科醫師揭年過30夏季 ...

她表示，口罩會磨擦皮膚並造成皮膚出油，讓原有痘痘更加嚴重 ... 此外還應養成固定運動的習慣，當血液循環好、新陳代謝改善後，就會由內而外散發自然美。

#52. 【醫生專欄】三個堅持讓你養成好皮膚

用熱水洗臉，會使皮膚水份流失，削弱皮膚屏障，久而久之，養成乾燥敏感肌。如果配合花灑，更容易令皮膚變得毛孔租大，微絲血管擴張增生。所以即使在冬天的 ...

#53. 日本女生皮膚保養方法大公開！只要四個步驟，一點也不麻煩！

甚至還在某美容雜誌當過產品體驗員。不過擦過這麼多保養品，我了解到，要擁有漂亮的肌膚「保養還是簡單最好」。以前 ...

#54. 如何養成好皮膚？網友熱議6大水煮蛋肌打造方式

「保養」產品成分成網友熱議關鍵「洗卸確實」才能守護好肌膚. 觀察網路上對於「水煮蛋肌」的相關話題討論，可以發現許多對皮膚管理有見解的網友相當重視「 ...

#55. 臉出油、長痘痘、鼻頭粉刺或毛孔粗大怎麼辦｜油性肌保養＆改善

皮膚乾燥缺水或是臉出油都會造成脫妝浮粉，尤其夏季肌膚油脂分泌旺盛，又可能因長時間待在冷氣房而使皮膚乾燥缺水，妝容更不易持久。如何改善並補救脫妝浮粉的問題？做好 ...

#56. 如何才能讓皮膚變白？美白靠飲食及習慣，顯現好氣色！

想要養出水煮蛋肌，下面10個步驟你一定要知道！ 1. 睡覺睡得飽，美容做得好. 睡眠是人體自我修復最好的時刻，研究顯示 ...

#57. 短時間讓皮膚變好 - fleurdepizz.fr

#58. 養成水煮蛋肌！每個人都要知道的肌膚保養知識

清潔乾淨，是保養的關鍵第一步，能帶走皮膚表層的污染物，保持毛孔暢通，減少細菌感染，更重要的是，幫助後續使用的保養品吸收，但洗愈乾淨愈好嗎？有化妝的你，記得要先 ...

#59. 想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣

想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣 · 【習慣1／早上洗臉不用肥皂】. 如果你的皮膚屬於乾性，用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾。 · 【習慣2／避免過熱的運動】.

#60. 這些食物讓你皮膚出狀況！找出飲食陷阱和關鍵食材恢復 ...

每個人的肌膚狀況不盡相同，隨著老化、日常生活壓力等的內外在因素變化，肌膚問題其實都不是單一一種飲食就可以有效改善的，而是要循序漸進，先養成 ...

#61. 10個不花大錢的美白好習慣！跟著營養師「這樣做」和暗沉肌 ...

... ，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要！在此也整理不用花大錢也能保持美白的「10大重點」，學會如何從日常習慣養成好 ... 皮膚整體便會暗沉、 ...

#62. 植題Anna老師教你如何正確養成好皮膚

植題Anna老師教你如何正確養成好皮膚，大部分女性都比較注重皮膚的保養，在護膚方面，做了許多努力，然而，關於護膚，每個人都有自己的心得， ...

#63. Beauty skin 皮膚保養專家

「臉部保養」這些觀念你做對了嗎？8個「肌膚保養原則」→養成好. 讓其不得不正視「肌膚保養」的重要性，並開始接觸面膜。

#64. 短時間讓皮膚變好 - sigma2013.cz

具有良好配方的化妝水具有移除殘妝、減輕皮膚發紅、幫助毛孔縮小以及補充抗老化成分（像是抗氧化短時間讓皮膚變好的方法你相信日日保養，28天讓皮膚變好嗎 ...

#65. 分享好皮膚養成不用消費越級🙅🏻‍♀️好東西本來就不貴

#分享好皮膚養成不用消費越級 ‍♀️好東西本來就不貴～ · 最近一直看到一個詞叫「消費降級」！ · 有時候好東西真的不貴！ · 對我的粉刺痘痘效果不錯，也有 ...

#66. 雞排妹水煮蛋肌養成術！「掌握7關鍵」皮膚好到自帶濾鏡

女星雞排妹（鄭家純）除了身材火辣完美，她還擁有甜美臉蛋和白皙好膚質，讓粉絲稱羨不已，她就以自身經驗分享七大秘訣，輕鬆養成水煮蛋肌。

#67. 所謂好皮膚，絕大部分的人都對它有誤解

... 皮膚水嫩健康，避免乾燥敏感、預防細紋橫生，更是養成健康皮膚關鍵。至於功能性保養，如美白、調理（粉刺、痘痘肌）、抗老化等保養品，則可以斟酌 ...

#68. 肌管局｜天仙降臨！養成天使光圈原來只要...

冷風吹的雙頰好乾，肌膚一缺水，皮膚粗糙、脫屑、乾癢…等，各種狀況樣樣來，但當秋老虎出現，臉卻又出油量大增，造成粉刺、痘痘的問題，甚至容易產生過敏 ...

#69. 如何養成好皮膚？網友激推6大水煮蛋肌打造方式

每次看韓劇，女主角那吹彈可破的肌膚，好生羨慕！現代生活節奏緊湊，許多人在壓力與不穩定的作息影響下，開始出現毛孔粗大和痘痘瑕疵等情形， ...

#70. BLACKPINK Rosé「水煮蛋肌、A4腰」養成秘訣：每天卸妝

Rosé的皮膚好到爆，素顏看也幾乎零毛孔，這是因為Rosé對於保養最注重保濕。 Rosé也大方分享自己近期愛用的保養品，就是YSL的「仙人掌精華」。平常工作 ...

#71. 的生養成擁有美容慣，記建立健康活習好皮膚 - 燈具行政專員網

记建這可以幫助我們擁有健康的立健身體和皮膚。保持皮膚的生活健康和美麗。习惯bl漫画囚禁一般來說成年人每晚需要七至九小時的好皮睡眠時間。

#72. DD好皮膚金字塔白裡透紅到底怎麼保養的？

今天和大家分享好皮膚養成金字塔執行上並不是從底層漸漸建築起來而是同時照比例執行越是底層需要的時間也越長自然也需要更多的紀律和時間也是越重要的 ...

#73. 中醫教你調理內在體質養出水嫩好膚質

其實吹彈可破的好膚質，單靠外在東擦西抹是不夠的，真正解決面子問題得從調養內在體質開始，就讓我們一起發掘養成好臉蛋的祕訣吧！青春痘小知識. 青春 ...

#74. 青春痘認識與皮膚保養

青春痘在醫學上稱為尋常性痤瘡，是最常見的皮膚病，也是許多人在青春期的惡夢，即使 ... 三、避開引起惡化的物質，養成良好的生活習慣及作息：餐廳廚房、加油站等較油膩 ...

#75. 超有感的毛孔縮小對策：養成4個好習慣，出門自帶濾鏡美肌

收斂水：主要是平衡皮膚PH值，調節油脂分泌，或讓毛孔周邊的蛋白質凝結，進而改善毛孔粗大。大多含有酒精或單寧酸的植萃，使用起來會產生清涼感，如果是對 ...

#76. 皮膚科醫師推薦皮膚保養5 步驟，破解7 大迷思養出水嫩肌

... 好，也是可以達到毛孔洗淨的功用喔！延伸閱讀：【2022】PTT網友票選》精選TOP5保濕精華液推薦排行榜！養成正確皮膚保養步驟及方法很重要. 我們講述了皮膚保養易犯的8 ...

#77. 如何養成好皮膚？網友激推6大水煮蛋肌打造方式| 十分好

現代生活節奏緊湊，許多人在壓力與不穩定的作息影響下，開始出現毛孔粗大和痘痘瑕疵等情形，導致平日拍照不上鏡而缺乏自信，總要撲上厚重的粉底與遮瑕來 ...

#78. 日本女生的「透明美肌養成術」關鍵在這兩步！跟著做的人都 ...

看看黛咪摩爾60歲的驚人好皮膚大家就明白了！每天刮一下，讓肌膚通暢美肌滿滿！分享標示圖關閉分享標示圖. A+ A-. 每次滑櫻花妹IG都覺得好羨慕為什麼 ...

#79. 敏感性肌膚的保養

膚質容易過敏的人，首先要做好皮膚的清潔工作，污垢是過敏的源頭，殘留在皮膚的 ... 敏感肌膚最重要的是平時的保養，仔細瞭解造成敏感的原因，留意日常生活、季節變換，養成 ...

#80. [閒聊] 讓皮膚變好有做什麼努力嗎- 看板BeautySalon

... 皮膚太不好了長期吃覺得有差，皮膚有光滑很多膠原蛋白:美之選珍珠粉和含鐵輪流吃3.養成吃水果的習慣喜歡吃的有芭樂、檸檬、柳丁其中後面兩者我常打成 ...

#81. 短時間讓皮膚變好 - M1Qzy2Bq

堅持這8個小習慣，簡單養成嬰兒肌每. m1qzy2bq.vippark2024.com; 肌膚越變越差，這8個壞習慣先改掉！愛用手摸 ...

#82. 短時間讓皮膚變好 - wefityou.es

#83. 無瑕肌養成計劃| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

靚優健康醫學美容診所院長鄭嘉琪醫師表示，隨著年齡漸長，皮膚老化、膠原 ... 無瑕肌養成需要依照部位調理，鄭嘉琪醫師提醒，最好儘早諮詢醫師意見安排 ...

#84. 皮膚粗糙原因和角質層有關！4步驟讓皮膚摸起來不再有顆粒感

4步驟輕鬆養成光滑水煮蛋肌. 皮膚粗糙4步驟保養使肌膚變好示意圖. 從上一段的介紹我們可以知道， ...

#85. 肌膚管理攻略班：12 堂全方位教學保養課程

美白篇：透亮白嫩，透明感白皙肌膚的養成. 精準有效保養，一抹入膚啟動保養儀式感 ... 清潔篇-洗臉. 01. 常見的肌膚洗臉迷思. 03:53. 02. 正確洗臉：皮膚越洗越好. 04:24. 03.

#86. 混合肌水水必學！養成正確觀念擁有水煮蛋肌

養成正確觀念擁有水煮蛋肌. 2021-12-09. 說到臉部保養，混和肌的水水們是不是常常覺得心很累? ... 也就是說，如果沒有做好保濕，皮膚就會越來越油，這也解釋了混合偏油性肌膚的特性：明明臉部很油，但卻兩 ...

#87. 3個月養出水煮蛋白嫩肌！讓你不再長痘痘5個好習慣

讓你不再長痘痘5個好習慣，省錢又天然養成好皮膚就跟著做. 保養. By Mabel Chuang on 19 Jul 2022. Digital Media Editor. 廣告. 夏天瘋狂出油冒汗，髒污又堆積在毛孔 ...

#88. 牛奶肌養成術：三步驟教你輕鬆養出牛奶肌，告別肌膚暗沉

過厚的角質會阻擋好成分進入皮膚，膚色自然顯得暗沉臘黃，因此在所有保養步驟中，最重要的一步就是，先掃除肌膚表層的老廢角質，讓原本藏在死皮角質下的細緻、水光肌重現， ...

#89. 白皙透亮的秘密：光靠保養品不夠，健康皮膚始於10 個小習慣

養成擦防曬油的好習慣，並確認你的防曬油有抵抗UVA 和UVB 的作用。紐約大學醫學中心皮膚科教授Doris J. Day 醫生表示，防曬油裡含有氧化鋅（zinc oxide） ...

#90. 【吉田美麗知識+】夏天皮膚保養及美白方法

防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。晚上最好用一些曬後修復面膜。二、良好生活作息養成. 1、多吃蔬果補水. 夏季 ...

#91. 秋冬美白好時節韓妞牛奶皮膚養成攻略

嘉丹妮爾 · 保養小教室 · 秋冬美白好時節韓妞牛奶皮膚養成攻略. 分享在: 保養小教室日期: 2016-10-07 人氣: 2403. z1. 夏天轉眼就要進入尾聲，你今年有被曬黑嗎？說到 ...

#92. 皮膚變白保養大全｜該怎麼變白？5個方法讓你擁有仙女亮白肌

睡眠不足不僅會影響身體健康，還會讓皮膚看起來暗沉。女孩們想要擁有健康亮白的好氣色，應養成良好的作息、早睡早起，擁有充足的睡眠才能讓肌膚和 ...

#93. 白不重要! 養成好膚質才是美標準

俗話說「一白遮三醜」，潛意識中皮膚白=皮膚好，似乎所有的肌膚問題都能用「白」來掩蓋！但在HD 當道的新世代，女星們的膚質也開始被放大檢視， ...

#94. 混合肌保養懶人包，教你輕鬆養出好皮膚！ - Face Lab

對於健康的肌膚也有很大影響，所以想要擺脫肌膚困擾，還是必須要勤勞保養喔！延伸閱讀. 洗臉系列. 戒掉錯誤洗臉觀念，救救你的臉 · 養成正確的洗臉 ...

#95. 日本人的膚質怎麼那麼好？徹底分析保持美肌的5大秘訣！

... 養成習慣，完美膚質將不再遙遠！ Share · Post · Pin · tsunagu Japan編輯精選旅遊推薦！日本女性為什麼皮膚那麼好呢？日積月累的壓力是造成膚質變差的 ...

#96. 實行60年的優雅程序！85歲日本美容大師：洗臉4秘訣

洗臉保養4秘訣養成好皮膚. 談到保養肌膚的秘訣，小林照子認為，肌膚其實天生具備滋潤和修復的功能，唯一無法靠著自己的力量完成的事就是清潔，所以清潔 ...

#97. 好皮膚都是養出來的！三個好習慣+內調外養，讓你越來越美

鍾南山提醒：長壽不靠基因，而是靠習慣，以下10個儘早養成！ 2022-02-28 ...

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