拜拜的雞，加小黃瓜，杏鮑菇下去煎炒，加點醬油、鹽調味，很好吃🤩
邊煮晚餐，看到熟透的芭蕉，用打蛋器壓ㄧ壓成芭蕉泥塊，久違的開了我的小烤箱，熱情如火，都爆了🔥，濃郁蕉香，蛋糕體細緻、軟嫩，吃得到芭蕉塊，口感豐富🥰🥰
壓ㄧ 在 愛德華與安東尼 "幸福兩兄弟" Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅黃嘉欣羽球小教室，也在其Youtube影片中提到，羽球小教室：雙打防守 雙打防守是一個很重要的技術，如果防守都能防的好，不但可以增加對手攻擊壓力，甚至有機會能守中反攻。 ♦️重點 1.球拍握短，使用手指、手腕及小手臂的力量，盡量少揮大臂，否則球速太快時下一顆可能會來不及。 2.重心壓低，左腳在前右腳略後，為了讓出右側擊球空間，大部分的球都可用反手回...
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今天玩個新器材：Trinity Zero
學長原本很鐵齒覺得這麼簡單的結構能多好喝
但試用了幾次以後
我已經決定以後就叫他：新ㄧ代傻瓜之王
流程超簡單、除了磨豆機什麼器材都不需要
但表現的風味相當圓潤舒適，能表現豆子面貌
不怕摔、不考技巧、不用練習、容錯率高
濃度夠，可以直接延伸成其他飲品
加熱水=熱咖啡
加冰塊=冰咖啡
加牛奶=冰奶咖
簡直比掛耳包還簡單，壓ㄧ壓就搞定
配上現在越來越小巧的磨豆機
放在辦公室或outdoor省空間又便利好喝，威猛
壓ㄧ 在 愛德華與安東尼 "幸福兩兄弟" Facebook 的最佳解答
每次去夜市必買的地瓜球，好懷念呀！
沒關係，媽媽做給你們吃，超級簡單的地瓜球，一出爐，秒殺，燙燙的秒殺，做起來🤗🤗
大大圓圓，好療癒🥰
地瓜188g 糖34g 地瓜粉81g（我買的是“耆盛寶島樹薯粉”）
每顆10g 可做30顆
地瓜切小塊，外鍋2米杯水，放電鍋蒸。
蒸熟拿出，趁熱，加入34g的糖，抓一抓成泥，再加地瓜粉抓拌成團。
熱油鍋，地瓜球下去，鍋子搖ㄧ搖，避免沾黏，等地瓜球第一次浮起來，壓ㄧ次，會明顯變大，到快好了，再壓ㄧ次，變更大，完成✨✨
完成圖留言處
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羽球小教室：雙打防守
雙打防守是一個很重要的技術，如果防守都能防的好，不但可以增加對手攻擊壓力，甚至有機會能守中反攻。
♦️重點
1.球拍握短，使用手指、手腕及小手臂的力量，盡量少揮大臂，否則球速太快時下一顆可能會來不及。
2.重心壓低，左腳在前右腳略後，為了讓出右側擊球空間，大部分的球都可用反手回擊，所以當我方起高球時，防守先以握反拍防殺球為主，若對手切球或打高遠球，在前進或後退的過程中，都還有時間轉換成正手握拍。
3. 可以選擇挑高 、平抽、分球、擋短，多點球路變化才不容易被對手掌握。
常犯的小錯誤：
📍邊跳邊打球。
📍過於緊張容易太早揮拍，反而沒打到球。
📍腳站太死，沒運用身體去讓出空間打球。
初學者剛開始練習防守時，可以請一個人在對面壓，ㄧ個人練習防守。
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