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"深夜裡的法國手工甜點"，如果不是老婆大人說，我還真不知道這家在網路上造成一股搶購熱潮以外帶起家的甜點工作室(據說好一段時間都是開店前就一堆人排隊等待)，現在已在金山南路開設實體店面，每天只從下午四點營業到晚上十二點。(週三休)
第一次來外帶是從娘家回家路上老婆大人說來買一下，不囉嗦直接被這季常備的白色乳酪草莓塔佐法國栗子泥震撼到。 小弟自認平時沒吃太多甜點，但這草莓塔以新鮮的大湖草莓搭配滿滿奶香的馬斯卡彭起士乳酪，再加上濃郁的栗子泥，入口可以嘗到各種美妙的滋味結合在一塊，酥脆帶著微微鹹香的塔皮也很加分，相當推薦，兩次來都有買這款，壞處就是半夜在那吃甜點是要怎麼瘦啦!!! 怒跳JustDance一小時也沒用了。(淚)
🍄【各類堅果跨家(1)】🍄
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堅果類為植物的果實🥥，通常表示擁有堅硬的外殼，報不出來乾果類。但其實有些不屬於堅果類喔，有些是種子的部分~🥝
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而堅果為健康脂肪來源，那這麼多該吃哪一個呢?🥑
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以下就先為大家介紹6種常見的堅果類喔
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1.開心果 🖕好難撥
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開心果真的很好吃阿，且開心果含有有豐富的葉黃素，對保護眼睛💆♂️有很大的好處，它也富含維生素B6、銅、錳，也是蛋白質、膳食纖維💩和有益脂肪的絕佳來源。
😣唯一壞處就是太貴啦!!
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2.栗子🌰 🖕好難撥
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栗子其實也算是堅果類的喔，畢近它也有堅硬外殼呀，但它的碳水是比脂肪高的喔，依照營養素分配的話，它應該是在🥔碳水類，但畢近它也有堅硬外殼呀。
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😠😠話說糖炒栗子這個遇到不好撥的，真的會不爽，我只喜歡吃完整的啦
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3.花生🥜
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促進人體的生長發育，鈣含量極高，且常吃可降低膽固醇，可避免膽固醇在體內沉積，降低多種心腦血管疾病的發生率。👍🏿
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🥜花生真的讚，便宜又容易取得
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4.腰果 ⭐️世界四大堅果⭐️
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腰果中的維生素和微量元素成分可以保護血管的彈性🌡，維持血管的健康，可防治心血管疾病、降低血壓，也可緩解便秘💩!!
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5.榛果 ⭐️世界四大堅果⭐️
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榛果的不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀的含量更勝於杏仁、核桃和腰果，更可以降低膽固醇，還能維持動脈血管🌡的健康和順暢。
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6.巴西堅果
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巴西堅果也含有許多豐富的高單位的礦物質和維生素，礦及葉酸等.. 但重要的是有超高的🙀🙀🙀硒含量。
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🤓硒元素對人體最重要的健康益處，可以抗發炎、改善心臟健康、幫助護膚、促進體內代謝、減少衰老跡象、調節甲狀腺功能和抗焦慮。舉凡鱈魚、綜合堅果、生鮪魚、墨魚等，都是含硒量相當豐富的食物。
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💥下一篇還會再介紹另外常見的堅果(2) ，請大家敬請期待💪
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❤️Tag那位愛吃堅果的朋友們吧，順便下面留言最愛吃甚麼呢?
我個人特愛栗子，全部撥一撥開吃就是爽😇
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