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想吃無刺虱目魚料理，不用跑台南🏃♀🏃
基隆信義區深溪路就有一家台南無刺虱目魚。
提供多種以虱目魚為食材的料理。
完整圖文➡https://peter2410.pixnet.net/blog/post/69678314
1⃣虱目魚肉粥
魚肉肉質細嫩，刺不多，粥湯米粒軟爛，口感濃稠好喝，以蔥花、、油蔥酥及油條點綴，香氣更能襯托魚肉的鮮美。
2⃣魚皮麵線
食材給的很大方，一共給了7塊，魚皮Q彈，湯頭溫潤，麵線吸附湯汁，吃起來味道極讚。
3⃣小黃瓜跟豬頭皮
小黃瓜口感爽脆，豬頭皮很有口感。
【台南無刺虱目魚】
營業地址：基隆市信義區深溪路35號
營業電話：(02)24654133
營業時間：10：30~22：00
#基隆美食 #基隆深溪路美食 #虱目魚料理 #基隆信義區美食推薦 #基隆美食小吃 #袁彬吃透透 #keelung #基隆美食推薦 #台灣美食 #foodie #基隆虱目魚粥推薦 #虱目魚粥 #虱目魚麵線 #往左滑有菜單
更多基隆美食、早午餐、酒吧及咖啡廳，都在 #袁彬吃基隆
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👉:#鼻孔先生
💰:往左滑看菜單
👣: 600嘉義市東區成仁街273號
⏰:8:00-14:30
🚷:禮拜三
📞: 05 275 8110
🌿:有素食的選擇
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✍️:
嘉義巷弄裡的厲害早午餐
經過時發現排滿了人潮
馬上進來試試看😚
果然不負眾望❤️
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🔆#芝士雙層牛肉堡 -175元
超厚的牛肉漢堡排紮實口感配上雙層起司
整份份量十足
一份完食配上飲料就可以好飽❤️
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🔆#原味冰拿鐵 -85元
咖啡香濃郁配上濃純牛奶
價位偏高但早上一份就能元氣滿滿❤️
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🔆#塔香醬燒杏鮑菇蛋餅 -55元
這份友人大推
酥脆蛋餅皮和夾層熟蛋
塔香醬調味和軟嫩杏鮑菇結合
每口口味層次豐富又好吃
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🔆#墨西哥雞腿風味拼盤-法國吐司 -185元
嫩煎雞腿排超級軟嫩
調味恰當不會過於油膩死鹹
這款很可以😍😍
烤過的酥香法國吐司偏乾所以會建議配飲料食用
滿滿生菜🥬配上胡麻醬解膩
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🔆#特濃鮮奶茶 -45元
甜度固定半糖
茶香味和奶味互不搶風采
一杯45個人覺得cp頗高
➖➖➖➖➖➖➖
⚠️：店內位子不多，早午餐尖峰時刻建議提前訂位！
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#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃嘉義
#嘉義#嘉義美食#丸玩食早午餐#嘉義市#嘉義市美食#嘉義早午餐#嘉義東區#嘉義東區美食#嘉義市早午餐#嘉義早午餐#嘉義火車站美食#嘉義火車站
#新竹南園歇心之旅 #4756字_測試文字不耐症多嚴重就看你閱讀到哪個段落
中秋前夕，家裡信箱躺了一封 The One 執行長寄給 The One 之友的問候卡，他們沒單只想到因疫情休園長達兩個半月的自己，字裡行間不見悲情，更教我感動是還自立並強牽起這塊土地上的夥伴們持續追求共好！他們準備了一份「唯一禮」要給南園的老朋友，包含了客家桐花茶杯、十年老蘿蔔乾、酒香冬橘果醬等加總價值超過三千元的好物，可說極具誠意，凡於 2021 年底前預約所推出的「歇心之旅」方案，憑該卡入住即可領取精心準備的再會禮。多有風骨又見風雅的行銷方式，重磅數的卡片傳來溫度，也喚起去年秋天造訪新竹南園的美好回憶…
🎋 映月 201 房，深藏竹林擁有私人庭院
🚶🏼 人文管家深度導覽，一步一景聽秘辛
🍽 新菜單「釀與漬」，以創新法式手法詮釋老台味
🏮 風檐夜遊，最珍貴的原來就在身邊
🎙 黑膠音樂微醺時光》兩款風土釀酒入喉，讓音樂經典更聽出油
🛀 舒眠茶湯泡澡，最溫暖的南園印象
🥗 手沖咖啡桌邊服務，早餐吃梅乾菜吐司
☕️ 蘭苑咖啡旅程，品風土也品建築
The One南園人文客棧 The One 中山
#新竹南園
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現，
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？
👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊）
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程～
👉有計畫性的增重。（今年體重一度快要增到54公斤了）
👉有計畫性的減脂。（找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂）
👉均衡飲食，攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現，
它們還是很害羞，
但是曾經的出現，
讓我更有信心繼續下去，
運動是一種生活態度與方式，
願意堅持，就贏了自己。
我和菜爸減脂（減重）實測計畫，
仍然持續進行中，
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀，
拍攝時間從9/11～9/20，
連續10天每天10分鐘，
做不困難的彈跳床間歇訓練！！
這是因為菜爸體重過重，膝蓋負擔大，
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷，
以及椎間盤突出等問題，
之前我每次要訓練他，他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單，#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內，
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍，
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作，
設定45秒做跳躍加上手的動作，
15秒做跳躍動作的間歇訓練，
一套10分鐘。
對～就這樣，是不是超簡單！
第一個10天實測的成續揭曉，
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分；體重84.1公斤☛82.5公斤；體脂21.8％☛21.1％
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分；體重52.2公斤☛51.1公斤；體脂22.6％☛20.9％
夫妻的減脂實驗，腰圍共減6.5公分，體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了，
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後，
會再做其他運動，
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭，
我會再把菜單微調一點，
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
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展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
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展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
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https://youtu.be/tKAbO3hd_3U
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https://youtu.be/sYIQss3sjco
展榮展瑞 K.R Bros - 乾脆放手 Just Let It Go
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展榮展瑞K.R Bros - 掌控對決Control
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新竹必訪親子餐廳 帕尼尼/義大利麵/燉飯/飲品/鬆餅1️⃣樓：小球池溜滑梯，木製玩具區2️⃣樓：大球池溜滑梯，木製玩具區，沙坑，戶外草皮露台滑步車區莊敬二街20-2 ... ... <看更多>
[ 新竹竹北]共好Gung Ho親子餐廳-輕食・好物・親子空間，粉紅球池超夢幻遊戲區，愉快的親子聚會時光· 飯食部分價位約＄350元上下、飲品部分價位約＄150元 ... ... <看更多>
共好菜單 在 [遊記] 新竹竹北親子餐廳推薦共好Gung Ho 輕食- 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《shinstar (阿喔)》之銘言：
: 共好 Gung Ho 輕食．好物．親子空間
: 新竹縣竹北市莊敬二街20-2號
: 一～五 10:00-18:00
: 六日9:00 – 18:00
: 週三公休
: 好讀圖文網誌版：https://www.pidu.me/201803-02/
: 共好 Gung Ho是107年3月新開幕的親子餐廳，位於十興國小附近的巷子，很
: 難不被這片廣大的綠意吸引，從勝利二街過來記得看到頂好左轉，從光明六
: 路轉進來是順邊，停車建議到勝利一街、二街上停走過來五分鐘內到
: https://img.pidu.me/20180327230843_100.jpg
: 室內空間一半是遊戲區一半是用餐區，兩大一小被安排在遊戲區旁邊的位置
: ，隨時可以看到小孩的動態，但即使是人數較多被安排離遊戲區比較遠的大
: 桌子，跟遊戲區的距離不算太遠，這點我覺得很好
: https://img.pidu.me/20180327230905_12.jpg
: 眾家小童唯之瘋狂的溜滑梯，軟墊設計減緩衝擊力道，高度對小小孩也不會
: 太挑戰，內部饒富趣味的設計，不論是大童還是小童都可以爬得開心又安全
: ，個人非常喜歡這個溜滑梯
: https://img.pidu.me/20180327231023_48.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230911_36.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230912_70.jpg
: 旁邊還有粉紅泡泡夢幻球池，怎麼拍怎麼夢幻耶～
: https://img.pidu.me/20180327230939_29.jpg
: 除了溜滑梯和球池以外，還有很多品牌認證的玩具，媽媽每款都想包
: https://img.pidu.me/20180327230850_74.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230943_37.jpg
: 鎮店之寶量身訂做的德國HAPA小木屋，全實木製作，無毒無甲醛，邊邊是導
: 圓角，安全耐重，樓梯也加貼防滑貼片，超多小朋友搶著上去玩
: https://img.pidu.me/20180327230857_30.jpg
: 共好 Gung Ho提供輕食、甜點和飲料，一歲以上低消120元，耳聞親子餐廳的
: 本格是放生小孩不是吃東西，原本不抱太大期望，令人驚喜的是共好 Gung
: Ho的餐點品質還不錯
: https://img.pidu.me/20180327230935_2.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230909_68.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230955_35.jpg
: 店內其他
: https://img.pidu.me/20180327231009_70.jpg
: https://img.pidu.me/20180327230906_14.jpg
: 第一次帶小孩出去吃飯待了三個小時，再也不用吃戰鬥餐實在太感動了
: https://img.pidu.me/20180327230841_24.jpg
去年有去吃覺得還不錯
今天路過就去吃了
服務生介紹現在二樓也有座位區
可以選坐二樓還是一樓
我們就先去看看二樓
這個溜滑梯只能爬繩索通道上去
小小孩不太適合
外面有蠻多滑步車
室內有廚房組跟娃娃屋
特地傳給老公看
「這不是那個號稱會大便的娃娃嗎！」
不過現場沒有提供她的尿布跟副食品
草地區的滑步車都又新又高級
「媽媽我要搭馬車！」
真是夢幻啊！（拍照拍照拍照）
「媽媽拉！」
不好意思我想進去吹冷氣了
少爺您自己玩吧！
（草地區域沒有遮陽 ）
一樓跟以前
從外面看起來差不多
喔？為什麼說從外面呢？
本來想坐一樓吃飽去二樓玩的
但是沒有辦法呢～
====不夢幻分格線====
一樓的清潔費是100元
跟以前一樣
二樓的清潔費是
250元
（清潔費不折抵消費）
所以不能樓上跑樓下玩或是樓下跑上樓玩
我跟去年一樣吃奶油野菇熏雞義大利麵
附上價錢（330元）
附上我上次來吃的價錢（230元）
（我網路上找的照片）
因為超出我印象中的價位太多
所以我點一個餐再加120元升級套餐
有湯+沙拉+麵包
我覺得我自己很棒棒
省了一個主餐的錢
吃少一點還可以瘦身
.
..
.....
你說附餐的照片？
到我們吃完
都沒有送來給我們呢。
少吃一點會瘦的，
我懂。
=========
其實我們點好餐就先去玩，
因為都可以看到自己的桌子，
其他人也是先去玩，
餐點來才回座位。
結果玩到我兒都玩膩了，
自己坐回餐桌了，
餐點還沒有來。
旁邊一桌比我晚的都來了。
餐點送了之後，
跟服務生a詢問有沒有兒童餐具，
對方說有，請等一下。
一下。
中間持續忘了我們。
只好再問服務生b跟c
最後服務生c拿給我們。
可能等了5-10分鐘。
（兒童餐具沒有放在可以自行取用的地方）
中途看到後面比我晚入座的人的附餐兩份都來了，
詢問服務生，表示請等一下。
一下。
到我們吃完都沒想到我們的附餐。
我在二樓跟疑似店長（老闆娘？）的人反應要結帳並取消這份附餐。
老闆娘表示不好意思
順便問一下她：
「我的麵送來的時候已經有點冷，
它原本做的就是冷冷的，還是放太久了？」
「那應該是放太久了^_^」
店長又表示不好意思
但是那10%服務費還是要收
！！？？
由於餐桌上都沒有編號
我觀察服務生常常在尋找餐點的主人
（其實我也不是故意要一桌盯著服務生看
我只是在等我的餐我的兒童餐具我的附餐）
結帳的時候店長說已經把我的帳單拿到樓下櫃檯了
因為沒有桌號所以跟樓下櫃檯說
「呃 我點的是 野菇那個套餐 飲料換巧克力的」
(我腦袋不太好永遠記不住冗長的主菜名稱）
（咖啡機壞了 不太喜歡紅茶所以+10元換了巧克力）
還好店長剛好下來說
「我剛剛拿下來b7那張」
最後店長表示不好意思今天系統怪怪的
結論：
所以玩具都是又新又好（有牌子/貴）
舒適的環境（乾淨 ）
非常夢幻適合拍照
冷氣不錯我滿意
但我不會再來。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.151.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1559825544.A.8D0.html
我覺得內場（廚房在一樓）跟外場隔開
沒有直接溝通
造成外場拿到餐點常常出現黑人問號的表情
（餐點是小電梯輸送上來的）
服務費+清潔費是我出外走跳以來史上最高
改成250元入場費換取直接入場不用點菜我比較能接受
（個人感官覺得義大利麵很普通）
怕被覺得34塊也付不起喔？
不過不是錢的問題
也想看看店家的處理方式
一方面帶著小孩不想在他面前跟店家起爭議
吃義大利麵後回家會吃水果當成贖罪卷（？！）
完全不知道這件事
剛好路過@@
我剛剛去臉書看餐點的價目表還沒更新的樣子
不然我一開始就不會去！
沒錯沒錯
只是想找個地方稍微休息一下
以前一樓可以找時間坐在外面看自己小孩很棒很愜意
雖然玩具變多但是二樓玩具種類沒有很豐富
扮家家酒類：
廚房組
娃娃屋
球池
沙坑
滑車區
小汽車區
這家店的定位變得很微妙
以前是花點小錢休息一下
現在？？
（這樣高的價錢
我會選擇去la play 大房子 或是木樂地）
因為二樓大 我會一直跟著注意小孩的狀況
球池裡的滑梯是大人上不去的
這種設施我比較不喜歡
（安全顧慮）
小閣樓的二樓
裡面沒啥東西
小閣樓的一樓有ikea娃娃床
跟木製玩具洗衣機
整個二樓沒有繪本
不過以前小閣樓裡塞繪本我覺得滿擠的
（一大一小擠在裡面 還有其他小朋友要擠進來拿書）
※ 編輯: isacheng (42.72.151.133 臺灣), 06/07/2019 06:04:04
※ 編輯: isacheng (42.72.151.133 臺灣), 06/07/2019 06:05:36
※ 編輯: isacheng (42.72.151.133 臺灣), 06/07/2019 06:57:26
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