上週六(4/17)，我和軒言文創團隊舉辦的Design the Life You Want工作坊第三期圓滿結束了！這次我們將場地轉移到一個新的地點—— JustCo共同工作空間。由於是新的場地，所以我們也相對在活動安排上做了不少調整。
這一次我們先在場外寬敞漂亮的沙發區進行破冰遊戲，再把大家帶進教室中開始課程，這樣的氣氛和感覺相當好，而大家也因此熱絡的很快。這一次學員們整體氛圍感覺很放鬆，在課堂中常常討論著、討論著就爆出笑聲。後來在他們思考個人生活的時候，我也收到很多很棒的回饋。
在課堂中，我觀察到這次的學員們似乎對「制約信念」的概念是最有共鳴的。這很有意思，因為每一期的學生有熱烈共鳴的環節都不太一樣。尤其當我們談到制約信念是如何桎梏他們的生活、心情，當下大家隔著口罩還是透著一股「你懂我、我懂你」的既微妙又融洽的氣氛。
而課程中其中一個活動，就是讓大家感受一下該怎麼與自己的制約信念共處。因為我們無法100%擺脫自己根深蒂固的制約信念（比如：我不值得被愛、父母不可能接受⋯⋯等等）。但這並不代表我們得被它困住，我們可以做的是把制約信念縮小到，它不會擋住我們往前的腳步。
課程結束後，我收到一位學員的FB私訊，他提出的概念非常有意思，所以我就擷取大意跟大家分享。他說他很認同「制約信念是無法被移走、擺脫」的概念，但當我要請大家把制約信念壓縮變小的時候，他心情上是遲疑的。
經過一天沉澱，他才知道自己遲疑的原因。他覺得制約信念就是我們生命的一部分，而他主要想對制約信念表達的是「感謝」。雖然知道制約信念曾經限制他前進的腳步，但他也知道，這些制約信念也曾保護他，讓他活得更安全。所以他想做的是告訴它們：「謝謝你們曾經的照顧，但我已經更強大也更有力量了，我會帶著他們的提醒往前走，在躊躇時試著傾聽他們在的聲音，但也覺察自己的狀態，綜合評估後再繼續前行。」
我非常喜歡他提出的這個想法，也相當認同。制約信念曾經對我們來說是有用，不過隨著成長，變成了我們的障礙和限制，我們現在也需要擺脫這些桎梏了。
還記得在課程的最後，我們邀請學員們一起到場外拍大合照。這時候落地窗外，夕陽斜斜的照射了進來，相當漂亮，而我們的課程剛好結束，每位學員也要回到自己的生活中開始實踐自己寫下的目標了。謝謝每一位來參與的你們，真心期待你們都可以透過這天的內容，一步步活出自己綻放的人生！
下一場我們7/24(六)見！
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