#stayhealthyeasy #healthysmoothies #ideassmoothie
- SINH TỐ HEALTHY không hề mới lạ với mọi người nữa, nhưng những ngày hè nóng bức như thế này thì làm sao có thể bỏ qua được những bữa HEALTHY SMOOTHIES mát lạnh đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ như thế này!
- Cùng mình sáng tạo những SINH TỐ HEALTHY thật ngon cho những ngày hè nóng bức để mang đi làm đi học nhé!
- Cách làm rất đơn giản chỉ việc cấp đông hoa quả và cho các nguyên liệu vào xay nhuyễn:
1. Apple Kale Smoothie
Nguyên liệu: 1 chuối, 1 táo xanh, 1 nắm cải Kale, Sữa tươi, sữa chua
2. Pineapple Banana Smoothie
Nguyên liệu: 1 chuối, 1 cup dứa, Sữa tươi, sữa chua
3. Berries Smoothie
Nguyên liệu: 1 chuối, ½ cup việt quât, ½ cup Mâm xôi đen, 1 nắm cải kale, Sữa tươi.
4. Strawberry Smoothie
Nguyên liệu: 1 chuối, 4-5 quả dâu, Sữa tươi, sữa chua,
5. Choco smoothie
Nguyên liệu: 1 chuối, bột cacao, bơ lạc, sữa tươi, sữa chua.
- Trong 5 loại mọi người thích vị smoothie nào nhất? Hãy cmt bên dưới cho mình biết nhé. Mình tin là
với những công thức đơn giản mà nhanh gọn này thì ai cũng có thể tự làm đc cho mình những cốc
smoothie mát lạnh trong những ngày hè nóng nực này.
Đừng quên like ủng hộ cho mình và nếu đây là lần đầu bạn ghé thăm kênh của mình thì hãy nhấn
subscribe cùng nút chuông thông báo để có thể xem đc video mới mình ra hằng tuần nhé.
-----------------------------------------------------------------
♥ FOLLOW ME:
- Instagram: @stayhealthyeasy (http://bit.ly/2lRE7Yg)
- Facebook: http://bit.ly/2kpN8aK
- Facebook Page: https://bit.ly/30c5Kvb
- Gmail: stayhealthyeasyyy@gmail.com
-----------------------------------------------------------------
© Copyright by Hằng Dâu
----------------------------------------
