MC LIÊU HÀ TRINH VÀ HÀNH TRÌNH CHUYỂN HOÁ
“Tôi hỏi thật: Dạo gần đây bạn có thấy mình đáng ghét không?
Bạn có kiểm soát tốt những suy nghĩ nóng nảy vô cớ, muốn trút hết một lần vào ai đó cho xong?
Bạn có mượn rượu giải sầu để mong sự thư giãn chủ động kéo dài lâu một chút?
Bạn có thấy thiếu thốn tình thương bạn bè rồi gặp ai cũng muốn kết thân, xong khi mối quan hệ đến lúc phải kéo gần thì cố tình cong chân chạy mất…
Bạn có đứng ngồi không yên và khó tìm được niềm vui lâu dài khi ở bên bất cứ ai.
Bạn có dễ chán nản khi mọi sự không như trông đợi?
Bạn yêu thương và biết ơn những điều tốt đẹp xung quanh mình mỗi sáng, nhưng thỉnh thoảng lại nghi ngờ nó về đêm?
Bạn biết mình có đủ, nhưng vẫn muốn thêm. Giá sách của bạn mỗi ngày một nặng hơn nhưng lại có quá nhiều quyển đang đọc dở?
Rõ ràng bạn thương, nhưng lại hay hành xử như là ghét. Rõ ràng bạn biết nó đẹp, nhưng thay vì thưởng thức lại tự gây bất an bằng suy nghĩ: “Hoa đẹp mấy cũng tàn, nắng có ấm cũng tan.” Rồi bạn bàng hoàng nhận ra, chẳng có gì để nhắc mình mỉm cười khi lên giường ngủ cả.
Bạn bắt đầu hoài nghi trước lòng tin của tác giả Lưu Quang Vũ: “Nếu cuộc đời toàn chuyện xấu xa, thì tại sao cây táo lại nở hoa?”. Bạn thầm kết luận rằng, dù cây táo hay cây khổ qua có nở hoa hay không, cuộc đời này vốn dĩ cũng không bớt được xấu xa khốn khổ, vì bản chất của nó vốn là vậy.
Vâng, “cuộc đời là bể khổ, qua bể khổ là qua đời.”
Tôi cũng như bạn, cũng có một đứa trẻ hoang mang ở bên trong và rất sẵn lòng đổ lỗi cho ngoại cảnh để nhanh nguôi cơn sầu nộ của mình. May mà Su, cô bé trợ lý của tôi là một con người kiên nhẫn, vị tha và giàu lòng trắc ẩn. Trước những sự quá quắt đôi khi của sếp, cô bé chỉ im lặng, cho qua. Thỉnh thoảng soi vào sự lặng lẽ đó, tôi thấy mình như một viên đá được ném trên mặt hồ, lướt nhẹ vài vòng rồi chìm nghỉm vào lòng nước biệt tăm.
Vì vậy, tôi biết mình cần thiền. Tôi cần nói chuyện với chính mình hơn ai hết.
Khi sự hoài nghi tiêu cực lên ngôi, khiến lòng tôi hỗn loạn bồi hổi kiểu sa kiến bò ngang dọc, cũng là khi giờ thiền đầu tiên của tôi bắt đầu trên ứng dụng.
“Chào mừng các bạn đến với chương trình Môi Trường Chữa Lành Tự Thức- chương trình thiền 28 ngày do tôi thiết kế để cung cấp cho các bạn không chỉ kỹ năng thiền tập mà còn cả kiến thức về các phương pháp thiền phổ biến hiện nay trên thế giới. Tôi là tiến sĩ Lê Nguyên Phương…”
“Tựa như trong mớ hỗn độn mệt mỏi của tâm trí, của không gian đen tối dật dờ đó, có sự hiện hữu của một quả cầu ánh sáng trong suốt. Tuy thứ ánh sáng đó chẳng rõ ràng sắc nét, mờ nhạt và bồng bềnh nhưng lại giúp lòng mình lập tức thấy ấm áp dễ chịu. Giọng nói êm êm và dễ tin tưởng của thầy lại hướng chúng tôi vào cảm giác mà quả cầu mang lại. Dần dần, quả cầu thu nhỏ kích thước và được chuyển hướng từ đỉnh đầu dần trôi vào trong trái tim của mỗi người và lan thứ năng lượng hồi sinh dịu dàng đó ra toàn cơ thể, xoa dịu từng tế bào, từng thớ thịt, mảnh xương và biểu bì vốn tưởng bị bỏ quên.
Bên cạnh thứ cảm giác chữa lành và tĩnh lặng trong sự tập trung chú ý vào một điều/ một sự vật tĩnh yên đó từ bài thiền Samatha. Tôi cũng yêu thích cách thầy mang đến cho mình trải nghiệm thiền an trú, trở lại một khung cảnh bình yên tạo ra bởi ký ức…
#sharingishealing #transformer #IHEAL #healtuthuc #JourneyofTransformation
----
Bạn cũng có thể tham gia HEAL TỰ THỨC 06 và chia sẻ trải nghiệm thiền tập của bản thân với chương trình như MC Liêu Hà Trinh. Chương trình thiền tập trực tuyến [Heal: Tự thức] 06 khai giảng vào ngày 16/8/2021 hiện có ƯU ĐÃI 10% nếu dùng pass LongChau
🌐 Truy cậphttps://tuthuc.minerva-edu.org/longchau để tìm hiểu thông tin chi tiết và nhận tư vấn MIỄN PHÍ.
☎ Liên hệ HOTLINE 098 3364 799 hoặc Ms. Mai Phương - 0912 832 928 để được hỗ trợ nhanh nhất.
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Nisha Ezzati,也在其Youtube影片中提到,Pls subscribe! Dr. Mustafa https://www.instagram.com/dr.mustafamt/?hl=en IHEAL Medical Centre, Kuala Lumpur https://ihealmedical.com...
iheal 在 Facebook 的最佳貼文
"Are you okay?"
For me, health is important because I want my loved ones to be healthy always, where
your health is at the center of your life. Every part of your life relies on you having good health. You cannot climb higher in all the other seven areas of your life if you do not have enough physical energy to devote to each of them 🌸
🌍World Health Day is celebrated every year in April to remind everyone of the importance of caring for their health. Early detection of any health condition can save lives. This year, ask your friends and family if they are feeling okay and encourage each other to go for regular health check-ups for early detection and prevention of disease. After all, prevention is better than cure and simple checkups can be as low as RM15.
❤️This World Health Day is celebrated in conjunction with iHEAL Medical Centre @ihealmedical , a heart and heart related hospital in Mid Valley, right in the heart of Kuala Lumpur. Learn more this World Health Day and educate ourselves by attending online events and free talks directly from doctors themselves. #letsgohealthy2021
iheal 在 Siennylovesdrawing Facebook 的最佳貼文
It's #WorldHealthDay on 7 April , #letsgohealthy2021
“Are you okay 👌🏻❓⁉️”
"For me, health is important because I wish to continue accompanying & guiding #mylittleniece in her growing up journey as her official #guardian 👩🏻💗👶🏻👧🏻🙋🏻" said Sienny Yong aka Siennylovesdrawing
#WorldHealthDay is celebrated every year in #April to remind everyone 🧑🤝🧑👭👬👫 of the importance of caring for their #health . #Earlydetection of any health condition can #savelives
So, are you all feeling okay 👌🏻❓⁉️
Let's not forgetting regular health check-ups for early detection & prevention of disease. Prevention is better than cure & simple checkups can be as low as RM15 with iHEAL Medical Centre ~ A heart ❤️ & heart related hospital 🏥 in Mid Valley, #KualaLumpur
Do join me for online events & free 🆓 talks directly from doctors 🧑🏻⚕️👩🏻⚕️
#healthyliving #healthylifestyle #sharing #sharingiscaring
iheal 在 Nisha Ezzati Youtube 的最佳解答
Pls subscribe!
Dr. Mustafa
https://www.instagram.com/dr.mustafamt/?hl=en
IHEAL Medical Centre, Kuala Lumpur
https://ihealmedical.com

iheal 在 Virtual Tour iHEAL Medical Centre - YouTube 的推薦與評價

iHEAL is strategically located in one of the largest shopping malls in Southeast Asia, Mid Valley City. This bustling location of Mid Valley ... ... <看更多>
iheal 在 iHEAL Medical Centre - 貼文| Facebook 的推薦與評價
High quality sleep is just a call away! Waking up feeling tired and groggy is an option and there are ways to overcome it. iHEAL provides a sleep study for ... ... <看更多>