關於 what is food culture ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

⭐️減肥 請先知道你是誰？

那天朋友約我吃飯，神秘兮兮地告訴我，有事想請教我！

赴約後，看他一個大男生靦腆的樣子，吱吱嗚嗚地說：我想要減肥！

『我，一定要瘦到ｘｘ公斤！（目標）

我，要用間歇性斷食，高蛋白低碳（方法）

我，要開始運動（方法）

但我不知道要怎麼樣持續，才可以像你這麼自律，可以長期維持。

我每次減完達到目標後，沒多久就又打回原形。』

～～～～～以上對話是否熟悉？

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

減肥，設定目標、擬定計畫當然重要，瘦下來大部分的人也都可以達到。

但，為什麼還是有那麼多人一直，反覆減肥、復胖、減肥、復胖，最終，自我放棄！

甚至說，算了，我這輩子就是個胖子！

很多人問我，爲什麼我可以這麼自律？乖乖地在健身房承受辛苦的訓練、自煮吃原型食物？

以前我也不明白，爲什麼自己會如此自律！

直到看到『原子習慣』這本書，我終於明白了，原來是～～～

我擁有『身份認同』！⭐️

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

書中有個例子：

有一人正在戒煙，當別人請他抽煙，他可以有兩個方式拒絕！

1. 我正在戒煙
2. 我不抽煙

你覺得哪一個回答是摒棄的過去，而產生新的身份認同呢？

答案是２！

1. 我正在戒煙 （認為自己還是個抽菸者，只不過想辦法戒煙）

2. 我不抽煙（已摒棄了過去的自己，擁有了新的身份認同）

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🌟身份認同

嗨～我是Vita，

我是個運動的人。

我是個努力學習愛自己的人。

我是個不節食的人。

我是個會餵食均衡又營養食物的人。

我是個與食物擁有美好關係的人。

我是一個會為了讓自己身心健康，而盡全力學習如何保護自己的人。

Yes, this is me! 🌟

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

想減肥、想增肌、想要重拾健康、或想要達成任何目標…..。

與其設定目標、尋找方法，請先重設『對自己的身份認同吧！』

當你擁有了身份認同，你將會尋找、並開始做為了擁有這個身份的事情。

🌟你想要成為一個健康有體力的人～

你會開始運動、開始餵食自己營養美好的食物。

🌟你想要成為與食物擁有美好關係的人～

你會停止節食，並開始學習營養素對人體的美好影響。

🌟你想成為一個愛自己的人～

你會開始學習聆聽自己的聲音，並尊重自己的感受。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

最後，也是最重要的

1. 不批判自己
2. 給予自己耐心
3. 感恩自己的努力

假設你告訴自己今天開始快走20 分鐘，結果你只走了五分鐘，就累死了。

你無需批判自己『沒用』，你需要告訴自己：

『嘿～ 我知道今天沒有達到設定的目標，但我還是謝謝你願意動了。我們一步一步來』！

親愛的，你想要成為什麼樣的人呢？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
To you, what is the most important thing when comes to fat loss, keeping nice body shape or maintain your health?

Lots of people might focus on set a goal, calculating calories or make a perfect meal and exercise plan.

I don’t doubt they are all play a part of reach your goal!

My question is, HOW TO maintain your goal!

To me, the most IMPORTANT is finding WHO I AM?

I am a person WHO exercise regularly.

I am a person WHO feed myself lots of nutrients dense food.

I am a person WHO don’t count the calories but just listen to my body needs!

I am a person WHO will do everything to keep my body and mind joyful !

It is WHO I am defining myself that keep me going to maintain my ultimate health.

NOT meal plan
NOT DIET culture
NOT because I don’t eat donuts !

with Love ❤️

Vita
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#重訓女孩 #減肥 #減脂
#台灣人在澳洲 #澳洲代購 #凍齡
#重訓女孩 #fitbaes #蜜桃臀養成 #fitnessbaes
#curvyblogger #細腰翹臀 #歐美臀 #美尻になりたい
#デッドリフト

what i think is unique about Singapore hawker culture

Company Description
Trove Brands (formerly known as BlenderBottle) is a privately-held house of brands including BlenderBottle®, Owala™, Avana®, and Whiskware™. Our patented and best-selling products are designed to simplify and improve everyday life with leading-edge innovation, incomparable quality, and aspirational style.

A career at Trove Brands is not about punching the clock. It’s about embracing exciting and fast-paced opportunities that sharpen your skills, drive innovation, and play an integral role in growing our global reach. Your work will not only impact the company, it will impact the lives of millions of people around the world. When you step up to a career at Trove, you step up to cutting-edge excellence. You sign up for bold action and invigorating synergy. You agree to face—and break through—new challenges every single day.

Job Description
As a Warehouse Associate at Trove Brands, you will coordinate the receiving, preparation, and shipping of product. You’ll play an integral role in the efficiency of our inbound and outbound supply chain.

But that’s not all.

You’ll become part of the Trove Brands family, which means being a part of a fun, fast-paced, and team-focused work culture. We work hard, and we play just as hard. We have the facilities for it, too—like our state-of-the-art fitness center, yoga studio, basketball/pickleball/volleyball court, and golf simulator. We host fitness classes, team-building activities (think pickleball, volleyball, and dodgeball tournaments), wellness challenges, and more.

Once you’ve worked up an appetite working and working out, you’ll enjoy our onsite marketplace with subsidized food and drinks, monthly catered lunches, and company-wide birthday treats (and with a company of 180+ team members and growing, there are bound to be treats a few times each week.)

You’re sure to love the culture at Trove, where entrepreneurial thinking is encouraged and you and your colleagues share an eagerness to learn. Your hard work will be recognized and you’ll feel that your contributions matter. You’ll be surrounded by kind, creative, interesting people with a zest for life—which is perfect, since you’re one, too. At Trove, we’re big on creating lasting friendships and making work feel less like work and more like a great way to spend the day.

Career-wise, your role will be a starting point, with plenty of potential to learn and grow. We’ll support you with coaching, mentoring, personal development, cross training, and leadership opportunities. You’ll benefit from twice yearly pay increase reviews and structured career ladders. You’ll never be bored, because we have plenty to do and it’s certainly fast paced; you’ll also enjoy a reasonable work/life balance (unlike many warehouse jobs, our schedule is primarily M-F during standard business hours). We even offer some flexibility with student schedules.

Yes, you’ll find all that in an extremely clean, well-organized environment that’s flooded with natural light, and filled with team members dedicated to workplace safety.

Now that we’ve caught your attention, here’s a bit more about what this particular role entails.

As a Warehouse Associate, you’ll be expected to be a leader in all aspects of the Fulfillment Team's job duties. You’ll apply your relentless drive and strong work ethic to encourage solid production numbers from yourself, as well as from others. While every role at Trove Brands is critical to our successful functioning as a whole, your specific responsibilities will include:

• Direct the general fulfillment of orders by example
• Strategize inbound receiving procedures
• Lead varying warehouse team projects, ensuring maximum group efficiency
• Manage warehouse organization, general cleanliness, and safety procedures
• Verify outbound shipments and coordinate documents to guarantee vendor compliance

Qualifications
We’re looking for team members who are adept at contributing their personal expertise to a collaborative work environment. We want people who are ready, willing, and eager to jump into the working world, learn new skills and apply existing ones, and grow in their careers. For this role, we’re specifically looking for someone with the following skills and experience:

• General Warehousing experience
• Strong communication skills
• Enjoy working in a fast-paced environment, proactive and highly motivated
• Keen attention to detail

Additional Information
Our culture is passionate, entrepreneurial, and energetic. We value innovation through collaboration. And while we work smart and hard, we also connect and celebrate with equal gusto. We host team-building activities, athletic events, and seasonal celebrations to foster community and reward accomplishments. Bottom line? You’ll love it here.
Among the many benefits our team members enjoy are:

- Full indoor basketball/volleyball court
- Fully equipped fitness center and yoga studio
- Meditation/Nap Room
- And more!

●อาหารไทยThai Food
https://bit.ly/35ZlndN

●อาหารอีสานเเซ่บๆ Isaan Food
https://bit.ly/3qzdsvo

____________________________________________
ซอฝากกดติดตามด้วยนะคะ
Please Subscribe to (สะใภ้เกาหลี by Korean)
https://bit.ly/39TCsqu

สวัสดีค่ะ ซอเป็นคนจังหวัดหนองคายนะคะ
ซอเริ่มมาใช้ชีวิตอยู่ในบ้านสามีที่ประเทศเกาหลีตั้งเเต่ปี 2017
บ้านสามีทำร้านอาหารเล็กๆอยู่ใน
จังหวัดDangjing
สามีซอเขาเป็นลูกชายคนเดียวค่ะ
พวกเราอยู่กันทั้งหมด4คน
บ้านสามีนอกจากจะเปิดร้านอาหารเเล้ว
ยังเลี้ยงไก่เอง เพื่อนำมาทำเมนูไก่ต้มสมุนไพร ไก่ต้มเผ็ด เมนูประจำร้าน
นอกจากนั้นยังทำสวนปลูกผัก
เพื่อนำมาปรุงอาหารให้ลูกค้าในร้าน
เเละที่สำคัญ ซออยู่ที่นี้ ในช่วงฤดูร้อน
จะมีผักไทยให้ได้ปลูกเเละรับประทาน มากมายหลายชนิด
ต้องขอบคุณครอบครัวของสามี
ถึงเเม้ซอจะเป็นคนไทย ที่ย้ายมาอยู่เกาหลี
เเต่ทุกคนก็ยังให้ความเป็นไทยเเก่เราเหมือนเดิม
มีความเคารพซึ่งกันและกัน (ในด้านของวัฒนธรรม)
เเละเข้าใจซึ้งกันเเละกันเป็นอย่างดี

ซอชอบวิถีชีวิตของครอบครัวสามีมาก
มันคือสิ่งที่ซอฝันไว้ เเละก็ได้มาเจอจริงๆ
กับคำว่าความสุขทางใจ ความสงบ ความอบอุ่น
ภายในครอบครัว
ฝากติดตามพวกเราด้วยนะคะ

Hello~~
I'm Thai, I started living in my husband’s house in Korea since 2017.
My husband’s house runs a small restaurant in Dangjing Province.
My husband is an only son. We live in a total of 4 people.
Apart from opening a restaurant, we also raise our own chickens.
In order to make herbs and spicy chicken soup, the main restaurant’s menu.
In addition, we also do gardening, growing vegetables.
Bring it to cook food for customers in the restaurant.
Especially, when I was here in the summer,
there will be various Thai vegetables to grow and eat.
Thanks to husband’s family,
I am Thai Moving to Korea but everyone still let me live as Thai style.
They give me a respect and understand each other.
(In terms of culture)

I really like the lifestyle of my husband’s family.
This is what I’ve dream of, and here I am.
With the words ‘happiness, peace, and warmth’ in family life.
So, please follow and encourage us.


_____________________________________________
?ติดตามทุกช่องทางค่ะ?

○เฟสบุ๊ค FACEBOOK
สะใภ้เกาหลี ซอเเฟนเพจ
https://bit.ly/3qCbaeU

○ Instagram
https://bit.ly/2Y5xrpr

#ไส้ย่าง #หมูย่าง #ดอกเเมกโนเลีย #อาหารอีสาน
#ประเทศเกาหลี #โอป้า #กินโชว์ #

ซอฝากกดติดตามด้วยนะคะ
Please Subscribe to (สะใภ้เกาหลี by Korean)
https://bit.ly/39TCsqu

สวัสดีค่ะ ซอเป็นคนจังหวัดหนองคายนะคะ
ซอเริ่มมาใช้ชีวิตอยู่ในบ้านสามีที่ประเทศเกาหลีตั้งเเต่ปี 2017
บ้านสามีทำร้านอาหารเล็กๆอยู่ใน
จังหวัดDangjing
สามีซอเขาเป็นลูกชายคนเดียวค่ะ
พวกเราอยู่กันทั้งหมด4คน
บ้านสามีนอกจากจะเปิดร้านอาหารเเล้ว
ยังเลี้ยงไก่เอง เพื่อนำมาทำเมนูไก่ต้มสมุนไพร ไก่ต้มเผ็ด เมนูประจำร้าน
นอกจากนั้นยังทำสวนปลูกผัก
เพื่อนำมาปรุงอาหารให้ลูกค้าในร้าน
เเละที่สำคัญ ซออยู่ที่นี้ ในช่วงฤดูร้อน
จะมีผักไทยให้ได้ปลูกเเละรับประทาน มากมายหลายชนิด
ต้องขอบคุณครอบครัวของสามี
ถึงเเม้ซอจะเป็นคนไทย ที่ย้ายมาอยู่เกาหลี
เเต่ทุกคนก็ยังให้ความเป็นไทยเเก่เราเหมือนเดิม
มีความเคารพซึ่งกันและกัน (ในด้านของวัฒนธรรม)
เเละเข้าใจซึ้งกันเเละกันเป็นอย่างดี

ซอชอบวิถีชีวิตของครอบครัวสามีมาก
มันคือสิ่งที่ซอฝันไว้ เเละก็ได้มาเจอจริงๆ
กับคำว่าความสุขทางใจ ความสงบ ความอบอุ่น
ภายในครอบครัว
ฝากติดตามพวกเราด้วยนะคะ

Hello~~
I'm Thai, I started living in my husband’s house in Korea since 2017.
My husband’s house runs a small restaurant in Dangjing Province.
My husband is an only son. We live in a total of 4 people.
Apart from opening a restaurant, we also raise our own chickens.
In order to make herbs and spicy chicken soup, the main restaurant’s menu.
In addition, we also do gardening, growing vegetables.
Bring it to cook food for customers in the restaurant.
Especially, when I was here in the summer,
there will be various Thai vegetables to grow and eat.
Thanks to husband’s family,
I am Thai Moving to Korea but everyone still let me live as Thai style.
They give me a respect and understand each other.
(In terms of culture)

I really like the lifestyle of my husband’s family.
This is what I’ve dream of, and here I am.
With the words ‘happiness, peace, and warmth’ in family life.
So, please follow and encourage us.

(สะใภ้เกาหลี by Korean)
https://bit.ly/362SRYJ
___________________________________
○โหมดวีดิโอ Video Mode

●อาหารไทยThai Food
https://bit.ly/35ZlndN

●อาหารอีสานเเซ่บๆ Isaan Food
https://bit.ly/3qzdsvo

●อาหารเกาหลี Korean Food
https://bit.ly/2MfqJdW

●กิมจิ KimChi
https://bit.ly/3sUB3J8

●ส้มตำเเซบๆ PaPaYa Salad
https://1th.me/gYhIW

●สวนผัก/เก็บผัก/ขายผัก Garden/Vegetable/Sell
https://bit.ly/3iJTSdr

●ไปหาของกินบนภูเขา Go For Food On The Mountain
https://shorturl.asia/wciP7

●ประเพณีวัฒนธรรม Cultural Traditions
https://shorturl.asia/7C8Bi

●พาเที่ยวในเกาหลี Travel In Korea
https://1th.me/fvAZf

●เก็บผลไม้ Fruit Picking
https://1th.me/irArt

○ยูทูป YouTube
สะใภ้เกาหลีbyKorean
https://bit.ly/362SRYJ

○เฟสบุ๊ค FACEBOOK
สะใภ้เกาหลี ซอเเฟนเพจ
https://bit.ly/3qCbaeU

○ Instagram
https://bit.ly/2Y5xrpr
#เเกงปลาทับทิม #ผักเเนงงี #ผักป่าเกาหลี #สูตรน้ำจิ้มเเจ่ว #อาหารอีสาน #Koreandaughterinlaw #한국며느리

ซอฝากกดติดตามด้วยนะคะ
Please Subscribe to (สะใภ้เกาหลี by Korean)
https://bit.ly/39TCsqu

สวัสดีค่ะ ซอเป็นคนจังหวัดหนองคายนะคะ
ซอเริ่มมาใช้ชีวิตอยู่ในบ้านสามีที่ประเทศเกาหลีตั้งเเต่ปี 2017
บ้านสามีทำร้านอาหารเล็กๆอยู่ใน
จังหวัดDangjing
สามีซอเขาเป็นลูกชายคนเดียวค่ะ
พวกเราอยู่กันทั้งหมด4คน
บ้านสามีนอกจากจะเปิดร้านอาหารเเล้ว
ยังเลี้ยงไก่เอง เพื่อนำมาทำเมนูไก่ต้มสมุนไพร ไก่ต้มเผ็ด เมนูประจำร้าน
นอกจากนั้นยังทำสวนปลูกผัก
เพื่อนำมาปรุงอาหารให้ลูกค้าในร้าน
เเละที่สำคัญ ซออยู่ที่นี้ ในช่วงฤดูร้อน
จะมีผักไทยให้ได้ปลูกเเละรับประทาน มากมายหลายชนิด
ต้องขอบคุณครอบครัวของสามี
ถึงเเม้ซอจะเป็นคนไทย ที่ย้ายมาอยู่เกาหลี
เเต่ทุกคนก็ยังให้ความเป็นไทยเเก่เราเหมือนเดิม
มีความเคารพซึ่งกันและกัน (ในด้านของวัฒนธรรม)
เเละเข้าใจซึ้งกันเเละกันเป็นอย่างดี

ซอชอบวิถีชีวิตของครอบครัวสามีมาก
มันคือสิ่งที่ซอฝันไว้ เเละก็ได้มาเจอจริงๆ
กับคำว่าความสุขทางใจ ความสงบ ความอบอุ่น
ภายในครอบครัว
ฝากติดตามพวกเราด้วยนะคะ

Hello~~
I'm Thai, I started living in my husband’s house in Korea since 2017.
My husband’s house runs a small restaurant in Dangjing Province.
My husband is an only son. We live in a total of 4 people.
Apart from opening a restaurant, we also raise our own chickens.
In order to make herbs and spicy chicken soup, the main restaurant’s menu.
In addition, we also do gardening, growing vegetables.
Bring it to cook food for customers in the restaurant.
Especially, when I was here in the summer,
there will be various Thai vegetables to grow and eat.
Thanks to husband’s family,
I am Thai Moving to Korea but everyone still let me live as Thai style.
They give me a respect and understand each other.
(In terms of culture)

I really like the lifestyle of my husband’s family.
This is what I’ve dream of, and here I am.
With the words ‘happiness, peace, and warmth’ in family life.
So, please follow and encourage us.

(สะใภ้เกาหลี by Korean)
https://bit.ly/362SRYJ
___________________________________
○โหมดวีดิโอ Video Mode

●อาหารไทยThai Food
https://bit.ly/35ZlndN

●อาหารอีสานเเซ่บๆ Isaan Food
https://bit.ly/3qzdsvo

●อาหารเกาหลี Korean Food
https://bit.ly/2MfqJdW

●กิมจิ KimChi
https://bit.ly/3sUB3J8

●ส้มตำเเซบๆ PaPaYa Salad
https://1th.me/gYhIW

●สวนผัก/เก็บผัก/ขายผัก Garden/Vegetable/Sell
https://bit.ly/3iJTSdr

●ไปหาของกินบนภูเขา Go For Food On The Mountain
https://shorturl.asia/wciP7

●ประเพณีวัฒนธรรม Cultural Traditions
https://shorturl.asia/7C8Bi

●พาเที่ยวในเกาหลี Travel In Korea
https://1th.me/fvAZf

●เก็บผลไม้ Fruit Picking
https://1th.me/irArt

○ยูทูป YouTube
สะใภ้เกาหลีbyKorean
https://bit.ly/362SRYJ

○เฟสบุ๊ค FACEBOOK
สะใภ้เกาหลี ซอเเฟนเพจ
https://bit.ly/3qCbaeU

○ Instagram
https://bit.ly/2Y5xrpr

#ส้มตำลาว #สาหร่ายทะเล #เบิ้ล2ครก #สะใภ้เกาหลีbyKorean #Koreandaughterinlaw #한국며느리 #byKorean