Search
The ability to swim is one of the best gifts I can give Mr C 💙@happyfishswimschool 💙My participation in the lessons is a key part of Mr C’s experience. To encourage and nurture a lasting love for water, I’m in the water too, every stroke of the way.
Follow our swimming journey on igstories / highlights titled ‘Happy Fish’.
Join Dawn & Betsy for a blast to your core this morning!
🔴 LIVE
★ Date: 8 June 2020
★ Time: 8:30 am (Singapore time)
The Get Active! Rise & Shine programme is designed to keep you healthy & active at home! Be it working from home or spending time with your families, may you find a renewed sense of energy to go about doing your daily activities!
The programme rundown is as follows:
Segment 1: Betsy
Hip Rolls
Prone : breast stroke prep
Heel squeeze Prone
Superman
Swimming
Plank variations :
Leg pull front
AB crunch + side tuck
Leg circles to arabesque
Segment 2: Dawn
Standing poses:
- Warrior 1 (hug a tree)
- Warrior 3
- Crescent Lunge w twist
- Warrior 2 variation
- Chair pose on tiptoe
Repeat on other side
Grounded poses:
- Bear pose
- side plank
- boat pose
- active Pigeon
- Upward Facing dog + twist
- Extended child's pose (side)
- Seated breathing practice: Abdominal breathing
Enjoy the programme!
More virtual classes are also available on ActiveSG Circle! : https://bit.ly/fb-activesg-circle-virtual-classes
#SGUnited #GetActiveSG #GetActiveTV #1PlaySports #GetActiveStayStrong #SingaporeTogether #StayHomeForSG
【糾正你的常錯用法😈】
夏天快到了，有一種多人運動你一定很喜歡～😎
.
.
.
那就是游泳啦！🐳
游泳有自由式、蝶式、仰式等，你知道它們的英文怎麼唸嗎？
除了上述泳姿的英文
Michael老師還要特別提醒大家，
不要念錯「狗爬式」的英文啊！
狗爬式泳姿的英文為dog paddle
許多人誤以為是dog style（性愛姿勢之一）
但這兩者的意思可是差了十萬八千里
講錯的話真的會想把臉埋到土裡面啊（捂臉😳
【單字補充小教室📕】
自由式：freestyle swimming
仰式：backstroke／back crawl
蛙式： breaststroke
蝶式：butterfly stroke
溺水自救水母漂：Jellyfish float／survival floating
狗爬式：dog paddle／sidestroke
#善用tag功能提醒你的那個誰誰誰不要講錯了
#極簡文法課幫你糾正常錯用法
#講錯的話羞恥心會直接骨折
#課程感恩回饋限時優惠中
🔥【文法表達力】限時優惠65折👉https://pse.is/S5FQ3
Nanotech 2017 IOS AndroidIP68 Heart Rate Monitor (Sport ED2D ) สั่งได้ที่ สินค้าจาก Nanotech https://bit.ly/2AjRBkl และ https://bit.ly/2Cu9AGc
Shopee https://bit.ly/2Ext4MQ
ราคาพิเศษ https://c.lazada.co.th/t/c.78a
- การวัดสโตรกว่ายน้ำจะนับการหมุนแขนเป็นวงกว้าง หรือการเขย่าแรงๆ ผมเข้าใจว่าในเครื่องน่าจะมีระบบลูกปืนหรือแป้นโมเมตั้มเป็นตัวนับแรงเหวี่ยงเพื่อนนับจำนวน ถ้าหมุนแขนข้าจะไม่นับ ความแม่นยำ 80% ครับ
ขอโทษเพื่อนที่รอดูรีวิวว่าใส่ว่ายแล้วเป็นยังไง ของไม่ลงนะครับ เพราะรุสึก กล้ามท้องของผมมันมารวมกันเป็นก้อนเดียว เดี๋ยวจะอุจาดตา แต่ขอบอกในนี้ว่าใช้งานได้ดีมากๆครับ เป็น 1 ใน 5 smartband ที่ผมชอบที่สุดในตอนนี้
#T3B #Smartbandว่ายน้ำ #ED2D #รีวิวLazada #สอนดำน้ำ #Scuba #TheBaByBooM #ถ่ายชิมอิ่มดำ #siamdivesite #Lazada #ลาซาด้า
ข้อสงสัยฝากไว้ใน Comment นะครับ
ติดตาม
FanPage Review https://www.facebook.com/reviewbybabyboom/
FanPage SiamdiveSite https://www.facebook.com/siamdivesite/
ติดต่องาน ถ่ายภาพ สอนดำน้ำ รีวิวสินค้า ร้านอาหาร
Tel: 089-477-4711
lineID : bybabyboom
Email : [email protected]
www.siamdivesites.com
Facebook : ครูบูมสอนดำน้ำ
https://www.facebook.com/prosac.thailand
เรียน ออนลาย
-สำหรับมือใหม่เริ่มต้นแน่นๆกับพื้นฐาน Lightroom
-สำหรับมืออาชีพเน้น Develop Lightroom เพื่อการใช้งานจริง
-สร้างายได้ง่ายๆ จากภาพถ่ายด้วย ShutterStock
คอร์สเรียนLightroom และ ShutterStock https://www.skilllane.com/instructors/nattavuth_sudtanakit
https://www.udemy.com/user/nuttavut-sudtanakit/
https://taladpanya.com/course/adobe-lightroom/
