This was a picture I took of @yangarielle Arielle a month ago, little did I know that this would be her last diapers picture.
11 months since we started toilet training and today is Arielle’s 4th week of being diaper-free for majority of her nights. I say majority because there were 3 nights where she wore diapers because, 2 nights she really needed milk before bed and 1 night she slept over at my parents. We are still taking it slow and listening to her cues, if she really needs diapers, we will put it on for her.
We have had 4 misses so far - first was on the third day where she came to my room at 3am saying, “Mommy I wet my pants”. The second and third miss was on Day 4 where we reckoned that the AC was too cold that night. I would comfort her “it is alright”, clean her up and she quickly falls back to sleep. After being dry for 3 weeks, our 4th miss was just earlier this morning. Is the 4th miss to commemorate week 4, Arielle? 😝
Night toilet training all started for us when Arielle didn’t have milk before bed. I asked her if she wanted to wear panties to sleep tonight and she replied YES in a heartbeat! I was so excited, I changed her into panties, lined her bed with a waterproof mat and put the potty and flushable wet wipes in her room.
Arielle is a milk monster like all of us know. She would ask for milk out of routine even if she has had a hearty dinner. Some of the changes we made was to offer Arielle milk earlier, lesser or even no milk on most nights now. We also take her to the potty before we go to bed at about 11.30pm-12am. Arielle pees quite a substantial amount in a sleepy state so she sleeps right back. If she wakes up MOTN to look for us, we will take her to the potty too. Arielle sleeps at about 830pm and wakes up about 630am. She would walk to her potty when she wakes before she goes downstairs.
Swipe to see Arielle’s @rascalandfriends journey! 🥲
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅土方隼斗のビリヤードTV,也在其Youtube影片中提到,#睡眠用BGM #ビリヤード #ASMR 無言で9ボールを超コントロールブレイクをして、 ひたすらマスワリを目指してビリヤードです。 眠れると噂のボールの音でゆっくりお休みになって下さい。 【BGM】瑠璃色の記憶 http://play-natural-music.net/ ⇩『土方隼斗の遊び...
sleep cues 在 KaChu's DIARY Facebook 的最讚貼文
Oh New Arrival!! 💕
#限量款小兔兔防踢睡袋
Sleep association cues:
Your baby will quickly develop a sleep association where sleeping bag = bedtime.💤✨
sleep cues 在 Facebook 的精選貼文
The hardest part of motherhood in the beginning, apart from breastfeeding, was probably misformation and unsolicited advice.
Prior to delivering, i read so many books pertaining to sleep training. Googled so much about how to, in unpretentious words, control my child. How to make my life more convenient and predictable by giving her a schedule that would fit into mine.
Within the first month, Layla managed to sleep for a stretch of 6hrs at night. But it had nothing to do with any of the sleeping training books i read. Nothing worked, she just doesn't like to nap in the afternoon. I attempted the 'cry it out' method twice. Once for 20mins, second time for 5mins. Both times i failed and end up crying together w her.
Since following @mothernourishnature, i learnt that there's nothing wrong with nursing my child to sleep, carrying and holding her whenever she cries, loving her with all that i have isn't going to spoil her because she's not a banana. All that my child wants is my love and comfort. Instead of assuming she's trying to manipulate me and coming up with long-term scheming plans to condition me, I've decided to just follow her lead and take her cues.
She's now starting to feast on her knuckles. I would have freaked out in the past, finding ways to stop her from forming a 'bad habit' of sucking her thumb in the long run. But now, i just watch how she slowly explores her body with her mouth. And trust that she knows.
So instead of worrying about potential problems that might arise in the future, I'm learning to live in the Now. Sometimes the expectations society have on parenting are more stifling for mothers than anything else. And so I've decided to not subscribe to it.
Her afternoon naps are unpredictable. Sometimes she sleeps for a few hrs, sometimes a few mins, sometimes none at all. I can't plan my day at all. So be it! I embrace this 'inconvenience' and be grateful that she has more awake time to play with me than other moms. Lucky me!
Every child is unique. Hear them. They are able to speak without words.
#sheilalovesherlife #SSmotherhoodjourney #babyWooLaLa #motherhood #consciousparenting #dwtakesthebestphotosofme #ssfoodforthoughts
sleep cues 在 土方隼斗のビリヤードTV Youtube 的最讚貼文
#睡眠用BGM
#ビリヤード
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無言で9ボールを超コントロールブレイクをして、
ひたすらマスワリを目指してビリヤードです。
眠れると噂のボールの音でゆっくりお休みになって下さい。
【BGM】瑠璃色の記憶
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sleep cues 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
「腸内環境を整えるとお肌がキレイになる」とよく言われます。
私もおデブ+便秘時代は肌荒れがすごかったのですが、腸活を習慣的にするようになってからは、昔ほど肌に悩まなくなりました。
ちょっとずぼらな性格のため、ちゃんとスキンケアしてないのは、反省すべき点ですが、とりあえず自分の肌にいる常在細菌頼みでどうにかなっています。(これはこれで問題が出てくるような気もしているんですが…若いならまだしもアラフォーだしね。ちゃんとしようw)
そんなこんなで最近肌の調子がいいんです。どちらかというと私乾燥肌なんだけど、じゃっかんしっとりめになってる気がするの。
振り返ってみたら、睡眠を変えてからなのだと気が付きました。今回はアラフォー腸活研究家が睡眠を変えてみたら起きたことをちょっとシェアしながら、肌と睡眠に関する研究結果をご紹介してみたいと思います。
#美肌
#スキンケア
#アラフォー
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このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
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▼参考:研究結果&論文等
Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Does poor sleep quality affect skin ageing?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
睡眠不足による肌あれの原因を解明(ポーラ化成工業株式会社)
http://www.pola-rm.co.jp/pdf/release_...
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。