【安然空間】 EP45《財富自由的秘訣在心法》ft.正念交易師Ego
本集節目,透過正念交易師Ego分享如何運用「正念」在投資領域上,成功為自己與他人打造邁向財富自由的投資之路!
透過向內求,他成功帶自己走到財富自由。
這向内求是什麼意思呢?
Ego在節目中提到,我們不可能用製造問題的腦袋來解決問題。因此,必須要從思想著手,結果才有可能改變。
我們現在所得到的一切,是我們內在信念的呈現。財富自由的定義,是時間自由。意味著你可以不用靠自己的時間去換取生活所需開銷。窮人用時間換取金錢,富人想辦法建立系統擺脫靠時間換取財富的限制。這便是差異。
Ego目前致力推廣的投資理念,便是透過建立一個股票交易系統並有紀律地持續執行,以達到長期正報酬的投資結果。
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《走過童年創傷,找到接納的路》
重新看見創傷的過程,是自我接納的深度擴展。
在為期2個月與美籍老師一對一的童年回溯與脈輪清理後,看見了展演在眼前的人生劇碼。
◢過程與故事,可以在此閱讀→https://8premshanti8.blogspot.com/2021/06/blog-post.html
諮商陪伴雖已結束,但與自己的關係才開始更為深刻的開展。關於療癒童年創傷,走向自我接納之路,我給自己的提醒有以下三點:
①克服恐懼的方法是勇敢去經歷與面對,才得以進一步穿越恐懼並成長。
②現今所處的情境與經歷是個人信念的展演。因此,若你總是發現自己事事不順、沮喪、無奈、憂慮,務必檢視自己給了自身怎樣的信念指令,因為你僅能成為你認為自己能成為的。
③放鬆、玩樂、享受不會浪費時間。相反地、這些看似沒有效率的時刻能大大滋養照顧自己的身與心,讓自身的能量趨向平衡。
這釐清自身的過程,真實有回家、安心的感覺,越來越放下自我矛盾與衝突,走向與自己和解、身與心的整合。
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▄延伸閱讀-【跟家庭的傷說再見】
│文字版: https://8premshanti8.blogspot.com/2020/10/ep24.html
│音檔: https://youtu.be/-ojKctPrrxo
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⚡️新文⚡️-《釋放內在情緒—舞動靜心》
舞動靜心是一個很棒的方式帶領自己回歸自心、釋放壓力與情緒。
在移動之間、在呼吸吐納之間,逐漸鬆綁那顆只看見自己身上悲傷的緊繃心情。
透過身體律動的方式,將糾結難解的鬱鬱心情逐漸從身體流出、從腳底送出、回歸大地、讓微風帶走,後來,腦袋再也不是充滿各種心痛難解的念頭,轉為進入無念(no- mind)的狀態。
進一步體會到與萬物無別,我既是單獨個體、卻也與大的如此緊密相連,被大地承載著、隱晦的愛著。是的,我感覺到大地的愛。
在舞蹈靜心中,我體會到完整與不強迫。
邀請你一同練習,讓我們在逐漸認識自己的路上,也更愛自己、他人、與大地。
✨↓進一步讀我的經歷故事、與舞動靜心可提供的身心益處↓✨
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【安然空間】EP46: 《他到底是不是對的人-給女孩的擇伴判斷指標》
妳的困惑我也走過,關於怎樣才是屬於Mr. Right? 寫給在關係中感到不適的妳,提供以下的指標供判斷--「他到底是不是對的人?」:
重點指標:
․對「呈現真實的自己」感到自在
․可以分享心情與情緒
․有踏實的安心感、有被完整接納的感覺
․相處不會越來越疲憊
․有福同享
․展現心理脆弱、有連結感
為什麼這些特質很重要? 進來聆聽!
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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間,分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
本集節目,邀請來賓布姐跟你分享她職涯轉變的心路歷程,透過探究自己內心的渴望,選擇離開服務17年的外商經理人職位,成功轉換成職場生涯教練以及作家,透過主張聰明工作創意生活,創造屬於自己的理想生活樣貌。
本集節目流程:
☻1:50–轉職歷程
☻6:39–放鬆帶來創意與順流
☻7:57–哲學諮商後帶來的「冒險」決心
☻10:25–如何面對自我懷疑感
☻16:22–吸引力法則的發生
☻19:48–聰明工作的意義
☻22:16–創意生活的意義
☻24:25–時間管理訣竅
☻29:53–下放權力的智慧
☻34:15–快問快答
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這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒,就先暫時放下強求自己去原諒對方的想法。不原諒對方沒有關係,我們要做的是先原諒自己---原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你 ... ... <看更多>