好久沒有來深夜文了🌃
今天上班時遇到公司的前輩大學長,我都叫他雄爸,以前受訓時還曾是我的班導,他看到我問我說我是不是又瘦了?
我說沒有啊!
雄爸說現在的妳,就像當初剛進公司的樣子。
我說但我剛進公司時才45kg耶!
雄爸說不然妳現在幾公斤?
我說我今天吃飽量51.6公斤,完全沒有瘦啊!
(我理想是50公斤,但我就不忌口貪吃!)
雄爸說妳現在看起來很漂亮身材又好。
下一句(爸爸的碎念)
哩尚麥ㄟ時
丟系嘎彼咧郎做伙ㄟ時陣⋯⋯(台語翻譯就是說我最醜的時候就是跟那個人在一起時)😆😆😆
我整個大笑,旁邊的人是尷尬的笑😂😂😂
雄爸可能覺得尷尬了就說要喝什麼我們去買。
我說不用啦!
這樣就好,至少是個讚美❤️
真的好像心念ㄧ轉改變原本一直執著的事,世界沒有因此放棄我,反而為我展開另一扇窗🪟,我只是照著自己的心意走,我想通了就是現在的我,千萬不要硬逼ㄧ個人改變想法,自己才是能救自己的人。
其實人生的決定權ㄧ直都在自己的手上,只是很多人都不曉得,妳們說我現在看的很開了嗎?
我不否認心裡的傷疤還是在,但那傷疤不會影響到我的生活了,反而更勇往直前去做自己以前沒有做過的事,ㄧ直去突破,我沒有找回以前的自己,我也不想找回以前的自己,我喜歡現在全新的自己,開心快樂的自己,不需要看人家臉色的自己,也不需要背負很多責任的自己,什麼叫做自己?
其實我就是我,你管我什麼叫做自己,就是大膽放心去做跟以前不ㄧ樣的事,很享受現在的ㄧ切,還有陪我ㄧ起運動鼓勵我的閨蜜跟朋友們,妳們願意動,我就願意陪,大家一起美不是很好嗎?
願自己的笑容😊一直保持到老去的那
天⋯⋯⋯
🔍菲菲的Instagram快follow起來,限動也很精彩💁🏻♀️phyllis19810112
題外話
我臭姪子好不容易說要請我唱歌,我毫不猶豫答應,竟然說那他要約大家來「幫姑姑慶祝母親節快樂!」(乾!傻眼!)
死小孩會不會聊天,姑姑當天就穿火辣,看誰會相信我是你姑姑,真的是氣死😤😤😤
#空瑜雖然都在幼幼班但是很快樂因為學員老師都很好相處
#還有我很喜歡paca老師的香香媽咪好不要臉叫人家媽咪
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5,050的網紅Yokohama Base TV,也在其Youtube影片中提到,■内容:サーフィン初心者のYouTuberが必死に練習したら夏までにかっこよくサーフィンできるようにるのかチャレンジする動画ですw 年齢という否定への壁に挑戦します! この動画は、チャレンジ7日目の特訓練習のVlogです。 ファンキーひろはこの日何かに気づいたようですw もう8月までカウントダウンで...
paca 在 Facebook 的最佳解答
今天做星星蓋頭前翻
智障到不行我又左右不分,手扣內外都分不清
下課我就還要挑戰ㄧ次💪
本來想要翻過後起來ending pose ,ㄧ翻起來就又被布蓋著頭,超掉漆,我真的不能好好美美的ending pose嗎😂😂😂
是說今天上課的兩位男子我都不敢看鏡子我快笑翻😂😂
到底是哪想不開進來上,笑死我(我自己也好不到哪去,筋都拉不開被笑😆)
菲菲的Instagram快follow起來,限動也很精彩💁🏻♀️phyllis19810112
#菲菲的運動日常
#freeLifeStudio高雄運動健身工作室自由站前店
#空中瑜伽小美女老師Paca
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paca 在 Yokohama Base TV Youtube 的最讚貼文
■内容:サーフィン初心者のYouTuberが必死に練習したら夏までにかっこよくサーフィンできるようにるのかチャレンジする動画ですw
年齢という否定への壁に挑戦します!
この動画は、チャレンジ7日目の特訓練習のVlogです。
ファンキーひろはこの日何かに気づいたようですw
もう8月までカウントダウンです!
気合入れて息切らして海アバレテます(笑)
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サーフィン練習参考動画紹介
完璧なポップアップのためにあなたの腰を使用する方法
https://youtu.be/gK151uYYb3M
高度なサーファーのようにポップアップする方法-標準の離陸|サーフィンの仕方
https://youtu.be/9rz-ucDwjVU
Surfing Tutorial: The Pop Up
https://youtu.be/TFhQ6kdDmfE
速度を生成する方法|ポンピング テクニック - 上級サーファーがどのように加速するかを学びましょう。
https://youtu.be/K85iw0PMg4w
自宅で離陸する練習方法|サーフィンの仕方|標準のポップアップなど。
https://youtu.be/k-AkoZP8MKw
【サーフィンの基礎】プロから学ぶ4つのコツで完ぺき!テイクオフの方法
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Sasurai Surf TV
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実際に機能する5つのサーフィンポップアップエクササイズ
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【チャレンジ系連載企画】
アラフィフYouTuberがサーフィンやってみた!(サーフィン初心者に勇気を与える鬼パドリングw ) 【Vol.01】
https://youtu.be/-71Q4S-Uhx4
サーフィン初心者 テイクオフ練習の特訓Vlog(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.02】
https://youtu.be/hqWgPAeCv2U
サーフィン初心者解説付き テイクオフ練習の特訓Vlog(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.03】
https://youtu.be/986k7pX-FqA
サーフィン初心者執念のテイクオフ練習のVlog(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.04】
https://youtu.be/u--sULdPGNU
サーフィン 初心者 テイクオフ 練習の卒業検定(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.05】
https://youtu.be/oHF0FoySOvs
サーフィン 初心者 テイクオフ上達への挑戦(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.06】
https://youtu.be/pwjTncdHpY8
【謝罪動画】とうとうやっちまった! もうサーフィン動画ができないかも。。。(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.07】
https://youtu.be/SEragh7KIwc
サーフィン 初心者 コストコボードレビュー!(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol.08】
https://youtu.be/gNTdcPWLFpA
サーフィン 初心者 コストコボード(ソフトボード) +20Lの板に初めて乗ると!!! 【Vol.09】
https://youtu.be/_ele3ByF2-o
サーフィン 初心者 テイクオフができた!(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol 10】
https://youtu.be/3H7KJalz1X8
サーフィン 初心者 やっと掴んだ、この感覚だ!(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol 11】
https://youtu.be/pe8iTO7nL6I
サーフィン 初心者 3カ月でここまで出来るようになった!(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol 12】
https://youtu.be/gP2Z1zGOd1c
サーフィン 初心者 ブランクと3カ月の成長(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol 13】
https://youtu.be/R7xxKAPmSng
リベンジトレーニング(アラフィフYouTuberがサーフィンを夏までに上手くなるチャレンジ企画) 【Vol 14】
https://youtu.be/mlXA8WUKPS0
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これらの動画を参考にしてトレーニングメニューを作っています。
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#全力系オヤジのサーフィンチャレンジ動画
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供:PIXTA
super rain/ alaki paca
vsグレンデル戦闘曲/ 魔界Symphony
Hey So Jungle(曲名)/ soundorbis(アーティスト名)
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paca 在 フミ/にじさんじ Youtube 的最佳貼文
人間なんて
サムネイラスト:となりける 様
https://twitter.com/keru720
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【にじさんじ春休みボイス2021】〜3/21(日)23:59期間限定発売 通常トラック1000円、EXトラック500円
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OP映像
ツカダサオ様
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OP曲
Da-Ra-Da Da-Ra-Da フミ イメージソングinst.
nozakita kazumi様
https://twitter.com/nozakita_kazumi
音楽
悲しみに包まれて written by alaki paca
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メモ:スパチャ読んだ
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