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跑步在本質上是個孤獨、單調的運動，卻可以吸引如此多人持續投入，顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭，那是什麼呢？
這次邀請到的跑者是小布希，他是個有意思的跑者，在疫情期間曾在自家天台上跑了一場馬拉松，很難想像自己一個人在60公尺左右的範圍跑了700多圈啊！
從與他的對談中發現：原來跑步是有不少正向心理回饋在裡頭的，而且也能夠帶給他強大的意義感
#有人回饋希望有文字版以利閱讀
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跑步在本質上是個孤獨、單調的運動，卻可以吸引如此多人持續投入，顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭，那是什麼呢？
這次邀請到的跑者是小布希，他是個有意思的跑者，在疫情期間曾在自家天台上跑了一場馬拉松，很難想像自己一個人在60公尺左右的範圍跑了700多圈啊！
從與他的對談中發現：原來跑步是有不少正向心理回饋在裡頭的啊，而且也能夠帶給他強大的意義感~~
邀請大家來從小布希的跑步經驗裡，瞭解跑步的正向心理歷程。
收聽本集節目由此去：
https://onyourpsy.soci.vip/
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UNICORN ALERT!! I got my Unicorn Medal like finally! Yeah~ I'm a happy kid. Participated in a Virtual Run in October 2018. The mission is to complete a 20km run / jog / walk in 28 days. I'm glad I completed the mission! I recommend every of you to take part in this activity especially you want to practice healthy lifestyle yet easily be demotivated halfway.
Thank you so much for watching!
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