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小編又來了!
3月份小琳老師有新活動囉!
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過完年後身體體態還是要維持喔!
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👉活動日期: 3月6日(六)
👉活動時間: 15:00-16:00
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💪許自己一個更健康的身心!
💪更強大的意志力!
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任務完成✅ check 🥳
第二次的 Barre workshop, 目的是希望大家可以更培養自我校正的能力,提升動作的有效性❤️ 還有!認識出現在Xtend Barre 課程中的術語✌️
與上次的差異是將🔥力集中在觀念上的建立+自身狀況的了解+以不貪心的方式縮小點動作範圍+專注於將身體的骨格排列好+專注於自己= 將Pilates 原則運用在芭蕾的基礎動作練習。
Ballet technique workshop 👍圓🈵️收工!下一站🙌台北🙌
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