Khi bước chân vào con đường Review theo hướng chân thật này, mình biết bản thân sẽ phải đối diện với những điều gì…
Một bên sẽ là nhãn hàng, một bên sẽ là người bán. Khen giả trân thì không làm được, mà chê đúng sự thật thì chắc chắn sẽ không được lòng. Hơn 2 năm qua làm Youtube trải qua đủ chuyện vui buồn, sau bao drama vẫn vững bước chưa bao giờ nản chí. Trước đây vì Review một chiếc mặt nạ mà Fanpage cũng suýt mất, sau đó Review tiếp một sản phẩm kem gia công thì bị chạy dịch vụ bình luận b /ô i n h .ọ, đến bây giờ sau khi Review một loạt các sản phẩm kém chất lượng thì tại tiếp tục bị người ta thuê dịch vụ thả 😡, chạy cmt, tất cả 100% đều là nick ảo, nhằm h ạ u. y t /ín mình và nhằm vào công việc Review của mình, giảm tương tác Fanpage. Tuy nhiên mọi người biết vì sao mình không nản chí không? 😉
Nền tảng hoạt động chính của mình là ở Youtube chứ không phải Fanpage, chỉ mới hơn 2 năm đã gần 900k sub, mình biết mọi người quan tâm, và ủng hộ từng video của mình, đơn giản vì mọi người muốn nghe sự thật: đứng ở vai trò khách hàng, thực sự bỏ tiền mua sản phẩm, sẽ có cảm nhận như thế nào?
Vì thế cho nên hầu hết những video Review của mình sẽ đưa đến cảm nhận khá chân thật, và đúng lên đến 80-90% cảm nhận sử dụng thực tế.
Mỗi người sẽ có con đường riêng, nếu nhận QC đơn thuần để làm nội dung, bản thân mình sẽ nhàn hạ hơn rất nhiều, không độn/g chạ .m bất cứ ai, thu nhập gấp nhiều lần hiện tại, và cũng sẽ có sự nghiệp bình yên. Tuy nhiên, giữa thị trường ảo ảo thật thật này, mình chỉ mong kênh Youtube, Fanpage của mình trở thành nơi để mọi người chia sẻ trải nghiệm thực sự về sản phẩm chứ không phải những lời tung hô thần thánh, không đúng sự thật.
Làm công việc gì cũng vậy, đều phải để cái tâm lên đầu, chắc chắn ắt sẽ thành công. Mình không nói bản thân mình tốt, mình còn rất nhiều điều cần phải học tập và cải thiện, tuy nhiên mình tin điều mình đang làm là đúng, dù đi ngược lại với số đông, chưa một lần mình mệt mỏi, hay muốn dừng lại. Công việc Review này là niềm vui của mình mỗi ngày, được quay được đựng, được chỉnh sửa, được công chiếu video, được lên trò chuyện với mọi người. Đó là động lực để mình cố gắng không ngừng nghỉ.
Từ một chiếc phông quay dán tường, một phòng trọ 15m2, một chiếc máy quay còn phải vay tiền để mua, đến bây giờ đã thành lập công ty Ha Linh Official. Tuy nhiên, tất cả chỉ mới là khởi đầu…😉
Hôm nay mình up một bức ảnh thật tươi sáng, để mọi người hiểu rằng bản thân mình, trong công việc này thực sự rất mạnh mẽ, chưa một lần muốn bỏ cuộc, và không một ai có thể làm mình dừng lại. Đơn giản vì đó là niềm vui và cũng là sự nghiệp của mình.
Bùn dưới chân, nhưng nắng ở trên đầu.
Thay vào việc sống bẩ . n h . ại ng . /ười, thì bản thân mình hãy sống tốt, làm việc đúng đắn, kinh doanh bằng cái tâm.
Thành công chắc chắn sẽ tìm đến bạn. ❤️
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Diệp Minh,也在其Youtube影片中提到,Chào mọi người ! Đợt nghỉ này bọn mình sang nhà cô chú người Pháp ở Mas-Blanc-des-Alpilles, vùng Provence chơi. Ở đây bọn mình đã được làm quen với nh...
mÔi 在 Facebook 的精選貼文
Bạn muốn g i ả m vòng 2 à? Đây! 🤗
Na thấy rất hiếm bạn tìm cách giảm b é o vì lợi ích sức khỏe, mà thường vì vẻ bề ngoài hơn. Có nhiều bạn nữ lo ngại bắp tay to, fat thừa ở vùng eo và thắt lưng…, và vùng mình thấy được mọi người chú trọng nhiều nhất chắc là... bụng😅 . Nhiều người tin rằng tập điên cuồng, tập thường xuyên các bài cơ bụng sẽ có một hệ cơ cứng cáp và khỏe hơn, đồng thời còn làm tan mỡ thừa nữa. Có thật không nhỉ? Thực chất không có cái gọi là “giảm mỡ ở một vùng”. Một chiếc bụng phẳng và cứng cáp cần có sự chăm chỉ, kiên định và cả hành trình dài thu nạp kiến thức nữa đó.
👉 Tập thể dục + cắt calo = Xuống k ý
Theo những nghiên cứu mình đã từng tìm hiểu, khối lượng bài tập đáp ứng các khuyến nghị của ACSM (Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ) là 150 phút hàng tuần và kết hợp với chế độ ăn uống giảm calo, thì mọi người sẽ dễ dàng giảm m ỡ. Và nếu bạn mới tập có thấy mình chưa giảm dù đã tập đủ và ăn đúng thì khoan lo lắng, rất có thể các bạn đã tăng cơ và giảm mỡ nên cân năng giữ nguyên đó thôi. Hãy nhìn vào các con số, đừng vội nhìn vào cân nặng. Nếu cân nặng giữ nguyên và số đo thay đổi thì Na tin đó là một dấu hiệu tốt đó 😉. Thậm chí nếu số đo chẳng có gì thay đổi cũng đừng vội lo lắng, vì dù ít hay nhiều thì việc tập luyện cũng giúp cải thiện chức năng cơ bắp của chúng ta. Cũng trong nghiên cứu Na đọc, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 24 đối tượng để theo một quá trình tập thể dục kéo dài 6 tuần bao gồm 5 phút khởi động, sau đó là khoảng 10 phút tập bụng. Tiếp theo là 7 bài tập phổ biến với 2 x 10 lần lặp lại (10-15 giây nghỉ giữa hiệp). Các bài tập bao gồm Crunch, C-crunch, Đạp xe và 3 bài tập bụng với bóng. Tuy nhiên một số người không giảm cân, không giảm mỡ bụng và mỡ toàn thân, vòng eo và làn da đều không thay đổi. Vậy là nó đã lãng phí thời gian? 😏 Tất nhiên là không, việc giảm mỡ còn phụ thuộc vào lượng calo và dinh dưỡng họ nạp vào nữa. Trong nghiên cứu, họ được khuyên nên tiếp tục ăn chế độ ăn uống hàng ngày, nhật ký thực phẩm của họ cũng cho thấy chế độ ăn không thay đổi đối với nhóm đối chứng. Kết quả là tất cả bọn họ đều có kết quả tốt hơn trong việc cải thiện chức năng cơ bắp, so với nhóm đối chứng không tập luyện gì cả. 😄
Nhưng liệu đọc đến đây có bạn nào cân nhắc việc bỏ kế hoạch tập thể dục không nhỉ ^^ ? Nếu các bạn nghĩ sức khỏe cũng không cấp thiết lắm, quan trọng là bề ngoài , và việc phát triển các cơ cốt lõi không quan trọng bằng giảm mỡ, thì dường như sẽ có rất ít động lực để tập thể dục. Nhưng sự thật là bề ngoài của chúng ta phản ánh rõ nét sức khỏe bên trong. Không phải cứ thon là đẹp, mà quan trọng là tỉ lệ cơ mỡ của các bạn có cân đối không. Nghiên cứu trên chỉ diễn ra trong 6 tuần- một khoảng thời gian ngắn, và việc tập thể dục với số lượng hạn chế như vậy cùng chế độ ăn uống không được kiểm soát sẽ khó lòng đem lại kết quả cao. Để có được cơ bụng đẹp, các bạn cần làm đúng và đủ hai điều: Tập luyện và dinh dưỡng. 👍 Hãy giảm mỡ trong cơ thể để lộ ra cơ bụng. Ngoài tập tạ và các bài cardio cho tim mạch, các bạn sao không thử tập nhảy, khiêu vũ, yoga..? Có rất nhiều các tư thế yoga tăng cường cơ bụng và kiểm soát hơi thở, đồng thời tăng cường cơ sàn chậu như các bài kegels nữa. Bạn hãy search các bài kegels của Na trên youtube để tập theo nhé! Mọi người hãy nhớ ghi nhật ký, theo dõi chế độ ăn uống và luyện tập của mình và sửa chữa những sai lầm các bạn mắc phải trong suốt quá trình, dù là sai lầm nhỏ cũng đừng lờ nó đi. Đừng bao giờ quên công việc chính của mọi người sẽ là trong nhà bếp😉, vì đó là nơi thực sự tạo ra cơ bụng. Cho dù các bạn có tập chăm đến nỗi ngày hôm sau lê lết mà không kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, cơ bụng của các bạn sẽ vẫn bị che khuất. Chế độ ăn uống là chìa khóa cho bất kể mục tiêu của bạn là gì - giảm mỡ, thêm cơ hay giữ dáng. Dưới đây là một số gợi ý của Na để các bạn tham khảo nhé:
5:30 sáng.
1 cốc nước ấm hoặc detox, sinh tố protein kèm chút khoai lang.
6:30 sáng - 7:30 sáng
Luyện tập (bài tập cardio, tabata, tạ, ...)
08:00.
Bữa ăn sau khi tập: sinh tố protein, bánh pancake yến mạch.
12:00
cá hồi áp chảo, rau luộc, hoặc salad với nước sốt dầu ô liu nguyên chất, tinh bột hấp thụ chậm như khoai lang, yến mạch, gạo lứt….
15:00.
Sữa chua không đường, một ít hạnh nhân. Đây là giờ ăn nhẹ ưa thích của mình, vì vậy thỉnh thoảng mình sẽ thử vài công thức healthy mới, lần gần đây nhất là tự làm sữa chua Hy Lạp đó 😋
18:00- 19:00
Ăn tối với thịt bò xào bông cải xanh hấp và súp lơ trắng, salad với nước sốt dầu ô liu, thêm chút gạo lứt. Mẹo để nấu gạo lứt ngon mình hay cho nước gấp đôi gạo thường nha.
20:30.
Sữa chua không đường, một ít hạnh nhân
À, các bạn đừng quên uống nhiều nước nhé🥛 . Trong ngày, hãy uống khoảng 2 lít nước tùy người. Uống đủ nước sẽ khiến bạn no lâu và giúp da dẻ mịn hơn. Cơ thể thường nhầm mất nước là đói, và các bạn sẽ ăn khi thực sự mất nước. Ngoài ra hãy hạn chế đường nhé. Thực đơn trên cũng chỉ là Na gợi ý món cho các bạn thôi, còn calo thì mỗi người khác nhau và cần tự căn chỉnh nhaa 😘😘😘
mÔi 在 Facebook 的最讚貼文
N h ớ s â n k h ấ u g h ê . . .
M a s h u p " E m C ó C ò n D ù n g S ố L ạ N à y K h ô n g " - S o n g T h á i
_________
V i d e o : M â y L a n g T h a n g
mÔi 在 Diệp Minh Youtube 的最佳貼文
Chào mọi người ! Đợt nghỉ này bọn mình sang nhà cô chú người Pháp ở Mas-Blanc-des-Alpilles, vùng Provence chơi.
Ở đây bọn mình đã được làm quen với nhiều người bạn mới vùng Provence với accent rất dễ thương, mọi người cũng đã dạy bọn mình thêm nhiều điều về văn hoá Pháp nữa...
Ở tập này bọn mình đã sang vườn cây ô liu của chú Claude, nơi có căn nhà tranh (hoặc gọi là nhà gỗ nhỏ xíu) chỉ có đúng một cái bếp lửa ở giữa nhà...Mọi người cùng ăn uống no và say, bọn mình cười chết mệt với các trò đùa lầy lội của các cô chú, rồi còn học ném bi sắt nữa. Trong tất cả những lần đi chơi từ trước đến nay trên đất Pháp, đây là ngày đặc biệt nhất đối với mình đó TvT...
Đố các bạn biết mình đã ước điều gì ;P
Click to subscribe to the channel http://bit.ly/subscribeDiepMinh
I N S T A
@min_ngo
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/diepminhvlog
M A I L
[email protected]
T I M E S T A M P
00:00 Intro
00:53 Đạp xe đường rừng
03:32 Vườn ô liu của chú Claude
04:15 Những bài học khi khai vị
06:51 Bên bếp lửa
10:28 Chơi bi sắt
12:42 Chia tay
13:14 Đi bộ về nhà
Tags: france vlog, văn hoá pháp, du lịch nước pháp, người pháp, ẩm thực pháp, kiến trúc pháp, nói tiếng pháp, thăm nhà người pháp, diệp minh
#lifeinfrance #provencevlog #diepminh #vănhoápháp
mÔi 在 Dương Dê Youtube 的最讚貼文
Đế Tai Nghe 3 in 1 ZADEZ ZHS-701G
LINK MUA HÀNG: https://shopee.vn/-M%C3%A3-ELCLXU8-ho%C3%A0n-8-xu-%C4%91%C6%A1n-500K-%C4%90%E1%BA%BF-Tai-Nghe-3-in-1-ZADEZ-ZHS-701G-i.186666548.6920843910
Kênh Youtube chuyên review xe của mình: https://www.youtube.com/channel/UCjEDz6v_kksJyXKGOgfJl2A
Kênh Youtube Dương Râu chuyến bán đồ công nghệ của mình: https://www.youtube.com/channel/UC43jjQ1DCtaniAq_Zw6KFjQ
Kênh Youtube Cá nhân của Reviewer Dương Dê. Mình làm kênh Youtube này chủ yếu để giao lưu với anh em nào có cùng niềm đam mê với mình như đam mê công nghệ (điện thoại), đam mê xe (xe phân khối lớn và ô tô) hay sở thích xem phim, ăn uống và du lịch.
Liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/DuongDeOfficial/
Email công việc: truongngocduong10v0@gmail.com
Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/truongngocduong10v0
#ZADEZ #ZHS #701G #Duongde
mÔi 在 Thất Sơn Huyền Bí Youtube 的最佳貼文
Bạn có thể ủng hộ cho kênh Thất Sơn Huyền Bí qua:
-Paypal: paypal.me/congminh2019 (gmail: [email protected])
-STK 0104597055, (Nguyễn Thành Công Minh, Ngân hàng Đông Á,Chi Nhánh Cần Thơ)
Thử Thách 30 Phút Sống Trong Lòng Núi Dài - Thất Sơn Huyền Bí
Núi Dài có tên chữ là Ngọa Long Sơn (núi rồng nằm) là núi dài nhất trong Bảy Núi; nay thuộc tỉnh An Giang, Việt Nam. Núi dài khoảng 8.000 m, cao 580 m, nằm trên địa bàn của 3 xã là Châu Lăng, Lương Phi, Lê Trì và một thị trấn là Ba Chúc. Tất cả đều thuộc huyện Tri Tôn. Đây là một trái núi thuộc dạng núi dốc, được hình thành trong thời kỳ tạo sơn mãnh liệt nên núi có độ cao và có độ dốc lớn trên 25 độ và phần lớn là đá cứng với nhiều pha tạp khác nhau (đá núi lửa và đá Granitoit có tuổi Jura thượng, đá Granite có tuổi Creta).
Ô Tà Sóc có nghĩa suối ông Sóc, nằm trên điểm cao của núi Dài, thuộc ấp An Ninh, xã Lương Phi, huyện Tri Tôn, cách thị trấn Tri Tôn 11 km. Đây là một vùng sơn lâm hiểm trở, cho nên từ năm 1962 đến năm 1967, nơi này là căn cứ của Tỉnh ủy An Giang với nhiều cơ quan trực thuộc...
Ngoài Điện Trời Gầm, nơi đặt cơ quan Tỉnh ủy, còn có Điện Huỳnh Liên, Vồ Cò, Vồ Cỏ Xã...là nơi những cứ điểm quan trọng. Đặc biệt trên đồi Ma Thiên Lãnh, có hang rộng có thể chứa hàng nghìn người.
Từ căn cứ địa này, Tỉnh ủy An Giang đã chỉ đạo quân và dân tỉnh đánh đuổi nhiều nhóm thổ phỉ và nhiều lần kháng lại các cuộc càng quét của quân đội Mỹ, quân đội Việt Nam cộng hòa...
Theo lời kể, một lần vào năm 1969, một tiểu đội tiền tiêu của Ðoàn 61, chủ lực Miền, bị máy bay đối phương ném bom làm sập miệng hang. Bảy chiến sĩ bị kẹt trong hang, lúc đầu đơn vị tiếp lương thực bằng cách dùng ống tre đưa sữa, cháo loãng... Mấy ngày sau, vì đối phương càn quét liên tục, đơn vị đành phải bỏ lại các đồng đội để rút về rừng U Minh.
--------------------------
Thất Sơn Huyền Bí chân thành cảm ơn tình cảm của tất cả mọi người!!!
"Cảm ơn các bạn đã ủng hộ và đón xem video của Công Minh.
Nhấn like và Subcribe để theo dõi Clip mới nhất của Công Minh nhé:
♫ Subscribe : https://www.youtube.com/c/ThấtSơnHuyềnBíAG
♫ Facebook : https://www.facebook.com/congminh.tv
--------------------------
Liên hệ hỗ trợ, hợp tác:
►Email: [email protected]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Thất Sơn Huyền Bí
© Copyright by Thất Sơn Huyền Bí ☞ Do not Reup"
mÔi 在 Moi - 首頁 的推薦與評價
Moi , 台北市。 4623 個讚· 23 人正在談論這個· 20 個打卡次。本地商家. ... <看更多>