想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #關肋骨 帶動四肢的省力運動模式嗎?
🔗 https://youtu.be/6L_P57oczIo
本周影片一次給你
☑️ 動作對照組
☑️ 輔具對照組
☑️詳細分解教學
不管身邊有沒有KimiBarre美型棒,跟著做都會覺得好棒棒❤️🔥
✰ YT頻道KIMIKO毎周六晚上20:00 準時上新片
一個人帶二個朋友訂閱、按讚、分享,要記得開啟小鈴鐺喔🔔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,如果喜歡這個影片,歡迎按讚留言,分享,讓我們收到你的認同。我們也會更有動力創造更多的影片~ 想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #身體帶動四肢的省力 #美型運動 模式 嗎? 本周影片一次給你 ☑️ 動作對照組 ☑️ 輔具對照組 ☑️詳細分解教學 不管身邊有沒有 KimiBarre美型棒,跟著做都會...
kimiko 輔 具 在 Facebook 的最佳解答
#狹小空間可進行 #無跑跳 #提高代謝力 #無年齡限制
KimiBarre美型運動 5分鐘減肥有氧( 本影片內含有輔具版本)
🔗https://youtu.be/ySMfQRGfCSU
油土伯新人KK第三片來囉!
這本來是安排六月底才會上傳的影片,由於疫情尚未穩定,我們想要爲連假期間待在家配合防疫的朋友們,帶來快樂居家小運動,於是連續趕工完成這支影片。
今晚19:50 我們夫妻 長腿Oppa王教授 會上線回留言,歡迎大家一同來YouTube 頻道KIMIKO流汗!
✰ YT頻道KIMIKO毎周六晚上20:00 準時上新片
一個人帶二個朋友訂閱、按讚、分享,要記得開啟小鈴鐺喔🔔
kimiko 輔 具 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
坐著動!超適合WFH休息時間跟著做🪑
還可以舒緩肩膀痠痛💪🏻
KIMIKO #居家運動 #女大達人
-
🤳女大IG你追蹤了沒▶️ https://bit.ly/2StWFhF
📲美麗快訊LINE給你▶️ http://bit.ly/2lPmsOb
kimiko 輔 具 在 KIMIKO Youtube 的精選貼文
如果喜歡這個影片,歡迎按讚留言,分享,讓我們收到你的認同。我們也會更有動力創造更多的影片~
想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #身體帶動四肢的省力 #美型運動 模式 嗎?
本周影片一次給你
☑️ 動作對照組
☑️ 輔具對照組
☑️詳細分解教學
不管身邊有沒有 KimiBarre美型棒,跟著做都會覺得好棒棒❤️🔥
KimiBarre® Move|多關節功能性美型有氧舞
課程簡介:
30分鐘美型雕塑+30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程,肌肉經由五大基本動作鍛練,從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。並同步解決一般有氧運動常見之膝蓋扭轉困擾,是調整身形,自然散發美感的最佳選擇!也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。
開設三種不同風格課程。提供學習者更多元的選擇!
• KimiBarre Pop 流行
• KimiBarre Afro 非洲
• KimiBarre Latino 拉丁
📌本影片為美型運動居家簡版
動作排序:
夾鼠蹊組合A
關肋骨組合B
夾鼠蹊組合C
關肋骨組合D
✰ 毎周六晚上20:00 上新片 ✰
歡迎大家訂閱、按讚、分享,要記得開啟小鈴鐺🔔
這樣就可以第一時間收到最新消息呦
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://kimiko.com.tw/
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
✰ 來找老王
IG ⌤https://reurl.cc/mLLop9
FB ⌤https://reurl.cc/O00AmD
#KIMIKO