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เตรียม Home Gym ไว้ที่บ้านเลย ! จะ Covid จะ PM2.5 จะเพื่อความสะดวก จะอะไรก็ตาม พร้อมออกกำลังกายได้ทุกที่กับ Bench Fitness Equipment x Hero Athletes Collection ! Squat Rack
สามารถเข้าไปดูในเว็บไซท์ที่
https://benchfitness.com/collections/hero-athletes
ใส่ Code : Hero5 ทางช่องขำระเงินได้เพิ่มส่วนลดอีก 5% !!
#heroathletes
#benchfitnessequipment
ท่าอะไรก็ตาม ถ้าเราสามารถจัดฟอร์มให้ได้เหมาะสมที่สุดกับสรีระของเรา เช่นความกว้างในการจับบาร์ ความกว้างในการยืน มุมสะโพก มุมหน้าแข้ง มุมหน้าอก อะไรก็ตาม เราแทบจะสามารถสร้างเวทย์มนต์ได้เลยเพราะกล้ามเนื้อทุกชุดออกแรงช่วยกันเป็นลำดับที่ถูกต้อง (Firing Sequences) พวกนี้ผ่านการฝึกฝนอย่างมากระดับ 1000 ชั่วโมงขึ้นไป ถ้าเราเจอฟอร์มที่เพอร์เฟคของเราแล้ว ต่อให้น้ำหนักจะมากแค่ไหน มันอาจจะดูเหมือนบาร์เปล่าไม่ใส่น้ำหนักเลยก็ได้
ในวีดีโอ : Sumo Deadlift 220kg x 2 for 10 Sets
BW : 88kg
เข็มขัดจาก @cerberus_thailand (ใช้ Code : Hero5 ลดราคา 5% ทั้งเว็บ https://cerberus-strength-th.com เลย!)
ใส่ฟันยาง Hero Athletes เพิ่มแรงระเบิดได้ดีมากเข้าไปอีกกกกกก!
#heroathletes
#perfectform
#deadlift
#powerlifting
เนื้อ VS อกไก่ อะไรสร้างกล้ามดีกว่ากัน!?!?
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剪輯: 妙妙
#深夜食堂 #老二腿庫飯 #高雄旅遊
✔攝影工具:
SONY A7III + ZEISS 2.8 18mm、ZEISS 24-70mm F4
SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6、20mm F1.8G
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6、10-22 F3.5-4.5、50 F1.8
SONY RX100M5A、SONY ZV-1
GOPRO HERO5 Black、Insta 360、Insta 360 GO
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Dji Mavic Air、Mavic Mini
Rode VideoMic、Rode VideoMicro、Rode VideoMic Pro+
剪片軟體：Final cut pro
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※本影片與日本政府観光局(JNTO)合作
※本片拍攝於2021年6月
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《剪輯師阿智的感想》
熊野大社的朱印好讚!第一眼看到真的很漂亮，而且很有日式風味，好想收藏一個~
不知道為什麼這次的日本酒感覺特別好喝耶，尤其是那個純米的 XD
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阿倫是在日本居住10年的台灣人，
平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
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我使用的器材：
►攝影機-一般外出遊旅類
・DSC-RX100M7 https://amzn.to/34KMgQd
・FDR-AX55 https://amzn.to/2PqWeP2
►單眼相機-室內拍攝 或是外出需要拍漂亮畫面時
・Sony α7S III 本體https://amzn.to/3tMQin6
・鏡頭【SEL20F18G】FE 20mm F1.8 G https://amzn.to/3f6Ejg4
・鏡頭【SEL24105G】FE 24-105mm F4 G OSS https://amzn.to/398nrS5
・Panasonic GH5 本體 https://amzn.to/2BcgwJ1
・Panasonic GH4 本體https://amzn.to/2Bw2HFt
・GH5&4 鏡頭泛用12-60mm https://amzn.to/2Pr1yCc
・GH5&4 鏡頭超廣角8-18mm https://amzn.to/3lFL1tI
・GH5&4 鏡頭單焦點15mm https://amzn.to/2BvKDv7
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・GoPro HERO9 https://amzn.to/36Rj4c3
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►360攝影機
・Insta360 ONE X2 https://store.insta360.com/product/one_x2?insrc=INRAZVD
・Insta360 ONE X https://store.insta360.com/product/one_x?insrc=INRAZVD
・GARMIN VIRB 360 https://amzn.to/2PopcPw
►麥克風
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#日本旅行 #東北旅行 #御朱印 #日本観光局
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《剪輯師阿智的感想》
對於朱印的印象都是在漫畫裡面出現，終於看到真正的朱印了 哈哈
很漂亮的紀念物 也可以順便參拜平靜自己的心靈
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