最近要跟女兒用手機自拍一張照片比登天還難啊!
拍10張就有10張都是糊掉的😅😅😅
突然懷念起她還是嬰兒的時候,抱著隨便拍隨便ok
連假外宿,趁她在睡覺時把她挪到我身邊跟她自拍
這下完全不會亂扭亂動了,超好拍👍
只差在眼睛沒張開、沒有笑笑….
(👆反正baby的時候也是閉著眼睛的 哈哈哈)

就這樣~拍10張有11張都可以用!
我可以預想第12 13 14張也都會很ok
表情和pose也完全不會變😆
馬上連拍個100張….
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對了!酪梨身上的被被是我們家的愛牌 #Maylily
每次外出一定都會隨身攜帶著他們家的寢具
👉12/3-6 會開第四團喔!(這次是四天快閃團)
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同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥今日有氧老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 Intro前言 1:02 Shoulder Stretches 肩部舒展 3:36 Tight Hip Stretches 髖關節伸展 12:49 Splits Stretches 側...
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baby pose 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳貼文
Day 3 of #awareyourpractice
Baby crow
When I saw @maxi.yoga did baby crow, it reminds me that I didn’t practice since long time ago☺️
Wearing: Slenddy]
Mat: @bouton_button
❤NEW YOGA CHALLENGE ANNOUNCEMENT
#awareyourpractice
🗓 August 2 - 6th , 2021
When you listen to yourself, everything comes naturally. It comes from within, like a desire to do something. Try to be sensitive. That is yoga. So let's practice yoga with us for 5 days.
Your Hosts:
@cristinayap14
@tania_ah
@li.joy_
@yogivesper
@sannesyoga
And amazing SPONSORS :
Slenddy]
@supportedsoul
@believeachieveactivewear
@asanahawaii
@okyogastore
@wearezoya
With the Lineup -
1. Low lunge or free pose
2. Plank or free pose
3. Forearm or free pose
4. Skandasana or free pose
5. Your favourite pose right now.
baby pose 在 Facebook 的最讚貼文
#網美們打卡朝聖新熱點 Pier 1929 🥰
發現原來2個阿媽想扮網美都唔係咁簡單🤣🤣
Pier 1929 嘅7月最新仲夏之盛放下午茶推出咗,超級靚😍 梗係要book,不過俾定心理準備大家,雖然我book 嘅7月時段有12nn/3pm/6pm (下午茶來講真係受歡迎得好誇張)還是長期客滿,幾經辛苦waiting list終於訂到位,我就約埋閨蜜 Mini Bubble Corner 一齊去!
去到第一件事當然要打卡 #扮網美😆 幸好餐廳每一個位影相都咁靚,除咗270度海景超容易影靚相,原來職員都臥虎藏龍,遇到3位職員都好熱心又好識幫我哋拍美照,尤其經理Diamond 喺 #花花隧道 幫我哋影嘅相,唔止識攞角度,仲識教我地擺pose,我真係好懷疑佢正職其實係攝影師❗️ (我哋一致認為真係好過搵老公幫手影多多聲😆)
食物方面我哋冇預計原來都幾好食,用料矜貴,有魚子醬、龍蝦沙律、黃金鱘龍魚子、黑松露蘑菇多士,鹹點多過甜點,唔怕太漏,真係好啱我哋,最驚喜係原來有「推車仔」可以無限refill,當lunch 或dinner 食都ok 㗎。
#訂座小貼士
7 月 15 日起可於網上預訂 8 月首兩個星期嘅下午茶,隨後每隔兩個星期開放下午茶訂位。
🥰 見到好多媽媽帶埋小朋友或bb嚟下午茶,呢度都好baby friendly 啊~ 
Pier 1929
地址: 灣仔渡輪碼頭 2 樓
收費: $598/兩位用(另收10%服務費)
電話: 31889677
預訂網址: https://bit.ly/3f7Mkk7
#highteahk #afternoonteahk
#打卡熱點 #打卡餐廳 #海景下午茶
baby pose 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
🎥今日有氧老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 Intro前言
1:02 Shoulder Stretches 肩部舒展
3:36 Tight Hip Stretches 髖關節伸展
12:49 Splits Stretches 側身伸展
11:16 Pigeon Pose Stretches 鴿式伸展
18:06 Cat-cow Pose Stretches 貓牛式伸展
19:45 Thread the Needle Pose 穿針引線式
23:15 Baby Pose 嬰兒式
25:30 Cool Down 收操
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baby pose 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
股関節柔らかくするストレッチをご紹介します。Hip joint more flexible
0:00 オープニング
ハッピーベイビー
Happy Baby pose
0:23 上向きがっせき
Upward Bound Angle Pose
1:53 ヒップストレッチ
Hip stretch Pose
3:09 仰向け英雄
Reclining Hero Pose
4:49 花輪のポーズ
Garland Pose
5:30 がっせきポーズ
Bound Angle Pose
——
【この動画で紹介しているポーズの解説】
ハッピーベイビーポーズ
Happy Baby pose
手と足を拮抗させる事で脚周りの筋肉を一時的に使い体を温めて関節の柔らかさを引き出します。
上向きがっせきポーズ
Upward bound Angle Pose
内腿やお尻の筋肉を働かせて股関節周辺に熱を起こします。
ヒップストレッチポーズ
Hip stretch Pose
体を温めた後にお尻や外腿のストレッチをする事で股関節周辺の強張りを改善していきます。
仰向けの英雄ポーズ
Reclining Hero Pose
太もも前や鼠蹊部をストレッチする事が骨盤のズレを解消する事に繋がります。
花輪のポーズ
Garland Pose
日常生活で使われにくい内腿や股関節周辺の筋肉を使い一気に血流を上げます。
がっせきポーズ
bound Angle Pose
最初と最後で体に変化があるかチェックしていきましょう。
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#股関節ストレッチ
#ジャパニーズヨガ
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baby pose 在 Happy Skin Vietnam Youtube 的最佳解答
BỤNG NHỎ, EO THON thôi chưa đủ, giảm là phải GIẢM TOÀN THÂN. Có thể bạn chưa biết, Cardio là phương pháp “đánh bay” mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả nhất đó!
À, bài tập này có nghỉ giữa giờ tí xíu nha ?
? Cùng tập theo chị Emmi và Mai Anh để lấy lại vóc dáng thon gọn đón hè sang nào!!! ☀
Thứ tự các bài tập:
1. Standing AB Bike 1:54
2. Inch Worm 2:54
3. Knee Up Crunch 3:53
4. Leg Raise Reverse Crunch 4:53
5. Jumping Jack 5:53
6. Front & Back Lunge 6:52
7. Squat Kick 8:00
8. Spiderman Plank 8:51
9. Twist & Reach 10:35
10. High Plank To Down Dog Reach 11:35
11. Standing Chest Opener 12:34
12. Opposite Arm & Leg Raise 13:34
13. Lunge to High Knee 14:33
14. Push-up to Baby Pose 15:32
15. Heel-lifted Sumo Squat 16:32
16. Inner Lift 17:32
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