「阿諾 的代表pose是哪個？」
* 下個月初一年一度，僅次於Mr.O 的「阿諾盃職業賽Arnold Classic 」將在美國俄亥俄州哥倫布市舉行。
* 現在在賽場 哥倫布市Columbus 的會議中心前面有一座阿諾的大銅像，阿諾擺的那個「3\4 back pose四分之三背肌」，就是阿諾的代表姿勢！（如我昨天試擺pose的照片）
* 比過健美賽的資深選手都知道：這個「3\4 back pose」很難擺！
這是一個很古典的pose，如果你想參加「古典健美賽」？那先把這個姿勢練一練吧！
* 現在有些選手不敢擺這個pose ，因爲他們用藥的肚子一彎身會凸出來，一擺這個pose就露餡了。
* 如果你自認也是 “健美教練”? 那請先不要秀那幾張證照！先擺一下這個pose吧！
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